秋葵是不是能生吃

网友投稿养生常识 2021-10-04

秋葵能否生吃

黄秋葵的嫩荚果，青嫩时采摘，主食部分为嫩果。鲜嫩的秋葵生吃口感确实不错，比吃黄瓜、甜瓜的风味清新得多。此外，它的肉质柔软，味道甜美，独特的香味凸显出脆嫩多汁的圆润口感。即使在非洲，秋葵也是非常常见的生吃点心，当地人把秋葵表层的绒毛打扫干净，直接进嘴里咀嚼。

秋葵生吃方法:

1、直接洗生吃:选择柔软的秋葵，洗干净，直接入口，就像吃黄瓜一样。味道清脆咸，咀嚼后甜，浓厚的粘液每次咀嚼都会流入口中。鲜嫩的秋葵生吃起来口感还是挺不错的，比起吃黄瓜味道要清新很多。其肉质柔软，口感清脆，味道甜美，独特的香味突出了柔软多汁的圆润口感。

2、凉拌或沙拉生吃:另一种生吃方法是把切好的秋葵凉拌，蘸酱吃，做沙拉。

男生吃避孕药会怎么样

一般来说避孕药是指女性使用的避孕药物。避孕药是由雌激素和孕激素配伍而成的。避孕药能够在怀孕的各个不同的环节起作用，从而达到避孕的目的。那么，男生吃避孕药会怎么样呢？接下来为大家解答一下。

男生吃避孕药会怎么样

目前为止还没有有效的男性避孕药，现在的女性避孕药对男性无效，因为女性避孕药只需要抑制每个月一次的女性的排卵，而男性每时每刻都可能排出大量的精子，所以控制很困难的。避孕药主要成分是人造雌激素，男性服用后可能会对于如皮脂腺分泌过多之类由于雄性激素分泌量大引起的问题有效果。建议不要服用，以免影响内分泌，造成不良后果。所以男性在服用了避孕药以后往往会出现乳房的增大，性功能的减退，腋毛胡须减少等，所以对于男性的身体健康影响还是比较大的。

知识拓展：服用紧急避孕药的副作用

1、恶心呕吐

女性朋友服用紧急避孕药最常出现的症状就是恶心呕吐了，不过这些症状一般情况下不会超过一天，如果是在睡前服用或者是和其他食物一起吃下去的话，那么症状就可以减轻。如果自己在服用药物之后，一个小时有呕吐的表现，那么大家需要再服用一粒。

2、影响月经

紧急避孕药也可能会影响月经周期，月经不能按时来，有的时候会提前，有的时候会拖后，如果延迟一个星期，那么大家应该去医院进行检测，确定自己是不是已经怀孕了，还有就是女性朋友的排卵期也会受到影响发生改变，所以如果女性朋友短期内有怀孕打算的话，那么这个时候也要注意自己的排卵期。

3、其他症状

有的时候女性朋友也会有子宫不规则的症状，血量不是特别多，我们不需要进行特殊的处理，一般过几天就会好。还有可能出现乳房胀痛、头晕头疼、身体乏力等症状，不过这些症状比较轻微，持续时间也不是特别疼，如果疼痛比较严重，那么可以在医生的指导建议下服用一些药物。

以上即是对男生吃避孕药会怎么样的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

冬季养生吃什么最好

冬季养生吃什么食物最好？什么食物最适合冬季养生？小编给大家推荐在冬季也可以快速养生的食物。这三个食材在冬季有养生的作用。

冬季养生吃什么最好

1、板栗

板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。

栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。

温馨小提醒：需注意的是，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，以免消化不良。

2、鲜枣

这个时候吃水果首先推荐的就是脆甜的鲜枣了。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C100克的鲜枣还富含非常高的钾元素，这可是高血压的人在这个时间段食物的最佳选择。

温馨小提醒：鲜枣虽然好吃，要适量食用，枣皮坚硬，不易消化，一定要细嚼慢咽。食用过多，不然会损伤胃肠，会引起胃酸过多、腹胀等。此外，还也会影响营养物质的吸收！

3、羊肉

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

秋葵终于走下神坛，认清事实它其实是这样一道菜！

凡是关注过印度电影的人，对秋葵应该是有所了解的，因为秋葵真的是印度的国民蔬菜，正如大白菜之于我们的重要性。不过，近年来秋葵在朋友圈可是经常出现，把它说的神乎其神，但其实秋葵功效确实很好，但并没有他们说的那么夸张，今天我们就来正确认识一下秋葵。

秋葵，虽然长得像辣椒，吃起来像豆角，但是却与棉花是亲戚。因为它的生长耐旱、耐热，所以在印度多有种植。也是印度咖喱的标准配料之一。

秋葵没有那么神乎

首先，秋葵不是兴奋剂。有媒体说秋葵种植中含有高达1%的咖啡碱，含量等同于咖啡豆，所以食用之后会兴奋、难以入睡。

其实，秋葵中确实含有咖啡碱，但是那只限于成熟的秋葵，我们日常吃的是鲜嫩的秋葵，咖啡碱达不到那么高。

秋葵并不补肾壮阳

肾虚、生殖功能减弱，除了劳累之外，大多由于疾病、衰老引起，靠食物是没用的。点击蓝字了解更多肾虚小常识：肾阳虚吃什么好这些廉价食物让你“阳”气十足

秋葵对血糖有好处但不能降糖

因为秋葵中富含的膳食纤维，可以延缓血糖的上升，是对高血糖患者有益的食物，但不具备降糖作用。

那么秋葵是一种什么蔬菜蔬菜之王

秋葵的营养价值和经济用途是不可否认的，其中富含丰富的维生素C、蛋白质、维生素B族、糖类、钙、磷、铁等营养物质，是一种营养极丰富，但热量低的蔬菜。

保健蔬菜

造成秋葵黏黏的口感不是黏性蛋白，而是其中的多糖，秋葵中的多糖物质与木耳菜、丝瓜中的多糖功效类似，具有促进肠道蠕动、提高肠道活力、促进肠道益生菌生长和降低总胆固醇的作用。

护肤、抗氧化

秋葵中还富含锌、硒等微量元素，与维生素C一同抗氧化、美白、护肤。

但是秋葵营养虽好，三类人要少吃，经常腹泻、吸收功能不佳、脾胃虚寒的人要少吃。

秋葵怎么吃

1、一定要吃嫩的、新鲜的秋葵

如果不趁着新鲜期间食用，秋葵很快会干燥、老化，容易咬不动。而冷藏会让秋葵被冻坏。

2、凉拌食用

新鲜的秋葵焯水3-5分钟，然后切开，可以按照自己喜欢的口味凉拌。

3、炒着吃

新鲜的秋葵洗净后，可和任何食物炒制，但是要注意缩短加热时间，这样营养流失才会少。

4、蒸着吃

洗净的秋葵可以与蒜蓉、粉丝、调味料一同上锅蒸10分钟左右，少盐、少油、低热量，适合减肥、糖尿病、高血压人群食用。

惊蛰节气要多吃梨教你五种梨养生吃法

惊蛰节气是24节气中的第三个节气，惊蛰之后，天气渐渐的转暖。到处都是春回大地的一篇欣欣向荣的景象，这个时候的我们也要注意身体的保养，多吃一些润肺健脾的食物，惊蛰吃梨的习俗是由来已久的哦!今天小编就整理了惊蛰吃梨的5种方法，一起去看看吧!

惊蛰吃梨好处多

“惊蛰吃梨”的习俗传承已久。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，惊蛰时天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑，由于一些细菌开始活动繁殖，就容易患呼吸道疾病，表现为咳嗽咳痰，梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰。适合春季养生的具有润肺健脾功效的食物还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等，药物有沙参、麦冬、玉竹、黄精等，在自身体质合适的情况下，春季常食用上述药食物对健康会大有好处。

梨子五种食法
搅拌食用：

杏仁雪梨山药糊：取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

榨汁食用：

取生梨，去核，去皮，榨汁后取1杯约400毫升，加入冰糖10克、胖大海1枚，煮后服用，有润肺生津、利咽开音的功效;将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用，有健脾、清心、润肺的功效。

蒸熟后食用：

生梨1个，川贝母3克，冰糖10克。梨去核后，把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺止咳化痰之力更强。

煮水食用：

川贝雪梨猪肺汤：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

陈皮雪梨汤：

雪梨1个，陈皮2大匙，冰糖4大匙。梨洗净切成块，梨块，陈皮下入汤锅中，煮开后再煮20分钟后，调入冰糖煮到冰糖完全融化即可。