哺乳期不可以吃的东西有哪些

网友投稿养生常识 2022-04-14

　　从怀孕的那一刻起，各位准妈妈们就不能再像以前一样想吃什么就能吃什么了。不管是在孕期，还是在哺乳期，在吃的食物上都有很多的禁忌。那么，哺乳期不可以吃的东西有哪些呢?

　　哺乳期不可以吃的东西有哪些

　　1、辛辣食品和咖啡因

　　女性在哺乳期不可以食用洋葱、大蒜等辛辣的食物，咖啡因也不能碰，因为这些食物经过消化吸收之后，进入乳汁，宝宝吃了这样的乳汁很容易会出现胀气和拉肚子，对宝宝健康不利。

　　2、巧克力

　　巧克力含有可可碱，它可以通过妈妈的乳汁传递给宝宝，堆积在宝宝的体内，会损伤神经系统，对心脏很不利，可以造成排尿量增加，睡眠不稳等，对宝宝的生长发育没有好处。

　　3、腌制的鱼、肉等不要吃

　　哺乳期的妈妈如果吃的太咸，就会将缘分通过乳汁传递给宝宝，不仅仅对妈妈的身体健康不利，也会影响到宝宝，使宝宝容易出现上火等症状。

　　4、热量高的食品

　　油炸食物，或者甜腻的东西，还有的热量比较高，但是还有的其他营养少。妈妈如果吃了这样的食物，不容易消化，给胃肠带来负担。奶水的质量也会降低，所以妈妈最好是不要吃热量高的食物。

　　以上就是对哺乳期不可以吃的东西有哪些的回答。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

哺乳期痔疮怎么治？

　　哺乳期如果出现了痔疮的一般以保守治疗为主，要尽量的去避免一些导致痔疮发作的原因，调节饮食多喝水，多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣性的食物。

　　在饮食调节没有效果情况下，可以在医生的指导下去进行一些口服用药，或者是肛门局部的用药，比如一些痔疮膏、洗剂等等，但是尽量对婴儿没有影响的药物来使用。

哺乳期能吃感冒药吗

　　哺乳期尽量不建议服用感冒药，如果症状严重，也可以服用感冒药。建议选择孕期可以安全使用的感冒药，常用的有清热解毒、疏散风热的感冒药；以疏散风寒、辛凉解表的感冒药。

　　其次，对于症状轻者，因为人体有一定的自我防御和修复机能，可以暂不用服用感冒药，采用食疗的方法。注意饮食起居，让人体的自我修复能力发挥来缓解症状，饮食上风寒感冒者可以适当的饮食姜水或者紫苏陈皮水等。

哺乳期偶尔喝一次可乐可以吗

哺乳期女性血糖恢复正常后偶尔喝一次可乐是可以的，但注意不要经常喝，一次不能喝太多；如血糖偏高，尽量不要喝可乐。

可乐中有碳酸、咖啡因等成分，其中的碳酸可导致母体钙质流失，母乳中钙含量减少就会影响母乳质量；咖啡因则容易引起兴奋，影响正常睡眠，严重时可影响宝宝正常生长发育。可乐中含有大量糖分，如产妇有妊娠期糖尿病，其血糖水平一般在产后3~6个月才能恢复正常，所以在哺乳期间血糖水平较高，喝可乐可致血糖再度升高，不利于恢复。另外，血糖正常的产妇想喝可乐时，建议喝常温可乐，因女性在生产后，胃肠道功能还没有完全恢复，喝冰冷的可乐可能会导致腹痛、腹胀等不适症状。

女性哺乳期是非常重要的阶段，建议产妇饮食谨慎，哺乳期间要注意不要吃生冷刺激性食物，同时不要吃容易回奶食物，如维生素B6、炒麦芽等，也不要饮用茶叶、咖啡等兴奋性饮品。平时可以多进食优质蛋白食物，比如鱼类、奶、蛋类等，多吃蔬菜水果，确保维生素和微量元素的充足供给，提高乳汁质量。