艾灸调节胃寒

网友投稿养生常识 2021-10-20

现代人的生活节奏、精神压力大，不注意饮食，胃的发病率越来越高，其中有胃寒。胃寒发生时，可采用灸法。

胃寒的主要表现和原因

胃寒是指胃被寒邪侵袭或饮食冷却，胃中阳气虚损，阴寒盛行的病理变化。

1、虚寒

虚寒证即脾胃虚寒证，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的胃寒大多属于这种类型，主要症状是腹部冷痛绵绵，喜温喜压，吐清水，口淡不渴，饮食不香，食后腹胀，四肢冷，大便稀少，饮食冷症状恶化等。

2、实寒

实寒证是寒邪侵犯胃，是因寒冷或过度饮食而引起的疾病，以上腹部冷、冷痛膨胀、剧烈疼痛、寒冷恶化、温暖缓解为临床表现。特点是发病急，病程短，病情重，治疗以散寒止痛为主，可用厚朴中汤。

3、脾胃气虚

脾胃气虚证是脾胃功能减弱引起的疾病，以上腹部隐痛、饮食不香、饮食后腹胀、恶心、打嗝、大便稀疏、无力作为临床表现。这种病情比脾胃虚寒证轻，治疗以健脾益气为主，可用四君子汤。

胃寒患者多受生冷食物和水刺激，引起粘膜刺激。经常不按时吃饭，冷热交替吃饭，饿，长时间胃冷。生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。胃寒患者往往害怕天气寒冷，经常因天气寒冷而胃痛、腹痛、腹泻等。

胃寒患者灸效果好

说到寒冷引起的疾病，哪种寒冷都适合灸。灸驱寒不仅仅是表皮驱寒，灸的透过性是其他热疗所没有的功能。

灸治胃寒:

主要针对上脑、中脑、下脑、神奎、关元、足三里、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞。

腹部:可使用4~6罐灸罐或4~6眼灸盒，基本上在上腹部全面复盖移动灸。肢体可以用单眼灸盒或灸罐灸。

背俞穴:也可以使用4~6罐灸罐或4~6眼灸盒，基本上背俞穴全面复盖移动灸，每天轻者1次，每次40分钟重症，每天1~2次，每次1小时左右。时间不要拘泥，要根据自己的实际情况确定施灸时间。

但前提是艾灸需要坚持。如果你觉得好得多，你必须避免食物。

怀孕后可以灸什么穴位？艾灸这些穴位的作用有什么？

怀孕后可以灸什么穴位

1、怀孕后可以灸什么穴位

灸是中医养生的治疗方法，可以用艾条熏穴治疗疾病养生的效果，治疗失眠、身体无力、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是，一般来说，普通孕妇不适合灸，特别是在妊娠初期，灸重视穴位疗法，引起血液，稍微疏忽对胎儿有害。

但是，对于子宫细胞虚寒的孕妇，可以通过灸来散寒，妊娠末期，孕妇可以通过灸来纠正胎位不正确，但灸必须在专家的指导下进行。

一般孕妇怀孕期间不适合灸，怀孕后灸要根据自己的身体状况选择合适的穴位，在医生的指导下进行，时间也不要太长。另外，灸叶不要过度，不要对身体不舒服。

首先要避开腰腹部位，然后，建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位，如中脘，八髎穴，足三里，三阴交，涌泉穴等，只要自己感觉到舒服，就可以灸。

2、怀孕后灸有什么好处

对于子宫细胞虚寒的孕妇来说，最好用灸来散寒。

只要不灸腰腹部，不直接影响婴儿，就可以用灸育胎儿，保护胎儿。灸可以提高精神，活血，孕妇需要，婴儿也需要，用灸滋养两者。食欲不佳时以艾灸中脘，激发食欲，以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里，如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关。当情绪有波动时，可以艾灸太冲来控制情绪，当睡眠不好的时，可以艾灸涌。

孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间，浅尝辄止！孕妇灸时间过长，温度过高，血气过于动荡，可能对婴儿有害！

注意事项还来不及！越多越好，合适的不是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜，如果使用木质艾灸盒或随身灸可以用毛巾盖着来灸，以降低温度。

3、艾灸后的注意事项

孕妇艾灸温度不易过高，以温热为宜！一次时间不容易太长，每个穴位灸5-10分钟。妊娠期整体灸的时间也不要太长。妊娠末期可以停止灸。晚期也一直灸的话，怕婴儿有胎毒，期间必须根据身体状况进行灸。孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾，那火力太猛。

在灸的过程中也要注意，灸后也不要疏忽哦。灸后的注意事项是，灸后乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，不过劳，清淡素食，有助于疗效。

使用灸法烹饪需要耐心，不要急于求成，灸要有长期坚持的自信，取得意想不到的效果。关于养生保健，必须更加一定。

艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸当天不要洗澡，以免感冒。

艾灸能治痔疮吗

　　痔疮是生活中比较常见的一种疾病，得了痔疮虽然不会要人命，但痔疮容易反复发作，所以给患者带来了不少麻烦。那么，艾灸能治痔疮吗？

　　艾灸能治痔疮吗

　　艾灸可以治疗痔疮。由于艾灸本身具有温经通络、活血化瘀的作用，对痔疮引起的肛门疼痛或痔疮术后肛门疼痛、肛门扩张有很好的治疗效果。此外，临床灸法多采用温和灸法，穴位有长强、关元、足三里、中湾。艾灸过程中，避免引起局部水疱，以免引起感染和炎症。同时，痔疮患者必须多做肛门提升运动，以避免长时间坐着和蹲着。

　　如果患有痔疮，一定不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、大蒜、咖喱、胡椒等。这些辛辣刺激性食物会刺激直肠和肛门，导致血管充血和扩张，在排便时会引起疼痛和肿胀，从而诱发痔疮。如果已经患有痔疮，吃辛辣刺激性食物会加重病情。痔疮患者不能吃高蛋白和高脂肪的食物，这种食物容易引起大便排泄缓慢，从而导致或加重便秘症状，这样也会加重痔疮的病情，不利于后期治疗。

　　当患者出现痔疮的症状时，要及时就医治疗，以免引发更严重的病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

阳虚艾灸的穴位是什么？

1、阳虚艾灸神阙穴

神阙即肚脐。温补元阳，健脾胃，有恢复固脱的效果。操作：取0.2～0.4厘米厚的鲜姜一块，用针穿刺数孔，盖于脐上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。最好每晚9点灸。每次从艾灸到局部温暖舒适，艾灸处都有一点红晕。

2、阳虚艾灸关元穴

关元位于肚脐正下方3寸的位置，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，元阴元阳在此交汇，揉按此穴能够调节阴阳平衡。操作：用手掌按揉和震颤关元穴。抖音法是双手交叉叠放在关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速，小幅上下推动。操作不分时间，随时都可以。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

3、阳虚艾灸气海穴

气海人体气海穴位于下腹部，前正中线上，肚脐中下1.5寸。本穴如同气之海洋，故名气海。这个穴位有补元气、补阳气、延年益寿的工作。操作:灸，用灸条在穴位上旋转灸，灸到皮肤变红即可。

4、阳虚灸涌泉穴

涌泉穴位于人体足底穴位，足部前部凹陷处第2、3趾缝头端和脚后跟连接的前三分之一，是全身俞穴的最下部，是肾经的第一穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》说:肾出于涌泉，涌泉者也充满了心灵。肾经之气就像源泉之水，来自足下，灌溉周身四肢。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。阳虚体质者可以灸这个洞，达到补阳的效果。

5、阳虚灸足三里穴

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，是强身心的大穴位。中医认为，灸足三里具有调节身体免疫力、提高抗病能力、调节脾胃、补充中益气、通过活络、疏风化湿、帮助正邪、补充阳光等效果。足三里穴位于外膝下四横指、胫骨边缘。

艾灸养生知识几种常见的艾灸养生疗法

应用灸法时的处方，根据疾病情况，人体素质和脏腑功能衰弱，可以弥补缺点的原则，各有重点选择。例如，处方如下:

①补中益气灸养生方

【施灸方穴】百会、中脑、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功能】益气行血，通过活络，补充中益气，升阳陷、健脾胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、和谐卫生。

【方穴主治】作为所有亚健康灸养生保健的基础，也可以治疗气虚血瘀中风、胃痛、腹胀、腹泻、气短、无力、腰腿无力、浮肿等症状。

②五脏补充灸养生方

肺俞、心俞、隔俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功能】补充五脏、气血、安神定志、通经活络。

【方穴主治】是背膀胱经穴位，可用于强身健体、亚健康、体质衰弱的预防。还可以治疗心悸短、腰酸、中风后遗症和一切虚劳损伤。

③独灸关元养生方

【施灸方穴】关元。

【方穴功能】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温下元、补虚泻实、延年保健。

【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿瘘、尿频、等泌尿生殖系统疾病、月经不调、闭经、痛经、崩溃带下、产后出血等妇科常见疾病、腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病、中风和一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。受伤寒冷后，或者中年咳嗽不止，恐怕会变成虚劳，灸关元三百壮。中年以上的人，腰腿关节疼痛，肾气疲劳，风邪乘病，灸关元三百壮。老人气喘吁吁，肾虚气不回海，关元二百壮。《类经图翼》云:关元主诸虚百损……但是，冷淡，适合灸，很多人千馀壮，少也不到二三百壮。活着的人也很多。但是，虚频灸的是下兼三里，所以说如果想要丹田安的话，三里就不做了。宋代洞材说:……真正的气虚是人病，真正的气虚是人死。保命法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下五百壮；六十可一年一灸脐下三百壮；令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。

④呼吸系统艾灸养生方：风门、身柱、肺俞、足三里。

⑤心血管系统艾灸养生方：

高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病:柱子、托门、三阴交，也可以灸中穴。

⑥消化系统灸养生方:脾俞、胃俞、中脑、足三里、阳陵泉。

⑦神经系统灸养生方:大椎、柱、肾俞、足三里。

⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。

⑨一般强灸养护者:

这种方法自古以来就很盛行。作为平时的健康灸，足三里、中脑、关元或单灸足三里也有良好的健身作用。实施健身灸法，一次十几分钟只有半小时，没什么痛苦，也节约了经济。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增强健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是大力推广的保健方法。