宝宝更需要防晒吗？宝宝防晒有什么诀窍？
宝宝更需要防晒
因为宝宝的肌肤角质层比成人薄，抵御紫外线伤害的能力不足，曝晒在阳光下更容易引起敏感不适，此外，也有研究证实，人一生当中，80%以上的紫外线伤害早在儿童与青少年时期前已经造成，阳光对于皮肤的伤害是会累积的。
所以不只是大人需要防晒，宝宝更需要防晒，否则宝宝不只是会晒黑，也可能会晒伤肌肤，也会使肌肤变得敏感，甚至成年以后罹患皮肤癌的风险还会增加。
宝宝防晒必知4大诀窍
1.外出时穿长袖、帽子、太阳眼镜
除了使用防晒乳之外，搭配使用轻薄、透气的薄长袖、长裤也是有必要的，现在有些外套设计有紫外线防护功能，家长也可以参考，另外，戴上帽子及太阳眼镜才能保护宝宝的脸部及脆弱的眼睛。
2.坐推车、乘汽车也要留意遮阳
有些时候家长会以为宝宝坐在推车里或是汽车里并没有晒太阳，其实推车的遮阳罩没办法全面遮住阳光，常有小朋友双脚一路上就晒着太阳。
而坐在汽车里时，也要留意阳光会从车窗照射到宝宝，虽然车内开冷气不会觉得热，不过，还是要留意宝宝的车内防晒。
3.上午11点~下午3点避免户外活动
白天紫外线最强的时间，最好还是不要让宝宝直接在阳光下进行活动，因为即使有做防晒措施，但是阳光的高温及强烈的紫外线还是有可能会伤害小朋友的肌肤。
4.外出前涂抹防晒乳，适时要再补擦
另外，如果外出时间很长，也别忘了两三小时就要再补擦一次。
为宝宝准备专属的防晒乳，外出前细心涂抹防晒乳是非常重要的保护措施，使用防晒乳时可选择同时有效阻隔UVA及UVB伤害的，减少晒黑、晒伤的危机。
气垫bb霜可以防晒吗？用气垫bb霜还要用防晒霜吗？
气垫bb霜有防晒效果吗
气垫bb霜是有防晒效果的。
气垫bb霜其实本质就是bb霜，只是换了一种存在方式，将原本的bb霜注入到了气垫中而已，带有bb霜所有的功能，其中就包括防晒，并且气垫bb霜比bb霜更加持久、携带更加方便。
用气垫bb霜还要用防晒霜吗
可以不用。
用了气垫bb霜，还要不要用防晒霜，这主要跟个人生活环境和气垫bb霜的防晒系数有关。大多数气垫bb霜都有SPF20-30，SPF20-30是完全可以满足日常出行所需防晒的，但如果是室外工作者，或者去海边度假，一些紫外线强的地方，则要单独使用防晒霜。
夏天防晒没做好 皮肤加速衰老
夏天防晒怎么防晒
毛孔粗大可能是晒出来的
其实防晒防的并不是阳光，而是紫外线。
紫外线是引起皮肤老化的“杀手”，老年斑就是紫外线照射皮肤，日积月累所形成的黑色素沉积。还有一些姑娘鼻翼两边的皮肤毛孔格外粗大，这也是没有做好防晒的危害。
防晒不仅可以防止皮肤变黑，更重要的是让皮肤老化得慢一些。
衣帽遮挡和防晒霜都不能少
很多妹子夏天一到就会全副武装，比如：戴墨镜、帽子、口罩、穿长裙，其实这样的防晒效果很好。
但是有的姑娘一整个夏天都穿长裙，小腿还是比大腿黑，其实是有的照射在别处的光线会反射到小腿的部位，时间长了小腿就变黑了。
这时候就需要防晒霜了，将小腿部位涂上防晒霜，物理防晒与防晒霜结合起来，这样的防晒才是最有效果的。
过敏性皮肤要选物理性防晒霜
目前市面上的防晒霜主要分两种，一种是物理性防晒霜，一种是化学性防晒霜，物理性防晒霜的主要成分是氧化钛或氧化锌等物质，氧化钛可用于治疗湿疹、皮炎等，而且这种成分较为温和、安全，因此以这种成分为主的防晒霜更适合肌肤敏感人群。但这类防晒霜也是有缺点的，比较油腻厚重，不清爽，不适合油性皮肤的人群。
化学性防晒霜质地细腻、涂抹在皮肤上很清爽，不油腻，油性皮肤的人群可以选择此类防晒霜。
做好防晒很重要，但也要记住涂完防晒霜要做好清洁，如果清洁不到位，会出现皮肤毛孔堵塞起痘等问题。
吃这物居然能防晒！春季出游吃对了也防晒！
科学的进食也可以有效防晒：
蔬菜
某些蔬菜，具有很好的防晒效果，甚至比防晒霜更“耐用”，因为它们不会被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化剂番茄红素，印度营养学家表示，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。吃番茄的同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，因为其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。
鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤白皙。因为鱼类含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。
水果类
想拥有健康润泽、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—3份高维C含量的水果，如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等。
含胶原蛋白的食物
德国学者曾进行过一项研究，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定时间揉搓皮肤一次，经48小时后可以使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。常吃燕窝、猪蹄、凤爪、鱼皮等富含胶原蛋白的食物，可有效抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。
坚果类
缺乏维生素B会引起色素沉着，夏季多吃一些含维生素B的食物，能有效防晒抗斑。
在维生素B族中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、消除斑点，它的主要食物来源包括大豆、花生、核桃等。
结语：春天是外出踏青旅游的旺季，如不注意防晒，可能会诱发或加重日光性皮炎。在日常生活中做涂抹防晒霜、穿防晒衫、打伞等方式防晒，配合饮食，防晒效果更好哦！
夏季如何防晒最有效
现在天气越来越热了，烈日炎炎，阳光已经开始释放它的威力，对于很多爱美人士，尤其是女性来说，怎么样防晒就成了一个头疼的问题。那么夏季如何防晒最有效呢?很多人的防晒方式存在着很大的误区，导致防晒的效果差强人意，这里在下就给大家支几招，让你轻松出行。
防晒小常识
1、防晒防的是什么晒?
夏日出行人们主要是防止阳光直接照射，以免伤及皮肤。其实防晒防的是阳光中的紫外线对皮肤的照射。而紫外线又分为长波VUA、中波VUB、短波VUC，其中紫外线VUA主要会造成皮肤的基质金属蛋白酶增多，胶原蛋白降解，使得皮肤出现松弛、皱纹等，发生衰老;紫外线VUB会造成皮肤迅速变黑，经常被照射还有引发皮肤红痒、日光性皮炎等症状的可能，甚至引发皮肤癌;而紫外线VUC对人体的伤害最大，短时间照射就有可能灼伤皮肤，长期照射更是可能造成皮肤癌。
其中紫外线VUA可以穿透大部分塑料制伞、口罩及玻璃等，而VUB则能够被玻璃阻挡，VUC则可被大多数的伞、玻璃阻挡。
2、打伞出门就防晒?
很多女性朋友会觉得既然是防晒，那么只要打了伞，让自己晒不到就可以了。但其实这是很大的误解，如果你真的这么干了，待夏季结束时与那些全面防晒的朋友对比一下，你就能发现差距，打了个伞，效果似乎不大，这是为什么?
其实上一个问题中对紫外线的介绍已经给出了答案。能够被遮阳伞完全遮盖的仅仅是短波VUC及其他光线，会使皮肤变黑、松弛衰老的长波、中波并没有被隔绝阻挡。因此夏季防晒想仅仅靠一把伞就搞定，只能是一个奢望。
防晒方法
1、基本套装：遮阳伞+防晒霜
想靠遮阳伞完成防晒的任务当然不靠谱，但是遮阳伞加上防晒霜的组合就构成了防晒的基本。遮阳伞可以隔绝紫外短波及其他光线，防晒霜则可以一定程度上隔绝紫外线与皮肤的接触，防止皮肤被晒伤、老化、晒黑。
但是防晒霜的使用也比较有讲究，首先是防晒霜的选取，根据防晒指数SPF的不同选择适合自己的，选择的方法也很简单，将防晒霜的小样抹在手腕上等待约10分钟，如果没有出现刺痛、红肿、发痒等症状则说明你可以选择这款防晒霜。其次是防晒霜的涂抹，很多人选择在脸部、四肢等暴露部位涂抹防晒霜，这是远远不够的。紫外线，尤其是长波紫外线受到地面、楼层等等环境的折射，可以说360度无死角的照射着我们的身体，而一般情况下我们身上的衣服并不能起到什么隔绝作用，因此防晒霜的使用应该尽量涂抹全身。
2、抓住晚上修复黄金时间
再厚的遮阳伞，再好的防晒霜，都不能做到完全的隔绝紫外线，防晒基本套装仅仅是减少了紫外线对身体的照射伤害，在夏季日间强烈的阳光照射下，皮肤还是不可避免的发生了老化、松弛，因此想要完美的度过夏季，保证自己肌肤的娇嫩，修复是很重要的一个环节。
晚上避免了阳光的照射，生活中紫外线强度降到了最低程度，此时就是对肌肤进行修复的黄金时间。回到家中卸掉脸上及身上的化妆品，洗去一天的灰尘与身上的角质，利用沐浴产品及修复霜对肌肤进行滋润，将一天积累下的伤害进行弱化和驱除。
3、补充水分及维生素
身体的任何部分发生的变化都是一个生理过程，而生理过程都可以通过相应的营养补充进行调节和影响。因此想要防晒，延缓肌肤的衰老、色素沉积就可以通过饮食来达到目的。这里建议夏季以全麦食品为主食，可以增加身体的维生素B摄入量，增强肌肤对紫外线的抵抗力及复原能力，三餐膳食及其他时间里可以多吃些西红柿、胡萝卜、西瓜等水果，可以帮助肌肤抗氧化，延缓肌肤衰老。
如何选择防晒霜
如果只是在上下班路上接触阳光，那么可以选用SPF15、PA+的防晒霜，主要涂于面部和手臂等暴露部位的皮肤。像办公室一族的，白领之类的人就比较适合了。如果需要长时间在户外活动，那么建议选用SPF20、PA++防晒品，这样才能更好的保护我们的皮肤。像业务员啊，促销员之类的人建议选用。如果是在户外游泳的人则建议使用SPF30、PA+++的防晒品。要不然等游泳结束了，也许就变成了黑MM了。经常呆在户外的人可能比较少，像一些从事户外工作的，还有一些户外的健身教练就要多注意了。
