补气养血汤食谱大全 推荐七种补血养颜食疗方
第一，红枣排骨
材料:排骨1根，红枣12片，当归4片，枸杞、姜片、葱、调味品
首先，将排骨清洗干净后，加入调味料，放入锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，用大火清洗红枣
脾虚胃弱如何食疗方法
我们身体的气、血、雪都是通过脾胃转化为食物的，所以脾胃是我们健康的基础。在日常生活中，脾胃虚弱是我们许多人经常遇到的症状，那么脾虚胃弱如何食疗方法？
脾虚胃弱如何食疗方法
脾胃虚弱的患者通常会选择以下类型的食物：1、猴头鸡汤。猴头菌是一种具有温胃健脾、补血益气作用的食品原料。鸡肉富含氨基酸、蛋白质和其他营养成分。炖食二者合用对改善脾胃虚弱、食欲不振等症状有显著效果。2、山药炖排骨、山药及排骨中含有多种氨基酸、钙、水溶性膳食纤维等人体所需物质。以上成分不仅可以为人体提供能量来源，提高免疫系统能力，而且对预防便秘症状也起到积极作用。3、小米粥，小米是一种容易被人体消化系统吸收和利用的食物。对于脾胃虚弱的人来说，吃小米粥可以通过减轻消化道组织的功能负担来调节胃、肠、脾等器官和组织的功能。
常用的中药方剂有归脾丸、参苓健脾胃颗粒、保和丸、小建中汤、大建中汤等，都是治疗脾胃虚弱的良方。使用哪一种需要中药进行四种诊断相结合，并根据您的证型进一步确定使用哪种处方。中成药有桂皮丸和参苓健脾胃颗粒。这些都是专利药，可以直接在药店买到。
在平常生活中，我们应该注意自己的饮食，保护好自己的身体，养成良好习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
孩子发烧饮食留意这四点 食疗方有助宝宝降温
发高烧，医药学上称之为发烫，是少年儿童的常见症状之一，很多病症都能够造成发高烧，它是生病的一种保护性反映。孩子发烧期内，饮食搭配的医护十分关键。
孩子发烧饮食搭配常见问题
1、补充水份
水胜于药，发烫身体出汗多，勤喂温开水开展补充很必须。小孩发热宜以饮温开水，可适度喂些温开水，以补充身体的维他命C，提高抗病性。每天喝水量的维持嘴唇滋养幅度，无须太多。
2、服糖盐水
小孩发热伴拉肚子，可数次服用。服糖盐水。配备占比500毫升水加一小勺糖和半酒瓶盖盐混和。4钟头内可眼500毫升。与此同时可补充电解质溶液食材如柑橘、香蕉苹果等新鲜水果（钾、钠较多）奶制品与豆桨（含钙量）、米汤、面点（含铁）。病症较重者，暂忌食，与此同时打“吊针”以补充水分和电解质溶液。拉肚子、反胃减轻后可进流食，如米汤、过虑蔬菜汁、莲藕粉等，但应忌食牛乳和豆桨（易胀气）。
3、忌逼迫进餐
有一些孩子发烧时，父母通常觉得发高烧耗费营养成分，不要吃物品那么就更不行。因此，她们逼迫小孩进餐，有的还拼了命给孩子吃高营养成分食材。实际上，这类作法得不偿失，不但不可以推动胃口，并且还会继续倒胃口，乃至造成反胃、拉肚子等，使病况加剧。
4、发热时的饮食搭配以流食、半流食为主导
稍大孩子发烧时的饮食搭配以流食、半流食为主导。常见的流食有牛乳、米汤、绿豆粥、低油的荤汤及各种各样现榨果汁等。夏天喝些绿豆粥（加小量糖），既清爽消暑又有益于补充水份。发高烧伴随拉肚子、反胃，但病症比较轻的，能够让其小量、数次服用自做的内服糖盐水。配置占比为500毫升水或米汤里加一平匙糖及半啤酒盖食用盐。1岁上下的小孩，4钟头内可服500毫升。与此同时还可适度进餐一些补充电解质溶液的食材，例如柑桔、香蕉苹果等新鲜水果（含钾、钠较多），奶制品与豆桨等（含钙量丰富多彩），米汤或面点（含镁较多）。病症较重者，应临时忌食，以缓解消化道压力，与此同时请医师医治。
孩子发烧饮食疗法
1、甜瓜水：新鮮的甜瓜，去籽取瓤，打汁，泡荼频服。如发热时不伴随别的病症，可以吃小量冰水果汁这类的冷食，协助减温、有利排尿。
2、小米粥：黑豆25克，米35克，白砂糖适当，煮黑豆和大米成粥，煮好后放糖食之。
3、东瓜菏叶汤：取东瓜250克，菏叶1张。将东瓜清洗，连皮切片。菏叶剁碎，煮开汤，汤成完去菏叶放盐喝粥。有清热化痰、除烦止渴、有利排尿的功效。
4、生姜红糖粥：姜片3片，老红糖12克，梗米50克。将米煮开粥，将姜片、老红糖添加到滚粥中，热服。有出汗袪风寒功效。
月经不调如何调理食补 调理月经不调的食疗方
女性月经不调对健康影响是很大的，有的严重的还会导致不孕症的发生，所以出现月经不调现象时要及时调治。那么月经不调如何调理食补呢？接下来一起来了解一下。
月经不调如何调理食补
1.地黄煮酒
生地黄、益母草、黄酒，各适量，取适量的黄酒倒入碗中，加生地、益母草，入锅中隔水蒸约20分钟后服用，一天服两次，有活血止血作用，可防治血瘀引起的月经过多，色紫黑或是有血块，腹痛等症。
2.芹菜益母汤
芹菜，益母草，鸡蛋两个，油盐等各适量。将材料中的三味加适量的水煮汤，最后加油和盐调味即可。芹菜益母汤可以辅助治疗月经不调，而且有补血的功效，益母草是调理月经的有效中药成分，芹菜益母汤中医常用于月经不调，痛经，恶露不尽，闭经等病症。
3.母鸡艾叶汤
老母鸡一只，把它清理干净后切块，然后取适量的艾叶，和鸡块一起煮汤服食，月经期可连服2—3剂，有补气摄血，健脾宁心的效果，对于体虚不能摄血而表现为月经过多，心悸怔仲，失眠多梦等症有调治作用。
4.黑豆红枣汤
取适量的黑豆、红枣、生姜，把三者洗净后一起入锅，加适量的清水煎煮到豆熟烂即可食豆和大枣，饮汤。一天一剂，可在来经前三天服食，有补血调经的作用，可治月经不调，属血虚型，表现为月经后期，量多色淡的患者。
5.羊肉粥
羊肉250克、粳米100克、葱花、食用盐、生姜适量。先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净，生姜切成片，同粳米、羊肉一起熬粥，粥稠之后加入葱花、食用盐调味即可。此方具有调经养血、止痛之功效，尤其适合由于气血两亏引起的痛经。
经过上文的介绍后，相信大家对月经不调如何调理食补已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
痛风病人吃什么 推荐3款食疗方
食疗方法一：水果藕粉羹
做法：取相同等分的香蕉、苹果、梨，分别洗净去皮，将果肉切丁放入锅内，盛入适量清水煮沸，再调入适量藕粉，不断搅拌成羹状。
好处：香蕉、苹果、梨均为低嘌呤的碱性水果，含有丰富的钾盐及维生素C，食之可促进溶解淤积在体内的尿酸盐。
食疗方法二：玉米南瓜糊
做法：取南瓜适量，去瓤洗净，并切成薄片放入锅中，加适量水煮沸。再调入适量玉米粉，搅拌均匀直至煮成糊状。
好处：酸易溶解于碱。南瓜、玉米属低能量的碱性果蔬，食之有利于促进体内尿酸溶解。此玉米南瓜糊同样适合于肥胖的痛风患者。
食疗方法三：清炒素三丝
做法：取适量竹笋、土豆、胡萝卜，分别洗净切丝，放入热油锅，加入适量的调料翻炒至熟即可。
好处：竹笋、土豆、胡萝卜三者不仅含嘌呤量极少且均为碱性蔬菜，食之可碱化尿酸，更适合急慢性痛风者食用。
据统计显示，近年来我国痛风发病率呈直线上升的趋势，并且向年轻化方向发展。防患于未然，及早预防痛风也得到越来越多人的认同。
