失眠多梦是什么病
失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，应该注意，因为可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活，那么失眠多梦是什么病？
失眠多梦是什么病
失眠多梦是失眠的一种表现形式，属于睡眠障碍。大多数失眠多梦患者都会有明确的原因，如生理因素、心理疾病、身体疾病、环境因素，或熬夜、过度兴奋等。失眠多梦的患者可以在必要时选择药物改善睡眠。长期失眠和多梦会引起患者注意力不集中、记忆力减退、头晕等症状。
如果想尽可能避免失眠，应该使日常生活更有规律，需要按时睡觉和起床，这样就可以建立一个相对正常的生理时钟。另外每天尽可能多地锻炼一个小时或半个小时，这样身体有一定的疲劳感，所以更容易入睡。但是尽量不要在睡前剧烈运动，这会使大脑在睡前的过程中过于兴奋，使其难以入睡。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
泡脚对失眠有效果吗
这是一件很简单的事，让脚沉浸在生活中。浸泡脚可以缓解疲劳。然而，如果与失眠的处方结合使用，不仅可以缓解疲劳，而且有助于改善睡眠。那么泡脚对失眠有效果吗？
泡脚对失眠有效果吗
泡脚对失眠有效果。这是一件很简单的事，让脚沉浸在生活中，浸泡脚可以缓解疲劳。然而，如果与失眠的处方结合使用，不仅可以缓解疲劳，而且有助于改善睡眠，泡脚可以改善失眠。温水泡脚可以使整个人处于放松状态，尤其是加入姜叶茶或泡脚专用中药，效果更佳。
对于近期神经紧张或精神紧张的失眠患者，有一定的改善效果。同时，可以在睡觉前喝少量热牛奶或糖果，这也有助于改善睡眠。如果长期反复失眠、调整、泡脚后仍无明显改善，建议前往精神病院心理科。脚上有丰富的毛细血管，将脚浸泡在热水中会促进局部血液循环。此外，频繁的足浴还可以减少局部肌肉紧张，进一步消除身体疲劳。
建议患者适当食用新鲜蔬菜和水果，尽量不吃辣椒、芥末、洋葱等辛辣食物，并加强体育锻炼。如果坚持用脚浴盐浸泡脚，也可以治疗风湿或脾胃疾病。希望这篇回答能够帮到您，祝您身体健康，生活愉快。
失眠多梦是什么原因
现代人的生活压力越来越大，尤其是在一线城市。如果没有做好心理调整，很可能会失眠。大城市的生活成本相对较高，如果没有相对的努力，很容易被社会淘汰。因此，失眠患者保持合理健康的生活习惯是非常必要的，那么失眠多梦是什么原因？
失眠多梦是什么原因
失眠多梦的原因主要由心理和生理因素引起。心理因素可见于生活的打击或各种压力，导致心理和生理反应，影响大脑中神经递质的代谢，导致患者失眠和多梦。其次，自己的疾病也会导致失眠和多梦。最常见的是胃肠炎，夜间胃部不适可导致失眠。由于夜间神经兴奋，心脏病容易出现症状，这也会影响患者的睡眠，导致失眠和多梦。还有甲亢或关节炎，这会影响患者的睡眠，导致失眠和多梦。
失眠多梦的治疗主要以中医辨证论治为主，根据补虚泻实、调节脏腑阴阳的基本原理，在辩证法的基础上增加了安神产品。失眠多梦属于肝火扰心、烦躁易怒、眼红耳鸣，应疏肝明火、镇静心神，可用龙胆泻肝汤治疗。属痰热扰心、胸闷、上腹胀者，应清热化痰，安神安神。黄连温胆汤可治疗。
平时，养成良好的生活习惯，每天保持至少8小时的睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
生脉饮治失眠吗
近年来，失眠已成为一种普遍现象，尤其是对于一些城市白领来说，他们需要在夜间加班，经常承受巨大的压力，导致他们晚上无法入睡。为了缓解失眠症状，一些人会选择服用中药，一些人会选择服用生脉饮。然而，人们对这种药知之甚少，那么生脉饮治失眠吗？
生脉饮治失眠吗
生脉饮对失眠症的疗效不是很好。因为只能作为一种单一的治疗方法，是由神经衰弱引起的。此外，不是治疗失眠的特效药。即使可以治疗神经衰弱引起的失眠，其效果也会受到很多因素的影响。患者服用的药物剂量、给药方式以及是否联合用药都会影响生脉饮的疗效。其次，也与患者自身因素有关。
有些人患有长期神经衰弱，无法在一夜之间治愈，因此失眠的治疗不能立竿见影。此外，一些患者的失眠与外界环境有关，生脉饮无法治疗。生脉饮具有益智强身的功效，因为它由多种中药制成，其中最重要的是五味子。这种中药有补肾益精、提高脑力的功效。适当地服用它自然会有益于大脑，增强身体。而且对男性也有好处，可以防止男性生殖泌尿系统老化。
建议患者以听音乐、散步，起到放松心情的作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
失眠可以用针灸治疗吗 针灸治失眠效果好不好
用“久治难愈”来形容失眠症并不夸张。无论是现代医学采用镇静催眠药物进行治疗还是中医内调外养进行医治，从就诊到彻底治愈几乎都要经历一个较为漫长的过程。当然，这其中也不乏见效较快、效果较好的治疗方法，就比如中医针灸治失眠。
西医治疗失眠症时往往利用镇静催眠药物，但由于此类药物具有诸多的不良反应，可能损害肝、肾功能，长期服用还可能产生耐药性和依赖性，因此不宜长用。相比之下，中医治失眠在这一方面优势明显。中医疗法通过调整人体脏腑气血功能，在明显改善睡眠状况的同时还不会对身体造成伤害，特别是以下对失眠症的治疗独具特色和优势的综合疗法，博采众中医疗法之长，治疗更是安全有效。
中医在临床上用针刺相应的脏腑经络之原穴、背俞穴治疗不寐症。治疗时取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方。胃不和则不眠者加胃俞、脾俞、足三里；肝火上扰者加肝俞、太冲；心肾不交者，加心俞、肾俞、太溪；心虚胆怯者，加心俞、胆俞、大陵、丘墟。除肝火上扰用泻法外，其余多用平补平泻法及补法。经过3天针灸后，患者睡眠就得到了明显的改善。
对于顽固性失眠，中医主穴选用印堂用滞针法，虚证加心俞、脾俞、肾俞、足三里；实证加肝俞、丰隆、行间。用常规针刺手法。此外，还有利用针刺风池穴，疗效都十分显着。
穴位针灸与中药相配合
治疗肝郁化火型失眠就可利用番泻叶泡水当茶饮外加针灸进行治疗。针刺取风池、百会、印堂、太阳、肝俞、头维、合谷、行间等穴，用泻法；
治疗痰热内扰型失眠患者时，可在服用黄连温胆汤的同时针刺中脘、内关、神门、三阴交、足三里等穴；
阴虚火旺型失眠患者可饮黄连阿胶汤同时针刺神门、内关、三阴交、太溪等穴。
