小孩发烧运动出汗可以退烧吗

　　小孩发烧运动出汗通常不可以退烧。

　　小孩发烧时说明体内存在炎性病变，而且随着体温的升高，小孩的抵抗力、免疫力也会发生比较明显的下降，容易因为身体耗氧量增加，出现全身无力、食欲下降、心率加快等情况，严重的还会那可能会出现高热惊厥、昏迷等比较严重的后果。如果通过运动出汗进行退烧，可能会因为体能消耗过多，使心肺负担加重，导致病情更加严重。而且运动出汗后如果没有及时补充水分，还会因为体液丢失，使小孩发生脱水的风险提高，因此小孩发烧运动出汗通常不可以退烧。

　　小孩发烧应多休息、多喝水，避免出现过度劳累的情况。另外，体温没有超过38.5℃时，可以通过贴退热贴、温水擦浴的物理方式降低体温。如果体温超过38.5℃，需要在医生的指导下适量使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，控制体温。

眼部按摩器有用吗

对一些经常加班和熬夜的人来说，为了保护眼睛会买一些按摩器缓解眼部疲劳，眼部按摩器有用吗？

眼部按摩器有用吗

眼部按摩器对眼睛有保健作用，预防疾病，但不能治疗近视、远视、眼部疾病等。眼部按摩器的作用：1、通过仪器按摩眼睛的穴位，10-15分钟 每次12次为一个疗程，可促进局部血液循环，增加新陈代谢，排出代谢废物，有效缓解视疲劳，预防黑眼圈。2、通过眼贴和穴位按摩，药物的透皮作用可以预防眼部疾病。3、通过按摩促进眼部水分的吸收，具有补水养颜的功效，有效预防干眼症。

眼睛疲劳是长期近距离用眼造成的，眼睛的睫状肌需要收缩和痉挛。因此想要缓解用眼疲劳，首先要停止近距离用眼，尽量看远点，使睫毛浓密。 同时可以局部热敷，按摩眼周穴位，主要目的是改善眼周血液循环。如果经常出现眼疲劳，可以局部涂抹抗疲劳眼药水，如四味珍层冰硼眼药水、七叶洋地黄等眼药水，也可以局部进行针灸。

平时可以吃些胡萝卜，胡萝卜是获取维生素A的最佳选择。菠菜还可以预防一些眼部疾病。还可以吃一些水果，比如猕猴桃、橙子、枸杞等富含维生素C的水果。维生素C可以消除对眼睛造成伤害。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

木耳菜的功效与作用禁忌 木耳菜的好处及注意事项

木耳菜是一种口感鲜嫩的绿叶蔬菜，平时它可以做汤也可以凉拌，还能清炒以后食用，能带给人们不一样的美味享受。木耳菜不但口感诱人，营养也很丰富，养生功效十分出色，但它食用时也有一些禁忌存在。下面就来看看木耳菜的功效与作用禁忌。

木耳菜的功效与作用

1.补钙

木耳菜不但含有丰富的微量元素钙，而且草酸的含量还特别低，易于人体对钙的吸收和利用。

2.保护眼睛

木耳菜中不但含有叶绿素，还含有丰富的胡萝卜素，这种物质能营养视神经，而且能提高人类视网膜功能，并能加快人体内视紫质生成，它能预防视力下降，并能缓解眼疲劳，对维持人类眼睛健康有极大好处。

3.润肠通便

木耳菜中含有丰富的膳食纤维;而膳食纤维对于治疗便秘又可以起到很好的效果。不仅如此，木耳菜还可以起到缓解皮肤的干燥、治疗便血和腰酸腰软等症状。

4.补血活血

木耳菜是一种含铁量特别高的绿色蔬菜，人们在吃了它以后能把它含有的微量元素铁尽快吸收，可促进身体内血红蛋白合成，并能增强人体内造血干细胞的活性，它能让人体自身造血功能明显增强，经常吃木耳菜能预防缓解贫血，也能让人们保持面色红润的健康状态。

5.清热解毒

木耳菜是一种性质寒凉的健康养生菜，它能清热解毒也能润肠通便，平时人们食用木耳菜能加快身体内毒素排出，也能提高身体各器官的功能，而且它还能减少痢疾与疔肿以及皮炎等多种常见病发生。

木耳菜的禁忌

脾胃虚寒和寒性体质，以及消化功效不全的人群全部禁止食用木耳菜，不然会让身体内寒气加重，会直接危害人们的身体健康。另外处于月经期的女性也禁止服用木耳菜，不然会诱发经期腹痛。

上面就是为大家介绍的木耳菜的功效与作用禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

孕妇喉咙痛吃什么好得最快 吃什么对孕妇喉咙痛好

孕妇在怀孕期间抵抗力比较弱，所以容易感冒，发烧，喉咙痛等，而且也比较容易难恢复，那么孕妇喉咙痛吃什么好得最快呢？接下来一起来了解一下吧。

孕妇喉咙痛吃什么好得最快

1.白萝卜水

把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。

2.蜂蜜水

用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

3.冰糖雪梨

孕妇喉咙痛，可以尝试下冰糖雪梨水，能够有效的缓解喉咙疼痛，制作方法为将梨洗净，然后切成片，放入锅中，加入适量的清水和冰糖，煮十几分钟即可，待其温度降低后即可食用。

4.汤类

如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。

5.罗汉果花茶

罗汉果花具备一定的润喉功效，所以孕妇喉咙痛的时候，也可以泡一壶罗汉果花茶，可以有效的清肺润燥、缓解喉咙疼痛、声音沙哑，制作方法为，准备少量罗汉果花放到茶杯中，然后用开水冲泡，加盖五分钟左右，即可饮用。

6.金银花茶

金银花具备一定的清热解毒的功效，能够有效的缓解喉咙干涩疼痛的症状，所以孕妇朋友也可以尝试一下，制作方法为，准备少量的金银花，然后用沸水冲泡，待其冷却后即可饮用，但是金银花性质寒凉，孕妇不宜长期饮用。

7.多吃降火的食物

可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。

以上就是为大家介绍的孕妇喉咙痛吃什么好得最快相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

牛奶醋的三大功效 牛奶醋的神奇妙用

研究报告指出，多喝牛奶的人变胖几率低于少喝牛奶的人。牛奶中富含钙等营养素，而食用醋能促进胆固醇与脂肪的体外排放，所以牛奶醋对于我们的身体是有很多的好处的，下面我们就给大家说说牛奶醋的强大功效吧。

牛奶醋的三大功效

1、排除脂肪的功能

食用醋可以排出体内的胆固醇或中性脂肪，因此能有效防止肥胖。如果同时饮用牛奶和醋，可以提高食用醋的吸收率，同时消除疲劳。

2、有效治疗便秘

牛奶醋可以促进肠胃内乳酸菌的作用，有治疗便秘的效果。如果经常饮用牛奶醋，不仅能解决便秘的问题，而且有助于皮肤保养，还能消除腹部赘肉。

3、可以防止浮肿，形成苗条身材

牛奶醋不仅能排除体内脂肪，还能驱除体内的沉积物。另外，能有效地调节体液的量，且可以防止浮肿等症状。

其实这些都是集中的体现了牛奶和醋的良好的效果的，而且对于我们的健康也是有多的帮助的，所以我们下次在想减肥的时候最好采用上面的方法。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。

推荐阅读：

1. 眼部按摩器有用吗
2. 木耳菜的功效与作用禁忌 木耳菜的好处及注意事项
3. 孕妇喉咙痛吃什么好得最快 吃什么对孕妇喉咙痛好
4. 牛奶醋的三大功效 牛奶醋的神奇妙用