吃鸽子的好处和功效 鸽子的八大食疗作用
一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老、延长青春。
二、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。
三、加快身体康复、促进伤口愈合。红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补，老人常食可减缓老年斑的出现，保持皮肤光润。
四、增智补脑、延年益寿。鸽脑中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老。食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用。
五、改善毛发脱落，预防腰腿痛、风湿和神经病。鸽肉中含有丰富的B族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有治疗作用，需经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症，常吃鸽子可以减缓症状。泛酸还对男性阴囊湿疹有疗效。吃芦笋鸽子汤，可以溶解肌肉中尿酸，加速人体内的尿酸排出，以免存留在体内导致风湿病、神经疼等疾病。常吃芦笋乳鸽汤，可消除疲劳，恢复精力。对运动员和户外工作者作用显著。吃薏仁鸽子汤，可以提神，促进肌肉活动灵活，使血液循环良好，消炎镇痛，并可治疗肿胀。还可消除结石症，尤对胆结石有效。
六、预防动脉硬化，治疗头晕、高血压和老年哮喘。鸽子肝脏存有最佳的胆素，可协助人体利用胆固醇，且其本身胆固醇含量很低，可降低动脉硬化症等的得病菌率。药疗方：鸽子与荞麦或荞麦花煮汤或红烧，可以治疗头晕、高血压。因荞麦中含有芒丁和二氨基酸，有轻泄作用，对高血压患者可预防脑溢血中风。 治老年哮喘方：用手捏紧鸽鼻，将鸽闷死后拔毛，其细毛用纸烧去洗耳恭听净，再以盐水捞过，放入瓦煲和造量赤米，煮成粥服食。坚持服用，可治愈或减缓症状。
七、治疗妇女痛经、不孕症、闭经等症、防止孕流产。药疗方：莴苣乳鸽汤，含有大量微生素E等，有清血增效之功效，能治妇女痛经和不孕症，兼具明了目，治疗失眠及咽喉肿疼等。药疗方：白鸽1只，配魔芋（炒焦）、夜明砂、鳖甲、龟板等少许，共炖鸽服。药疗方：北芪杞子炖鸽，可心治疗妇女子宫或膀胱倾斜，防止孕妇流产。
八、治疗失眠和神经衰弱。药疗方：鸽子炒洋葱，有安眠、镇痛的良效，增强消化，治疗神经衰弱和失眠症等功效。
“职业胃病”是怎么造成的？ 六大食疗方帮你调理肠胃
年轻白领的生活和饮食通常很不规律，比如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃晚饭或者睡前吃饭，再加上工作的紧张和压力，导致白领的胃“很受伤”。那么“职业胃病”是怎么造成的？ 六大食疗方帮你调理肠胃。
“职业胃病”是怎么造成的？
1.精神紧张
当一个人紧张、烦恼、愤怒时，他的不良情绪可以通过大脑皮层扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能障碍，分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃粘膜保护层损伤，导致自我消化和溃疡。
2.酗酒无度
酒精本身会直接损害胃粘膜，酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，进而加重胃损伤。
3.过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度疲劳，都会导致胃肠道供血不足、分泌功能障碍、胃酸过多和粘液减少，损害粘膜。
4.饥饱不均
饥饿时，胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度高，容易引起粘膜自我消化。暴饮暴食容易损害胃的自我保护机制；胃壁扩张过多，食物停留时间过长会导致胃损伤。
5.饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要原因之一。在溃疡患者中，细菌检出率高达70%~90%，溃疡病治愈后，细菌也消失了。溃疡患者可以通过餐具、牙齿和接吻密切接触感染。不洁的食物也是感染的原因之一。
6.晚餐过饱
有些人经常把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃晚饭或睡觉前吃点东西，这不仅会导致虚假睡眠，容易导致肥胖，而且由于刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，导致溃疡的形成。
7.咖啡浓茶
咖啡和浓茶都是中枢兴奋剂，可以通过反射导致胃粘膜缺血，破坏胃粘膜的保护功能，促进溃疡。
8.滥用药物
由于工作繁忙，一些办公室职员因为胃痛而购买止痛药，这是错误的，很容易导致胃病的加重。止痛药一般是解热镇痛剂，解热镇痛片含有乙酰水杨酸、咖啡因等，对胃粘膜有直接刺激作用，能促进胃酸分泌，导致胃酸再次对粘膜和溃疡产生强烈刺激，使胃肠道炎症加重，甚至溃疡出血，等于支付消防费用，治疗越疼痛。此外，阿司匹林和其他消炎药本身也会伤害胃，可能会导致胃溃疡出血。消炎痛、利血平等也能刺激胃粘膜，应在医生的指导下小心服用。
9.狼吞虎咽
食物进入胃，储存、研磨、消化，将食物变成乳糜状，排入肠道。如果咀嚼不仔细，狼吞虎咽，食物粗糙，会增加胃的负担，延长停留时间，造成胃粘膜损伤；此外，慢咀嚼可增加唾液分泌，减少胃酸和胆汁分泌，有利于保护胃。
如何调节胃？除了注意不熬夜和规律的工作和休息了少辛辣、不熬夜、规律饮食、少吃油腻食物外，还要避免刺激胃，积极配合食疗。
调理肠胃的6个食疗方法
1.花生小米粥
材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖，冰糖各适量。
做法:将小米、花生仁、红小豆放入水中浸泡4小时，然后洗净待用；锅中注入适量水，加入花生仁。红小豆煮沸后，用小火煮30分钟；加入小米，煮至米烂、花生仁、红小豆软，再加入冰糖和桂花糖。
功效：小米味甘咸，具有清热解渴、健胃除湿、安眠等功效。内热者和脾胃虚弱者更适合食用。有些人胃口不好。吃小米后，能开胃养胃。具有健胃消食、预防恶心呕吐的作用。
可根据个人口味加入枣、红豆、红薯、莲子、百合等，煮成不同口味的营养粥。
2.木瓜排骨汤
原料：1个新鲜木瓜，150克花生仁，500克猪排骨，9个红枣，适量食盐，味精。
做法：先洗木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用水浸泡花生30分钟，洗净切碎排骨，去除红枣核。把所有的材料放进砂锅里，加入适量的水，然后用大火煮沸，然后用小火炖3小时，然后加入适量的盐和味精。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可以吃。
功效：清热润燥，健脾通便。对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的患者，他们可以在口渴、咽干或喉咙痛时吃这种汤，有助于缓解症状，滋润健康。
3.瘦肉蘑菇汤
原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油，盐。
做法：将蘑菇、猪肉洗净，切片，放入砂锅中，加入水煮汤，汤浓，肉煮熟，加入花生油盐，味精调味。可以经常吃。
功效：汤浓肉香，具有健脾益肾、护胃养胃的功效。
4.党参鲤鱼汤
原料：1500克新鲜鲢鱼、30克党参、适量料酒、盐、葱、姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤。
做法：首先准备一个纱布袋，用清水清洗党参、草果、陈皮、肉桂、姜，然后放入纱布袋中。然后清洗大头鱼，去除内脏，洗净，在锅里加入适量的油，炸鱼。然后在锅里加入适量的鸡汤，然后把药袋、葱、料酒、盐和鱼放进去煮。
每日食用1至3次，每次150至200毫升，可配餐食用。
功效：这种党参鲤鱼汤能起到养脾养胃、补中益气的作用，有助于调理肠胃。
5.胡椒炖猪肚
原料：一个猪肚，100克胡椒
做法：先洗猪肚，然后把胡椒粉放进猪肚里，然后用线缝猪肚，然后把猪肚放进砂锅里，加入适量的水煮。煮熟后，去除猪肚，然后切线，倒出胡椒粉，切成条或块，吃猪肚，喝汤。
功效：调理肠胃，肠胃状况不佳的人可食用。
6.木瓜草鱼尾汤
原料：番木瓜1，草鱼尾100克。
做法：将木瓜切成块，将草鱼尾放入油锅中煎一会儿，加入少许木瓜和姜片，加入适量水，共煮1小时左右。
功效：滋养、消食，对食物积聚、胸腹胀有辅助作用。
干眼症可以通过饮食治疗吗？干眼症的饮食食疗方法推荐
干眼症的饮食方法特别多，如菊花茶、枸杞茶等。这些食疗不仅美味，还有助于预防或缓解干眼症。干眼症通过饮食治疗，可以发挥一定的过程，但饮食治疗干眼症需要特别长的过程，效果不明显。所以，如果大家想要进行饮食治疗，就要做好心理准备。
百合枣粥:百合、山药、薏苡、枣洗干净后，一起煮粥吃，对干眼症的病情有很好的效果。杞桑葚粥，枸杞子、桑葚子、山药、枣、粳米一起煮粥，每天早晚吃两餐，长时间服用，消除眼睛疲劳症状，增强体质。核桃仁，每天咀嚼两个核桃，可以缓解干眼症状，因为核桃含有丰富的维生素。
豆核冲奶:必要的材料有黑豆粉、核桃仁、牛奶、蜂蜜，炒黑豆粉后冷成粉，炒核桃仁后去皮，冷成泥。各取上述两种物质，冲入煮好的牛奶杯后加入一定量的蜂蜜，每天早上或早餐后服用，该处方增强眼内肌力，强调功能，改善眼疲劳症状，有效缓解干眼症状。
干眼症的饮食方法有很多种，大家都知道这些饮食方法，这些方法不仅能缓解干眼症，还能对眼睛有很好的护理作用，对身体也没什么好处。因此，干眼症患者可以很好地理解这些干眼症的合理饮食处方。以上介绍了干眼症的饮食处方。枸杞子、决明子茶、菊花茶、菠菜护眼汤等食物是干眼症对眼睛有好处的饮食处方。
哪些食疗方可防治手足口病？防治手足口病怎么吃才对
手足口病这类病症高发于儿童，是一种感染性很强的一种病症。针对这类病症坚信大伙儿并不生疏，可是还要留意尽早防止，今日我就为大伙儿来介绍一下什么预防手足口病的饮食疗法有什么吧，在日常生活中大伙儿能够适当的吃一些，有益于人体的修复。
预防手足口病的饮食疗法：
[方一] 胡萝卜1条，白茅根15克，竹蔗1节，生薏米仁15克，每日1剂、煎水代茶。之上均为3至六岁少年儿童1人份使用量，可依据年纪尺寸酌情考虑调整使用量。
[功效表明]：胡萝卜健脾和胃、清热解毒、透疹、降气止咳化痰；白茅根散血止血方法，清热解毒有利排尿；竹蔗清热利湿、解烦；薏米仁健脾利湿。此方药具备润肺健脾胃、清热解毒化湿的功效，适用小孩手足口病、荨麻疹、麻疹、幼儿急疹、流行性感冒的易感人群。
[方二] 灯芯草5扎 ，蝉蜕3g ，木棉花1朵 ，鸡骨草10g ，猪瘦肉50g， 熬汤食用 。
[功效表明]：灯芯草利尿通淋，净心下火；蝉蜕消防疏散风寒风热，透疹止疼；木棉花清热解毒、祛湿、消暑、有利排尿；鸡骨草清热解毒。此方具备散风清热解毒，化湿祛毒的功效。
[方三] 荷叶粥：鲜荷叶2张 ，大米50克 ，将菏叶剁碎熬粥吃。
[功效表明]：鲜荷叶理脾活血化瘀，去暑退热。
之上均为3~六岁少年儿童1人份使用量 可依据年纪尺寸酌情考虑调整使用量
[方四] 生米仁10克，荷兰豆10克，黑豆10克，一同熬粥服用。
[功效表明]：生米仁清泻寒湿；荷兰豆健脾胃与立，解暑化湿；黑豆清热解毒。此粥具备健脾胃、去湿气、清热解毒的功效。
[方五] 紫草二豆粥：紫草根创业、黑豆、红小豆、梗米、夏枯草各适当，熬粥内服。
[功效表明]：紫草根创业清热凉血，透疹祛毒；夏枯草益气、清热解毒。此粥既美味可口，又可医治疾患。
手足口病的患病率很高，因此 在日常生活中大家务必尽早多么好防止工作中，期待能够协助到你。
婴儿秋天腹泻怎么办？五大食疗方有效地止泻
每年秋天，孩子之间都会发生秋季腹泻。这是因为轮状病毒感染，一般发生在每年10~11月这个季节的腹泻，发病最多是6个月~3岁的婴儿。婴儿秋天腹泻该怎么办？以下分享五种食疗，帮助婴儿快速止泻。
5大食疗方缓解宝宝秋季腹泻
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物，含有的果胶可以大便，吸附肠道病原菌和毒素，是止泻的好食物。胡萝卜汤的制作方法如下。将胡萝卜洗净，切开茎，切成小块，用水煮，用纱布过滤掉渣滓，加水成汤(500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
4、无花果水。相信大家都知道无花果具有开胃，止泻的功效。那大家就可以将无花果熬制成水给宝宝饮用，对治疗腹泻的效果很好。
5、米粥。首先用铁锅炒到黄色，然后用这种黄色的粥煮，这样煮的粥，补脾的作用很强，有助于健脾尽快止泻。
类似于小米粥，还有炒麦芽和炒稻芽，这三种粮食制作的药都可以吃。如果你是个脾虚的人，常年面色萎黄，没光泽，吃东西很容易不消化，大便总是不成形，由此引致的肌肉体量少或者无力，甚至西医诊断过是慢性胃炎、肠炎，都适合用这三种粮食来泡茶。方法简单，到药店就可以买到，每种10克，一起放在保温杯里，用开水冲入后放上半小时，或者和平时喝的红茶一起，红茶的热度也有助于脾气的建立。
如何预防秋季腹泻？
目前服用疫苗是防止秋季腹泻最有效的方法。但是，由于轮状病毒有a、b、c、D4个不同的亚型，疫苗不能复盖所有的亚型，每个婴儿的抵抗力不同，婴儿的抵抗力下降的话，即使服用疫苗也有可能感染病毒。
因此，要想彻底远离轮状病毒，妈妈们必须做好以下工作：
1、保持居家环境的清洁，不留卫生死角；
2、加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力；
3、宝宝的餐具、玩具应经常清洗、消毒；
4、让宝宝远离有急性腹泻的患者；
5、引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净的食物。
6、尚在哺乳期的妈妈们应注意乳房的清洁，勤换内衣，减少宝宝感染病毒的机会。
