塑身衣危害乳房健康 养护乳房学会这几招

乳房是一个对女性来说非常重要的器官。女性必须注意保养。否则，会影响我们的健康。但是，生活中的一些小习惯很多女性都没有注意到，但是这些习惯会危害女性乳房的健康，特别是现代女性喜欢穿衣服，对乳房健康的危害很明显。女性养护乳房需要学习这些把戏:

塑料服对乳房有什么危害？

服装可以很好地表现身体，控制饮食，达到减肥的目的。但长期以来，会引起乳痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，乳房膨胀疼痛，活动后恶化，恶化，月经来潮后逐渐消失，下一个月经周期卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。

养护乳房学会这几招

温柔对待你的乳房

永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

适时生育

当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低....阅读全文>>

穿塑身衣跑步会有助于减肥吗

穿塑身衣运动确实可以起到减肥的作用，只是每个人都穿着塑身衣运动的时候，具体的运动量和运动的时间都不一样，所以减肥的效果会有一定的差异。为什么穿塑身衣可以减肥，主要是因为：

1、塑身衣穿太紧跑步可以让肌肉得到更充分的锻炼。

2、穿太紧的衣服会让身体出汗很多，加速脂肪堆积燃烧，如果选择塑身衣运动，一定要注意运动时间30分钟以上，坚持每天规律运动，保证瘦身效果不反弹。

建议在穿薄衣服的同时做一些跑步或跳绳等运动，这样减肥会更快。如果太胖，可以去正规医院抽脂，效果不错。平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。

穿塑身衣真的会瘦吗

现在很多女性都会选择穿塑身衣当做改变身材的管理器，那么，穿塑身衣真的会瘦吗？

穿塑身衣真的会瘦吗

穿塑身衣不会减肥，不会使身体变瘦，因为应用塑身衣无法改变脂肪的分布，无法消耗脂肪，只能在外形上让身材曲线达到理想的效果。但实际上，塑身衣无法从根本上达到减肥的目的，应用时间过长，还会影响血液循环，非常不利于舒适、健康的生活。

塑身衣能帮助您改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。当然也可以通过穿塑身来保持目前动人的曲线。调整型内衣时，必须注意其材质。由于材质决定品质，目前各调整型内衣的强调之处是特殊的材质和独特的剪裁。关于裁剪，必须试穿一下才能知道是�....阅读全文>>

产后太早穿塑身衣不利于恢复 坐月子期间避免6个误区

坐月子期间避免6个误区

添了宝宝后，新妈妈既要照顾宝宝，又要调理身体，繁杂忙碌中一不注意便会犯一个个的小不正确，进而危害身体的身心健康。

1、不做产后常规体检

产后妈妈在42天和都必须到医院门诊去做常规体检，看一下全身上下和骨盆人体器官是不是恢复良好。若有独特不适感，更应提早到医院开展查验。

2、不限定喝粥

鲤鱼汤、鸡蛋汤等滋补汤美味可口，非常容易消化，推动分泌乳汁，是喂奶妈妈产后滋补养生上品。可是不可以为了更好地提升分泌乳汁就无限制地喝各种各样滋补汤，不然非常容易造成乳房疼痛，解决不适当还会造成哺乳期乳腺炎。

3、洗头后立刻扎起来

为了更好地便捷照料宝宝，有一些妈妈洗完澡后，不直到秀发干时就把湿发扎上去，那样做，日后非常容易造成头疼。

4、太早穿塑身衣

衣着塑身衣会危害身体的环境卫生，不利产后修复，尤其是剖宫产者。最好是过去了1个月�....阅读全文>>

产后多久可以穿塑身衣

很多女性朋友们在产后就会觉得自己的身材走形，总是想要去穿塑身衣使得自己的身材看起来变得更加好看一些，而且也可以快速恢复到自己原本的身材，但是穿塑身衣的时间却不是很确定。那么，产后多久可以穿塑身衣呢？下面我们就一起来了解一下。

产后多久可以穿塑身衣

产后穿塑身衣的时间因人而异，需根据身体恢复情况而定。一般在产后一个月内不建议穿塑身衣，如果身体恢复良好，也可以适当穿塑身衣。通常情况下，产后穿塑身衣需在医生的指导下进行，以防过松起不到塑型的效果，过紧容易导致盆腔脏器脱垂。女性生产之后盆底肌处于一种松弛的状态，这时不建议立刻穿塑身衣，如穿着不当，可能会造成盆腔脏器脱垂，从而导致压力性尿失禁等情况的发生。如果复查盆底肌肉的功能已恢复正常，可以适当进行塑身衣的穿着。

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