防晒品涂上后就立刻生效吗？紫外线会不会发热？
防晒品涂上后即刻生效
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
紫外线会发热
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
涂了防晒霜晚上不洗脸行吗？涂了防晒霜只用洗面奶洗可以吗？
涂了防晒霜晚上不洗脸会怎么样
有长痘、导致肌肤变差的危害。
防晒霜主要是能够帮助皮肤抵御日光紫外线的伤害，具体可以分为物理性的和化学性的防晒霜两类，其中化学性的防晒霜成分有的是可以引起一些体质敏感的人出现皮肤过敏反应的，如长时间停留在脸上，对肌肤过敏的危害会更大，包括局部的红、痒等不适。
而物理性的防晒霜虽然过敏比较少见，但是往往涂在皮肤上会感觉比较厚，比较油腻，不舒服，有时候还会导致毛囊孔堵塞，排泄不畅，如果是油性肤质爱长痘痘的人用了之后有可能会导致痘痘的加重，此外，防晒霜还会被外面空气中的灰尘和细菌以及自身分泌的油脂污染，所以使用之后要及时的清洗，若是不洗干净的话，很容易造成毛孔堵塞、肌肤长痘、皮肤干裂干燥、加速皮肤老化等危害。
涂了防晒霜只用洗面奶洗可以吗
根据情况决定。
1、不防水的防晒霜，用洗面奶或卸妆油均可洗干净。
根据相关检测报告显示，对于非防水型防晒霜，用水、洗面奶和卸妆油清洁的残留率分别为54.0%±19.2%、15.6%±6.1%、13.4%±4.6%，可见用洗面奶清洗或者卸妆油清洗两者并没有显著差别。
2、防水的防晒霜，用卸妆油能洗干净，但洗面奶清洁不彻底。
准妈妈饮食中的防晒秘诀 这些防晒小妙招你get到了吗
BOX：饮食中的防晒秘诀
据专家介绍，准妈妈为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C，最好补充天然维生素C，多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含Vc丰富的水果和蔬菜。准妈妈多晒太阳可保证宝宝的骨骼正常发育，但由于怀孕而对日光中能使人晒黑的UVA更为敏感，遭遇阳光后，会比其他人产生更多的色素沉着，如原有的色素痣(俗称痦子)开始扩大，面部雀斑也会加重，甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比较高的果蔬同时，准妈妈最好使用成分是物理防晒的防晒霜，因为它的化学成分少，很天然的，不含铅，对宝宝没有影响，化学防晒霜或美白霜最好不要用，因为有的里面含有铅、铬等元素。
在肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤防晒护理就显得更重要。由于宝宝的生长发育，准妈妈们要比其他人需要更多的阳光，才能满足身体对钙质的大量需求，以保证宝宝的骨骼正常发育。为了满足身体的需要，不被阳光伤害皮肤，母亲们必须比别人的防晒措施充分。
尤其在孕早期阶段，新陈代谢的加快，肌肤血液循环增加，会造成排汗多，肌肤比较湿润。然而这个阶段的肌肤往往很脆弱，很可能会因为紫外线的影响而令肌肤的色素沉着加重，面部出现色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明显的色素沉着。如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。妊娠早期，肌肤也发生了微妙的变化。大多数准妈妈的肌肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。洗脸后的脸的维护很重要。可选涂抹防晒霜值不超过SPF15的防晒霜。虽然说SPF值越高的防晒产品的效果越好，但SPF值越高的同时，产品刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。因此，建议准妈妈选择SPF值稍低、刺激性小的防晒产品。另外，防晒用品不需要新的旧的，可以减少皮肤的敏感性。根据我的肤质特征，植村秀防晒产品质量轻，刺激性小，适合我外出时使用，没有油腻感。
平时不擅长使用防晒霜的人，这时必须勤奋，每天外出前必须使用防晒霜。有些准妈妈怀孕期间体质敏感，以前的防晒霜还适用，可以继续使用，在产品的选择上，最好是纯物理防晒霜。
防晒产品中最常见的SPF表示防止紫外线b光的能力，紫外线b光表示皮肤晒伤、晒伤红的皮肤晒伤是因为紫外线a光。紫外线a光不会马上晒伤皮肤，但会导致皮肤老化，产生皱纹和黑斑，购买防晒霜时，不仅可以防止紫外线b光，还可以防止紫外线a光，有效防止皮肤变黑。
防晒霜的另一个最常见的标志是PA值，从PA++到PA++++++++个人认为+的数量越多，防晒系数越高，准妈妈不一定需要购买那么高效的产品。因为每个人的肤质不同，防晒系数越高，质地就越油性。通常怀孕后皮脂腺分泌多，反而不能接受那么油的防晒用品。除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分！
别以为擦了防晒系数50的防晒乳，再擦另一瓶防晒系数30的防晒乳，就能达到加乘的效果！防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但准妈妈们常常因为害怕油腻感，而将防晒品擦得很薄，这时可就很难达到标示系数的功效了。因此擦的太薄，无法发挥作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不会因此增高。试试这种涂防晒霜的简单方法。擦拭维护品，吸收后-擦拭第一层防晒霜-20分钟后，擦拭第二层防晒霜，可以避免涂抹厚厚的油腻感，保持防晒霜的功能
防晒的重要性 没做好防晒竟然有这些后果
现在天气已经变热了，出门防晒是每个人都要做的事情，做好防晒会给皮肤带来很多好处，大家知道防晒的重要性有哪些吗?防晒的方法有很多，适合自己的方法才是重要的。一些食物能起到防晒的效果，吃什么食物好?
防晒的重要性
1、抵抗紫外线预防长痘痘
在平时注意防晒，面部的皮肤会更好一些。首先脸上就不会长太多的痘痘，如果大家没有做好防晒，阳光当中的紫外线，很有可能会让面部油脂分泌严重，这样就会让油脂堵塞毛孔，长时间下去就会导致面部出现痘痘。
防晒很重要的一个好处，就是能防止紫外线对皮肤的伤害，紫外线这个东西，是全年都存在的，如果大家没有做好防晒，那么会加速皮肤老化的速度，放皮肤出现皱纹，严重的人还可能会有日照性皮炎，要知道紫外线对皮肤的危害很大。
还有现在有一定的空气污染，臭氧层的空洞也会增加，这样会让紫外线更加准确的照射到我们的皮肤上，这样会危害到皮肤的健康，生活中大家应该要天天涂抹防晒霜，这一点可以说是非常要必要的。
2、延迟皮肤老化
防晒对我们的皮肤是有好处的，可以帮助我们延迟皮肤老化，一般来说，整天暴晒在太阳底下的人看起来会比同龄的、注重防晒的人老很多，因为在太阳的暴晒下，会使得脸部水分流失，脸部水分没有了，就会变得粗糙和没有光泽，想想都觉得挺可怕的。
3、预防脸上长斑
做好充足的防晒准备，可以预防脸上长斑，我们都知道，一般脸上长的斑都是挺难祛除的，所以美眉们都不想看到自己的脸上长着一点一点的斑。
防晒的方法
晒后不用热水洗脸
如果晒后用热水洗脸，会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。
穿彩色衣服抵挡阳光
衣服的防晒能力取决于衣服的质料，其次是色泽。一件彩色的棉质T恤对紫外线的过滤效果比白色好。
营养到位，全面防护
维生素C堪称美白之王，那么防晒少不了这个得力帮手。平时应多食富含维生素C的水果。同时还须充分摄取维生素E和维生素A，可以防止肌肤老化，增强皮肤抵抗力。
随身携带防晒护唇膏
防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇，需要补擦小细节的时候，也可以顺手拿来涂抹一下，例如指头关节处、眼角眼。
吃番茄番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。
少吃感光蔬菜
容易长斑的皮肤，盛夏好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬菜，如猕猴桃，西红柿，橘子等。
防晒吃什么
1.橙
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
2.柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
3.西红柿
西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。据日本可果美株式会社的研究表明，番茄红素能在皮肤中被保留，而发挥功效。可谓是“可以吃的防晒霜”啊。
4.桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
5.樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了防晒的重要性，我们现在应该知道做好防晒会给人体带来哪些变化了。不管是那行还是女性都应该要做好防晒，生活中注意自己的饮食和生活习惯，不要在太阳比较大的时候出门。
开车不防晒当心皮肤癌 防晒不当易患皮肤癌
夏季该如何防晒防皮肤癌？
据悉，车窗玻璃可以阻挡住紫外线中的UVB射线，这种射线会导致晒伤。
但是更具有破坏性的UVA射线却可以穿透玻璃。
UVA射线可以深入皮肤，导致皮肤老化、眼部损伤和皮肤癌。
因此，开车还是要防晒的。
根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。
所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。
紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在。在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2。5克，面部一次应该涂抹1-1。5克。
