简要说明蒜苗的效果和作用 吃蒜苗有哪些禁忌吗
蒜苗的效果和作用
1、防流感:蒜苗含有辛辣素，其杀菌能力达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫有良好的杀菌作用，具有预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的效果。
2、预防血栓:蒜苗具有明显降低血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用，可以防止血栓的形成。
3、保护肝脏：它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。
葵瓜子的功效与作用及禁忌有哪些？瓜子脂肪含量高吗？
瓜子是人们生活中经常食用的一种食物，瓜子的作用是非常多的，因为瓜子中含有许多的营养成分，各种维生素微量元素和多种不饱和脂肪酸等等，对人体是非常好的。葵瓜子的功效与作用及禁忌有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
文章导读
1、葵瓜子的功效与作用及禁忌
2、瓜子脂肪含量高吗
3、炒瓜子的方法
葵瓜子的功效与作用及禁忌
功效：葵瓜子中含有大量的硒元素和铁元素，有防癌的作用，还能够为人体提供营养，可以预防贫血，能够缓解头晕、目眩等各种状况。中老年人经常食用葵瓜子，还能预防高血压。葵瓜子中含有维生素E、维生素A和维生素B1等多种营养物质，能够增强人体的免疫力，有强身健体的作用，还能够补充人体所需要的营养物质，加快人体新陈代谢的能力，可促进毒素排出体外，有美容养颜的作用。
禁忌：葵瓜子中含一定量的草酸和嘌呤等物质成分，因此肾脏功能不好的人不建议食用。葵瓜子中还有大量的不饱和脂肪酸，忌过量食用，否则会导致人体肥胖，还会影响肝脏健康。另外忌食用过期的葵瓜子，否则对人体健康有害。
瓜子脂肪含量高吗
瓜子脂肪含量偏高。每100克瓜子大约含有热量570大卡，每100克大约有脂肪49.9克，属于热量高的食物，甚至高于米饭、猪肉、羊肉及其他家禽肉类。
瓜子中的脂肪主要以油酸及亚油酸为主，饱和脂肪仅占了14%左右，同时无胆固醇，适量食用对人体有益，建议每周摄入量不超过50克比较好。另外，吃瓜子时需要多喝水，帮助身体吸收消化。
炒瓜子的方法
把生瓜子倒入锅中慢火翻炒，翻炒一阵之后，能闻到瓜子味儿的时候大概就快熟了，这个时候可以熄火了，再翻炒几下，等瓜子凉了就可以食用了。炒瓜子的时候，要用锅铲从锅底快速不停的翻炒，喜欢吃特香的，可以再炒一会，但是千万别炒的过火，那样瓜子是苦的。炒好的热瓜子，一定得摊开凉透，这样不会因为太热都堆在一起而变的糊了。
生蚝蒸多长时间最好吃 生蚝的功效与作用
生蚝，又叫牡蛎，是生活中常见的食材，生蚝一般是采用蒸的烹饪方法，不仅安全而且保持了生蚝的鲜味和营养，那么生蚝蒸多长时间最好吃呢？接下来一起来看看吧。
生蚝蒸多长时间最好吃
生蚝蒸制时间短一些，味道鲜甜一些，蒸制时间长一些，成熟度更高，口感更劲道，不同人的口味是不一样的，通常蒸3到5分钟生蚝的口感比较嫩，5到10分钟生蚝的成熟度比较高，当热大小生蚝也有一定的区别，大生蚝的蒸制时间可以稍微长1到2分钟。
生蚝的功效与作用
1.恢复疲劳
生蚝中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能，抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，生蚝中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复，同时对精神上疲劳的缓解有较好作用。
2.促进智力发育
生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。
3.预防男性疾病
生蚝是最适合男性食用的一种健康食材，它含有丰富的精氨酸和微量元素锌，它们对男性身体吸收以后，能促进男性身体内重金属代谢，而且能促进精子生成，调节荷尔蒙分泌，男人经常吃生蚝则能让性功能提高，也能防止阳痿早泄以及前列腺肿大等多种常见病发生。
4.强肝解毒
生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的脂肪，从而提高肝脏的解毒作用，减轻肝脏代谢负担。
5.提高免疫力
生蚝含有多种氨基酸、蛋白质、维他命、肝糖元、牛磺酸和微量元素钙、铁、磷、锌、硒等营养物质，常吃能够提高机体免疫力。
6.美容养颜
生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。生蚝含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。
以上就是为大家介绍的生蚝蒸多长时间最好吃相关知识，此外还介绍了生蚝的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
椰子肉的功效与作用
椰子，为棕榈科椰子属植物。其性味甘、平，入胃、脾、大肠经；其果肉具有补虚强壮、益气祛风、消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿。接下来就为大家具体说说椰子肉的功效与作用有哪些。
椰子肉的功效与作用
1、美容养颜
因为椰子中含有维生素C，有抗氧化作用，有帮助清除人体自由基的能力，可在很大程度上改善粉刺和黑斑。同时，还能改变肌肤血液循环变差而出现的暗沉现象，从而使肌肤白皙。此外，椰子中含有的维生素E，还能更新细胞角质，增添肌肤光滑，起到排毒美容的效果。
2、利尿消肿
因为椰子肉中含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果。此外，椰子富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎的特性，可在口腔内形成化学性阻挠层，助于维护伤口，恢复口腔溃疡。
3、杀虫消疳
因为椰子肉有杀灭肠道寄生虫的作用；且食其肉均可驱除姜片虫和绦虫。临床不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。此外，因为椰子中含有非常丰富的钾元素，且精氨酸含量也很高，能够起到帮助血管扩张和保护心脏的效果。同时，椰子中含有的微量元素，还有降低血脂、胆固醇，以及预防高血压等效果。
以上就是关于椰子肉的功效与作用的介绍。但需注意，胃虚弱者、病毒性肝炎、脂肪肝、 支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者应忌食。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
杞菊地黄丸的功效与作用 杞菊地黄丸的好处
杞菊地黄丸是一种常见的中成药品，是由枸杞、菊花、六味地黄丸组成的。那么杞菊地黄丸的功效与作用有哪些呢？下面就为大家详细介绍。
杞菊地黄丸的功效与作用
1.降血压及改善左室肥厚
用杞菊地黄口服液和依那普利治疗Ⅱ、Ⅲ期高血压一起用的话，最后会发现高血压患者的血压会得到明显的下降，它的效果比单用依那普利治疗要好的多。
2.滋肾养肝
主要用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花等的治疗。现代药理作用上来说，可用于中心性浆液性脉络膜视网膜病变，慢性前葡萄膜炎黄斑水肿，早期老年黄斑变性等。
3.增强免疫功能
动物实验表明杞菊地黄汤煎剂对T、B淋巴细胞功能有增强作用，对青年小鼠腹腔巨噬细胞 3b受体功能有显著增强作用。
4.治疗慢性病毒性肝炎
用杞菊地黄丸治疗慢性病毒性肝炎32例，症状基本消失及减轻者为30例，肝缩小至正常者12例，脾缩小至正常者2例，明显优于对照组。
5.抗衰老
研究发现杞菊地黄汤能使老龄小鼠的免疫衰退得到明显恢复。据报道杞菊地黄汤可明显增强小鼠血中老化相关酶(超氧化物歧比酶、谷胱甘肽过氧化物酶)的活力，使过氧化脂质含量显著降低。还发现该方可显著延长家蚕龄期。食用杞菊地黄丸的家蚕身长，体重均比对照组增加缓慢，食桑量亦减少。
以上就是杞菊地黄丸的功效与作用的内容，大家看后是不是有所了解了呢。杞菊地黄丸对于年龄的限制上并没有太大的限制，但是并不是所有的人都适合用杞菊地黄丸的。对于一些感冒发热的病人并不适宜服用杞菊地黄丸。
