菊花枸杞茶能天天喝吗 菊花枸杞茶的功效与作用

菊花与枸杞都是一种常见的中药材，既可以入药，用于治疗一些疾病，也可以直接泡水喝，那么菊花枸杞茶能天天喝吗？

菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶不能天天喝。菊花枸杞茶具有很好的滋阴补血，消火去热的功效，而且对明目解毒也有很好的作用，但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调，最好是一周喝2到3次。另外菊花枸杞茶性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。

菊花枸杞茶的功效与作用

1.美容养颜

枸杞菊花茶不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞衰老，更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经常饮用可以起到明显的美白作用。

2.减轻眼睛疲劳

菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

3.镇静安神

枸杞菊花茶能调节人类的神经，能放松情绪，对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有一定的辅助功效，辅助功效比较明显。

4.改善三高

菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。

5.清肝明目

菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明目，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了菊花枸杞茶能天天喝吗，此外还介绍了菊花枸杞茶的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

菊花枸杞茶的功效与作用

　　炒山药的功效主要包括如下：一、炒山药具有健脾的功效，还能够促进消化液的分泌，从而提高消化道的功能；

　　二、炒山药还有补肾的作用，对于男性肾亏以及女性白带异常都有一定的疗效；

　　三、炒山药还有滋阴润肺、止咳的功效；

　　四、炒山药还能够具有预防动脉粥样硬化的作用。

菊花枸杞茶的功效与作用及泡法

菊花枸杞茶顾名思义就是野菊花和枸杞为主要材料，加入其他食材一起泡成的养生茶，它香气淡郁，色泽淡黄，口感特别好，适合大多数人群饮用。那么菊花枸杞茶有什么功效呢？平时它又应该怎么冲泡呢？想具体了解可以随小编一起去看看。

功效与作用

1、调理身体预防亚健康

亚健康可以说是现代社会的新名词，但是很多人都会出现一些亚健康状态，像身体无力精神疲乏，以及高血压和高血脂等，都属于亚健康的常见表现，而人们平时坚持喝菊花枸杞茶，就能让这些不良症状消失或好转，能让人们亚健康的状态明显改善。

2、清肝明目

平时多喝菊花枸杞茶，还能清肝明目，因为菊花和枸杞中都含有一些天然的维生素a而枸杞中含有枸杞多糖，这些物质都是维护人类眼睛健康的重要成分，他们还能保护人类的肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，能清除肝火，对肝火过旺引起的眼睛干涩与眼睛红肿也有一定缓解作用。

3、滋补肝肾延缓衰老

平时多喝菊花枸杞茶还能滋补肝肾，延缓衰老，它能有效提高人类肝肾功能，也能补血养血，更能益精明目，提高人类身体免疫力。除此以外菊花枸杞茶还能提高人类肝肾功能，预防肾功能减退也能预防脂肪肝发生。

泡法步骤

菊花枸杞茶的泡法很简单，平时可以准备枸杞子十克，菊花八朵把它们直接放在茶杯中，用95度以上的开水冲泡，冲泡以后盖好杯子，盖闷泡3到5分钟，直接取出茶汤饮用就可以。另外冲泡菊花枸杞茶时还可以加入黄山毛峰或者毛尖等口感鲜嫩的茶叶，这样会让泡出的茶汤口感更好，养生功效也会更加出色。

决明子菊花枸杞茶的功效与作用

　　决明子菊花枸杞茶，能起到平肝潜阳，清肝明目，滋补肝肾功效。可以用于精血亏虚，肝肾不足所导致视物不清，迎风流泪，目暗昏花等症状。

　　枸杞具有滋补肝肾作用，可以治疗肝阳上亢，肝肾亏虚导致头晕耳鸣、目眩等症状。决明子和菊花能够起到清热解毒，清肝明目功效，决明子还具有润肠通便功效，能够促进胃肠蠕动，适量饮用对身体健康非常有益。

菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶是用杭菊花和宁夏枸杞冲泡而成，把菊花枸杞放到大茶壶用热水冲泡，10分钟即可，菊花枸杞茶可以清肝明目，养阴补血作用，还可以降低血糖和胆固醇的作用，可以预防冠心病，还很多菊花枸杞茶的作用，小编给你一一介绍。

菊花枸杞茶的功效与作用

1、菊花枸杞茶可以保护眼睛

菊花枸杞茶含丰富的维生素A可以维护你的眼睛健康，喝一杯菊花枸杞茶可以让你神清气爽，眼睛明亮，让你干涩的双眼很好的疗效， 让电脑族多喝菊花枸杞茶很好的好处。

2、菊花枸杞茶可以抗疲劳作用

菊花枸杞茶可以治疗视力模糊，眼睛疲劳，人们用菊花枸杞茶涂抹眼睛可以消肿，还可以回复视力。

3、菊花枸杞茶可以让人长寿

菊花枸杞茶可以补肾生精养肝明目，去疲劳，让人长寿，可以治疗身心疲惫，体力不支，所以和菊花枸杞茶很哟普好处。

4、菊花枸杞茶免疫调节作用

菊花枸杞茶抗老化抗衰老抗肿瘤的作用，还可以降血脂降血糖的作用，补肾补肝，养颜排毒，还可以保护生殖系统，抗辐射的作用。

推荐阅读：

1. 菊花枸杞茶的功效与作用
2. 菊花枸杞茶的功效与作用及泡法
3. 决明子菊花枸杞茶的功效与作用
4. 菊花枸杞茶的功效与作用
5. 菊花枸杞茶的功效与作用 哪些人不能喝