心肌炎吃什么水果

网友投稿养生常识 2022-01-01

　　　心肌炎是一种很常见的心血管疾病，这种疾病对人体的健康危害很大，特别是对患者的正常生活及工作，都会造成很大的影响，需要及时的进行有效的治疗，除此之外在日常生活中的饮食也要特别注意。那么心肌炎吃什么水果？

　　心肌炎吃什么水果

　　心肌炎患者可以吃任何水果。特别是富含维生素C的水果更适合心肌炎患者，如苹果、猕猴桃、桔子、山楂、樱桃等。这些水果中维生素C的含量相对较高，维生素C有利于受损心肌细胞的恢复，也可以促进心肌细胞的代谢，有利于心肌炎患者的恢复。无论是哪种水果，钠含量相对较低，钾含量丰富，不会引起心肌炎患者的水钠潴留，增加心脏负荷。还含有更多的植物纤维，有助于防止便秘和改善心脏功能。

　　心肌炎患者不能吃不易消化的食物，如辛辣、油腻、硬或胆固醇含量高的食物。因为心肌炎患者在患病期间可能会出现胃肠道不适。患者可能有腹痛、腹泻、呕吐和厌食，因此，心肌炎患者必须注意饮食。最好不要吃辛辣、油腻和刺激性食物，此外，最好不要吃或喝硬、油炸食品、辛辣火锅烧烤、浓茶、咖啡、碳酸饮料和葡萄酒。此外，心肌炎患者应积极配合医生治疗和缓解症状。治疗期间多卧床，减轻心脏负担。

　　当患者出现心肌炎的症状时，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

痔疮吃什么水果好

　　痔疮是一种中度疾病，痔疮会非常痛苦和烦人。在日常生活中多吃水果也是非常重要的，必须特别了解痔疮所吃的水果，以帮助缓解痔疮的症状。那么痔疮吃什么水果好？

　　痔疮吃什么水果好

　　痔疮可以吃火龙果、苹果、木瓜等。火龙果是日常生活中常见的水果，火龙果含有大量的营养元素和维生素。含有良好的膳食纤维，对人体有益，具有一定的抗氧化、抗衰老作用，还有一定的解毒作用。保证蛋白质对身体的保护，对痔疮患者有一定的缓解作用。也有一定的好处，苹果含有大量的膳食纤维和一些果胶，对调节身体有很好的效果，可以增强胃肠道的蠕动，也可以滋养体内的细胞。大量的维生素能很好的保护肠粘膜，缓解痔疮。

　　多喝水和多吃高纤维食物可以帮助身体排便，粗纤维食物通常主要是蔬菜和水果，以及一些未经提炼的谷物和土豆。建议不要长时间坐着，最好坐45分钟左右，起床5分钟左右，这样可以有效地减轻痔疮的症状。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

四个月的宝宝可以吃水果吗

　　四个月大的宝宝可以适当的吃水果，但是在一定要选择性质比较软的水果，如果水果的性质过硬，此时一定要把水果打成果泥或者果汁，再用勺子小口的给宝宝喂养。

　　四个月宝宝因为牙齿还没有完全萌出，所以咀嚼能力比较差，如果喂较硬的水果，没有进行相应的加工处理，会呛到宝宝，可以给孩子吃香蕉、火龙果、苹果、梨，都比较合适。

经期可以吃什么水果例假期间能吃什么水果

月经是每个女性每个月都会遇到的事情，对于女性来说，月经期间是要多注意一些的。凉水、冷饮之类的，都是不可以碰的。而水果中也有属于凉性的，下面我们就来了解经期可以吃什么水果。

经期可以吃什么水果

1.富含维生素B6的水果

月经期间，由于内分泌环境的改变，许多女性都会出现情绪低落、易怒易燥等现象。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素如多巴胺，能够帮助女性保持情绪的稳定。富含维生素B6的水果有红枣、核桃、哈蜜瓜、蜂蜜、枇杷、桂圆等。

2.性平的水果

性平水果的典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

3.富含钙的水果

有些女性在月经期间会感到十分饥饿，想吃甜食。研究发现，经前摄入比较多钙的女性，饥饿的感觉会降低48%。因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。因为缺钙，女性的情绪也更容易起伏，情绪不好的女性容易通过暴饮暴食来发泄不快。进食钙含量高的水果，不但可以缓解经前饥饿的症状，同时还能缓解经前头痛，消除身体浮肿。含钙量丰富的水果有枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁等。

4.性温的水果

除了寒性水果，还有“性温”和“性平和”的水果，女性在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。

荔枝是温性水果的代表。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。

温馨提示：对于经期的女性来说，吃些温性水果以及性平的水果是非常有帮助的，不可吃一些寒性水果以及寒性食物。经期的女性补充体内营养是非常重要的，多吃一些羊肉、鸽肉以及淡菜是非常有必要的。

失眠怎么调理五种水果助你安神养眠

红枣

性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。

桂圆

性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。

苹果

苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物 6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。如果家里没有苹果，可以试试倒杯开水加入一勺醋来喝，同样能促进睡眠。除此外，在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

核桃

核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15.4%，含脂肪40%~63%，含碳水化合物10%，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。

荔枝

荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。