哪些药粥能治疗小儿厌食症?

网友投稿养生常识 2021-10-20

①鸡内金粥:鸡内金用文火炒黄褐色，研究成细节。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3～5克，加少量白糖，分次温服，连服5日。

②萝卜子粥：炒莱菔子10克，北粳米50克。先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日服1次，连服3日。

③山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各6～10克，粳米50克。先将山楂、麦芽煎水，然后用此水入粳米煮粥。服时加适量白糖，日1～2次，连服数日。

④消食粥:莲10克，山药30克，稠10克，神曲10克，麦芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入一点粳米煮粥，健脾消化滞后。每日服1次，连服3日。⑤淮山内金粥:怀山药15~20克，鸡内金9克，名或米150克。将山药、内金研成细末，与米共同煮粥，米熟烂后，加适量的白糖调味食用。适用于小儿厌食，偏食，进食少，伴见食后腹胀、泄泻等。

抑郁症有食疗方法吗？这六种药粥可以缓解抑郁症

在现在充满压力的现代社会，不满意的小事会产生烦躁、不安等不良感情，这些性格特征会加重心理应激事件的刺激。患者长期处于抑郁负面状态，对周围的人产生负面影响，选择自杀等严重结果。民间有很多食疗偏方，不仅可以作为辅助治疗抑郁症的方法，还可以改善失眠、忘记、烦躁等症状。

缓解抑郁症的6种不可思议的药粥

1、山药粥:做法是瘦猪肉100g，山药30g分别切小块备用，烧锅做水，开水后加入肉块、山药块，除去血泡，加入盐、味精调味，每天一次。

2、红豆薏米红枣粥:红豆、薏米、粳米各30克，红枣10枚，每天煮粥吃。一天三次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节疼痛的人。

3、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎，去渣取药汁300毫升，和米粥一起煮5分钟即可。服用方法:一天两次，有滋养肝肾的效果，不仅可以用于抑郁症的食疗，还可以改善失眠、忘记、烦躁。

4、养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克、米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这粥味道很好，不仅可以作为抑郁症的食疗方法使用，平时心情很无聊，偶尔失眠也可以吃。

5、远志枣粥:做法:远志、枣仁、枸杞子各15克、米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小时服用。这种抑郁症食疗粥具有抑郁、安神的效果。

6、莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克煮粥，每天早晚各服用一次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

什么粥可以降血压降血压药粥的制作方法

一、芹菜药粥

芹菜粥有平肝清热、止咳、健胃、降压降脂的功效，非常适合高血压老人。

做法:250克梗米清洗后下锅，加入适量清水，大火沸腾后，火煮至9成熟，加入120克芹菜继续煮至米烂粥，加入食盐、味精即可。

二、荷叶药粥

荷叶中提取的荷叶碱可以扩大血管，起到降低血压的作用。

做法:一把荷叶，洗净，放入砂锅，加入足够的清水，用大火煮后转小火慢慢煮。100克粳米淘洗干净后放入砂锅，同煮粥经常食用。

三、胡萝卜药粥

胡萝卜具有降压、强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

做法：将100g粳米洗净，加水浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。胡萝卜剥皮，洗净，切丝，放入粥中煮，煮软后加盐调味，熄火盛开，加入洗净、切碎的香菜，吃的时候撒胡椒粉就行了。

四、蒜药粥

蒜营养丰富，含维生素B1和C，还含磷、钾、碘和铁等成分，具有杀菌、降血脂血压等作用。

做法:去掉30g大蒜皮后洗净，用粳米洗净。在净锅里点火，加入适量的清水烧开，用下粳米和大蒜，用旺火烧开后，把泡沫扔掉，用小火煮。粥浓的时候，加入精盐调味，就可以吃了。

厌食症的保健护理

厌食症是患者因害怕肥胖和心情下降而拒绝饮食的心理疾病，营养不良，精神抑郁死亡，对人体危害相当大。不仅要及时治疗，还要积极护理厌食症，彻底根治厌食症。以下是对厌食症的保健护理方法:

心理护理:为了追求患者完美的体型，任性的性格特征，采用安慰、劝告、鼓励等方法，与患者多接触，耐心倾听患者的心理想法，指导心理压力，对自己有客观的认识，加强适应社会和处理另外，培养患者对健康身体的意义，对自己的身体状况有基本的理解。尽量满足患者提出的要求，与患者合作。多关心患者，帮助纠正患者对肥胖的不正确认识，给予心理支持，树立患者治疗厌食症的信心。给患者带来信赖和重视的感觉。分析患者提出的问题，研究如何满足彼此不同的心理需求。

生活护理：将患者安排于整洁、舒适、安静的室内环境，保持良好的心情，满足患者的需要，尊重患者，合理安排生活作息，避免熬夜,合理安排学习和生活。适当进行体育运动和作息时间。

饮食护理:不要吃辛辣油腻的食物，控制冷饮和甜食。冷饮和甜食，口感好，味道香，大多数人都喜欢吃，但这两种食物会影响食欲。冷饮伤脾胃，降低消化道功能，影响消化液分泌。甜食会妨碍胃的吸收。饱腹感强，影响饮食，必须节制。最好在两餐之间和饭后一小时后吃。饭前可以吃山楂和酸奶，合理组合饮食。不仅要吃肉、牛奶、鱼、豆子，还要吃杂粮和新鲜蔬菜水果，合理组合肉、粗细、干燥。适量的健胃消食片可以促进消化。重视饮食环境，饮食中读书、看电视等，注意力容易分散，饮食兴趣下降，饮食动作暂停，应排除各种外部因素的干扰，形成安静的环境，集中饮食。

正确认识人体美:患者过于追求体型美，强烈恐惧肥胖控制饮食，进行正确的健康美教育，使患者知道控制饮食或拒绝饮食的结果和严重性。引导患者正确认识体形美，保持乐观的精神。

。

滋润五脏通利血脉的四款药粥

核桃花生玉米粥

将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险;玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

莲藕木耳粥

莲藕去皮切小块，黑木耳切丝，冬瓜适量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;如果做汤，就加清水同煮，最后加少许盐调味即可。莲藕有降脂作用，黑木耳可软化血管，冬瓜利尿降压。

大米玉米粥

玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀，待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可。具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。

大蒜粥

紫皮蒜数枚剥皮，将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可。有软化血管、降血压、降血脂等作用。