穿塑身衣跑步会有助于减肥吗
穿塑身衣运动确实可以起到减肥的作用，只是每个人都穿着塑身衣运动的时候，具体的运动量和运动的时间都不一样，所以减肥的效果会有一定的差异。为什么穿塑身衣可以减肥，主要是因为：
1、塑身衣穿太紧跑步可以让肌肉得到更充分的锻炼。
2、穿太紧的衣服会让身体出汗很多，加速脂肪堆积燃烧，如果选择塑身衣运动，一定要注意运动时间30分钟以上，坚持每天规律运动，保证瘦身效果不反弹。
建议在穿薄衣服的同时做一些跑步或跳绳等运动，这样减肥会更快。如果太胖，可以去正规医院抽脂，效果不错。平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
月经期间可以穿塑身衣吗
月经期间身体状态比较差，这种情况不要穿塑身衣，因为穿塑身衣影响血液循环，可能会导致月经期间症状加重。月经期间，因为子宫内膜脱落过程中就会导致肚子疼痛，而且还会刺激出现胃肠道症状，表现出恶心、呕吐、腹泻、头晕症状，如果穿塑身衣导致血液循环更加不顺畅，这些症状都会相应加重。经期穿宽松舒衣物，注意休息，不要做剧烈运动，因为身体抵抗力和免疫力比较差，要注意增加营养。
腰腹吸脂后塑身衣太紧会如何
腰腹吸脂以后是需要穿戴塑身衣的，但是塑身衣的压力太紧，反而对伤口的愈合是不利的。
由于塑身衣是要求长时间穿戴的，压力太大，内脏会受压会使人感到呼吸不畅，出现胸闷、浑身无力等症状，严重的时候会引发静脉炎或者是静脉血栓等一系列吸脂后非常少见的并发症。如果出现突发的淤青、肿胀、严重剧烈的疼痛，伤口的红肿甚至有波动感，应该及时到医院来就诊，排除伤口以及皮下发生感染的情况。另外每个人的体质以及恢复的速度是不同的。针对塑身衣，通常需要穿戴三个月左右的时间，其中在第一个月会要求二十四小时佩戴。具体的情况还需要遵医嘱，循序渐进的将塑身衣脱离。
抽脂后多久换小一号的塑身衣
抽脂后可能需要2-3个月左右的时间，才能换小一号的塑身衣，达到更好的塑身效果。
抽脂手术主要是利用抽脂器械，将抽脂管插入到人体脂肪层的区域，将局部多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的目的。抽脂具有创伤比较小、减肥效果快速、不易出现反弹的优点，因此十分适合于减肥比较困难的爱美人士。
治疗后求美者要注意多休息，术后一个月内都不要做剧烈的运动。饮食上要避免高脂肪和高热量的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，既能美容又能瘦身，让抽脂手术达到最佳的治疗效果。
抽脂后塑身衣穿一个月可以吗
如果抽脂的量不是很多，塑身衣穿一个月可以的。通常情况下，患者自身对于抽脂的量具体多少不好评估，为了术后的效果，仍然建议塑身衣最好能够穿三个月左右的时间，才能达到塑形的效果，防止局部的皮肤出现松弛。
抽脂之后皮下脂肪层其实出现了很多空隙，穿塑身衣可以很好的压迫这些腔隙，早期防止局部的组织渗液聚集；在后期主要是塑形的效果，使得肌肤变得平整，通常需要一到三个月左右的恢复时间。第一个月要求是最严格的，最好是二十四小时都穿戴塑身衣。因为需要长期的佩戴，所以塑身衣的松紧度是要合适的，通常要求穿戴好以后，可以允许一个手指轻松的插入，而两个手指插入就比较困难，像这样的松紧度就可以了。
