菊花和枸杞一起泡的功效与作用 菊花枸杞茶能天天喝吗？
1、菊花枸杞茶含有大量维生素、纤维素、蛋白质和多种矿物质成分，其中枸杞具有良好的补肾作用，对肾虚状况具有一定作用，有助于缓解腰膝酸软、身体疲劳、失眠多梦、口渴、肋肿痛、小便短等情况。
2清肝明目
菊枸杞茶适量饮用，有助于缓解肝火旺盛的情况，对肝火旺盛引起的脸红、脾气暴躁、胸痛、咳嗽、喉肿等症状，具有促进治疗的作用，同时具有明目的作用，有助于缓解眼睛干燥、疲劳、保护视力。
3延缓衰老
菊枸杞茶中丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用，可去除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，有助于延长细胞寿命，发挥抗衰老作用。
4清热泻火
菊枸杞茶具有清热灭火的作用，主要是菊性寒冷，有助于降低人体内的火灾，缓解火灾引起的口干舌燥、喉肿痛等，具有良好的作用，有助于消除体内的热毒。
5保护心血管
菊花枸杞茶适量饮用有助于预防血液中胆固醇含量的作用，预防动脉血管硬化，保护心血管，菊花中含有一定的黄酮物质有助于提高血管弹性，扩大血管，对冠心病、高血压有一定的效果。
6菊枸杞茶能每天喝吗
最好不要每天喝。
菊枸杞茶的营养价值和食用价值很高，在生活中很受欢迎，但由于菊性寒冷，枸杞子性平，两者一起泡茶喝凉，每天喝可能会加重人体寒冷，加重肠胃负担，引起人体腹痛、腹泻、便宜等不适症状
特别是对于身体寒冷的脾虚者来说，不应该每天喝菊花枸杞茶，容易加重自己的不适症状，威胁人体健康。
菊花枸杞茶能天天喝吗 菊花枸杞茶的功效与作用
菊花与枸杞都是一种常见的中药材，既可以入药，用于治疗一些疾病，也可以直接泡水喝，那么菊花枸杞茶能天天喝吗？
菊花枸杞茶能天天喝吗
菊花枸杞茶不能天天喝。菊花枸杞茶具有很好的滋阴补血，消火去热的功效，而且对明目解毒也有很好的作用，但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调，最好是一周喝2到3次。另外菊花枸杞茶性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。
菊花枸杞茶的功效与作用
1.美容养颜
枸杞菊花茶不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞衰老，更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经常饮用可以起到明显的美白作用。
2.减轻眼睛疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。
3.镇静安神
枸杞菊花茶能调节人类的神经，能放松情绪，对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有一定的辅助功效，辅助功效比较明显。
4.改善三高
菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。
5.清肝明目
菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明目，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了菊花枸杞茶能天天喝吗，此外还介绍了菊花枸杞茶的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
菊花和枸杞泡水喝有什么功效 菊花枸杞茶的注意事项
菊花和枸杞都是常见的中药材，而且也都是和普通人在生活当中作为保健品与滋补品，直接用开水冲泡就能充分发挥保健的作用。那么菊花和枸杞泡水喝有什么功效呢？接下来就来了解一下吧。
菊花和枸杞泡水喝有什么功效
1.养肝明目
菊花一直以来都有“明目要药”的美誉，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是养肝明目的常见药物，用枸杞和菊花搭配，不仅可以滋肾养肝，还可以明目，因为枸杞、菊花都是护眼的药材，每天喝菊杞茶有助于缓解眼睛疲劳。
2.增强免疫力
菊花能够在一定程度上抑制病毒的活性，如果其有效成分的浓度达到一定程度，也可以有效抑制流感病毒。且枸杞中含有的枸杞多糖，能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。因此，菊花和枸杞泡茶有增强免疫力的效果。
3.清热解毒
《本草纲目》中就有提到，菊花具有“散风热、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的话，就可以多喝点菊花茶了，另外，现代药理发现，菊花具有中枢镇静和解热作用，对于一些细菌也有一定的抑制作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清热解毒的功效。
4.降低血压
菊花中含有的黄酮类化合物和醇类成分，能软化血管、清理血管壁上积存的胆固醇；可加快血液循环，能够起到降低血压的效果。此外，枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等，也有降低血压的效果。因此，对于高血压患者来说，可适当用菊花和枸杞泡茶喝。
菊花枸杞茶的注意事项
1.脾胃虚寒的人少喝
菊花和枸杞具备清热解毒下火的作用，都归属于寒凉的食物，假如脾胃虚寒得话，很可能对肠胃不好，并且还会继续大大的影响着人的消化和吸收作用。
2.不宜加糖
许多人习惯在枸杞菊花茶里加糖，使水的味道更加的清甜。但是，对于有体热的人而言，加糖会降低菊花清热的功效，虽然在口感上有所改变，但是却会加重体热，为了保障枸杞菊花泡水的功效，建议不要添加其它东西。
3.空腹、饭后、晚上，不宜饮用
菊花枸杞茶药理偏寒，空腹饮用很容易会给肠胃造成刺激引起反酸。饭后饮用则会加重肠胃负担，不利于肠胃对食物进行消化吸收。因为枸杞具有生血的功效，晚上饮用菊花枸杞茶会引起失眠。以上这三个时间点是不建议饮用菊花枸杞茶的，最好是在上午10点或者三下午3点左右饮用，因为在这两个时间，饮用菊花枸杞茶，能起到消除眼部疲劳、养肝明目的功效。
经过对上文的阅读，相信大家对菊花和枸杞泡水喝有什么功效已经有了自己的认识了，此外还介绍了菊花枸杞茶的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
菊花枸杞茶泡水的功效 这些好处你不得不看
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清秀了。
二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
菊花枸杞茶的功效与作用 哪些人不能喝
夏季到来，天气炎热，这个时候喝杯菊花枸杞茶最清热降火了，现在有很多的人都爱喝茶，菊花枸杞茶有很多的功效和作用，但是也有它自己的副作用，有些人并不适合喝菊花枸杞茶，下面，小编就给大家介绍一下菊花枸杞茶的功效作用以及它的副作用。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶对高血脂高血压一些亚健康的慢性病都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
菊花枸杞茶性平，味甘，能够补肝，明目和养血等，还能增强免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。菊花枸杞茶还有很实用的功效，就是能帮助现代人减轻压力负担，减低疲劳。
据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
菊花枸杞茶的注意事项枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞。但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌。所以下面几类人最好不要喝，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。最佳喝法，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。
菊花枸杞茶的副作用
性偏苦寒体虚之人不宜多喝菊花枸杞茶。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。
但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
1、患有糖尿病或血糖偏高的人
喝枸杞菊花茶会使症状加重。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
2、有高血压性情太过急躁的人不宜喝
由於枸杞菊花枸杞茶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人不要喝。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
3、有过敏体质的人
如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
