脱发可以有什么好的方法预防呢
在日常生活当中，脱发是我们很常见的一种现象；那么，脱发可以有什么好的方法预防呢？
脱发可以有什么好的方法预防呢
要预防脱发，首先要明确脱发的原因，临床上最常见的脱发一般是脂溢性脱发。西医方面对于预防脱发没有很好的方法，一般就是对症治疗，比如油脂多建议控制油脂，瘙痒建议涂抹止痒的药物，平时可以口服一些维生素B6。
而中医则认为，发与肾和血有密切的关系，而预防则要注重后天之本即脾胃的保养，所以首先要注意补肾养血，促进毛发的生长，其次要注意益脾健胃，保证营养均衡不缺乏微量元素。日常生活要适当调整饮食，少吃辛燥及油腻类食物，多吃蔬菜、水果以及黑芝麻、黑豆等补肝肾的食物。中医外用药，可以使用生姜涂擦头皮，以及何首乌洗头。此外，平时不要用碱性过强的洗发液洗头，要控制洗头次数，生活要有规律，保证充足的睡眠，不熬夜。
要全面寻找脱发的原因，应当从各个方面去寻找原因，以便于对症治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
吹头发腰痒是怎么回事
在吹头发的时候，腰会有瘙痒的感觉，可能是由于神经反应、头发刺激、过敏反应等所致。如果在吹头发的时候感觉到了腰间的瘙痒，也不用太过担心，可以先观察一下。
1、神经反应
人体的敏感性因个体的体质而异。有些人在吹发的时候会有一些副作用，比如理发师的动作，头发掉下来，都会导致神经反应，从而造成身体的不适，比如腰部瘙痒，或者是全身瘙痒。等剪完了，就会有明显的改善。
2、头发刺激
吹头发的时候，如果没有正确的包裹，或者是有太多的细发，会让头发掉落到腰间，对腰部的皮肤产生刺激，从而引起腰部的瘙痒。所以最好在吹头发前包得严严实实。或在吹发后，立即沐浴，以除去腰间的细发。
3、过敏反应
如果在吹头发的时候腰间有瘙痒的感觉，可能与过敏性体质引起的反应有关，可以根据具体情况，在医生指导下使用氯苯那敏片、苯海拉明片等抗过敏的药物进行治疗，同时注意调节自身免疫力。
此外，还有可能是因为理发店的衣服、座椅等原因造成，如果病情严重，那么最好别吹头发。
脱发是什么原因导致的
脱发患者很容易出现自卑心理，严重影响学习和工作，那么脱发是什么原因导致的？
脱发是什么原因导致的
脱发在有家族史的男性、父母、爷爷、奶奶、叔叔等与遗传有关的，男性脱发很常见。主要原因是前头部长的毛囊，对雄激素敏感。其他人在有肿瘤后接受化疗，化疗后尤其是化疗也会引起脱发。还有营养不良、常见的营养不良也容易脱发、内分泌原因、甲状腺功能问题、其他激素水平问题等原因。
改善脱发应使用比较温和的洗发水，通常可以将中药药液作为洗发水外洗。通常常用百部、金银花、白花蛇舌草、地榆炭及马齿苋等药物，局部外洗达到清热解毒，解决局部头皮瘙痒、真菌感染等。外洗时的水温不是固定的，在35度以下，用指腹轻轻按压头皮，冲洗头发即可。
患者应该改善睡眠、压力、情绪等多方面因素，饮食中避免饮酒、辛辣刺激、肥肉、甜食等不消化的食物。也可口服螺内酯、复合维生素b，外用米诺酊等综合治疗，对脱发一般有较好效果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
吃什么防脱发
在当今社会中，经济发展比较迅速，这工作和生活的压力比较大，可能有一部分人会出现脱发的情况，影响到美观，想要通过饮食来改善。那么，吃什么防脱发？
吃什么防脱发
一般情况下，要想防止脱发，可以经常吃蛋白质含量高、维生素和微量元素丰富的食物，如动物内脏、鱼蛋白等，也可以经常吃黑食，如首乌、黑芝麻等、黑豆，黑米等。此外，还可以吃花生、核桃、小麦、谷类等食物。
此外，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充必要的维生素或矿物质、微量元素等，这些食物可以促进头发的新陈代谢，从而防止脱发。然而，这些食物对于防止脱发相对简单。如果脱发严重，建议在医生的指导下到医院就诊。
如果脱发比较严重，也可以通过医美的方式，比如植发手术，主要是从自身的后脑勺提取健康的毛囊组织，在医生特殊提成和分析以后植入到脱发的部位来，达到改善效果，毛囊一旦存活以后能够达到长久性的效果，术后要做好护理，保持治疗部位的干燥卫生，希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
秋季头发护理 不要踏进这些误区
秋天天气干燥头发不但容易掉落还容易干枯毛躁，这让很多女性很头疼。每天洗头都能掉一大把头发，总担心会不会有一天掉成秃头。那么秋天我们该如何保养头发呢?哪些习惯会伤到头发?怎么洗头才对?秋季护发应该多吃些什么?今天小编就带你了解一下这些问题。
秋季头发护理
误区1：秋天秀发不怕晒
正解：刚进入秋天的时候，太阳中的紫外线并不比夏天时候弱，为了自己的头发柔软亮丽还是要做好防晒工作。不要认为此时的阳光不够毒辣，是晒不伤秀发的。
事实上，初秋的阳光虽不比盛夏时来得毒辣，威力却依然不可小觑。由于空气澄澈，初秋阳光中紫外线的透过度也比较高，所以千万不能对秋天的太阳掉以轻心。在这时，防晒功夫不仅不能放松，反而应该更加谨慎对待。
误区2：经常梳头发能缓解初秋敏感头皮
正解：头发每天适当的梳理可以让头部的血液循环更加顺畅，有利于头发的生长，但是也不要过度梳理，要知道什么事情都是有一个度的，头部按摩也一样。对头皮进行过多的按摩，或者按摩力度过大，都会有相反的效果。
频繁梳头不会促进毛发生长，相反，一些不正确的梳头方式反而损伤头发。有些人为了让头发蓬松倒着梳头，会对毛鳞片造成损伤，从而导致头发断裂。
1、应避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，理想的是用木梳。
2、另外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。
3、在梳头前，涂抹纯植物精油提炼出的免洗护发产品，可以减少发丝间的摩擦相互纠缠，保护毛鳞片的健康。
误区3：减少洗头次数可以避免出现“换季掉发”现象
正解：要想头发掉的少，要适当正确的清洗，不要因为头发掉的厉害，就减少洗头的次数。有些人为了防止梳理的时候头发掉落干脆就不怎么梳头了，这都是不对的。
其实洗发本身是不会导致或加重脱发的。在洗发过程掉落的头发，其实在干发时就已经脱落了，借助水的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。
洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净，头皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而环境较脏或头皮出油多的人可每1—2天洗一次。
三种洗头方法会伤发
1、不梳头直接洗
头皮附着了很多灰尘、污物，先梳梳才能使灰尘跟头皮分离，这样洗头可就事半功倍，更容易洗干净了。还有许多女生拥有一条长发，可是经常打结，这样先梳头开结，也能减少洗头过程中头发的断裂。
2、洗头时用指甲抓头皮，护发素涂在发根上
用指甲抓头皮，确实好像比容容易清理头屑，头发洗得比较快。但是尖利的指甲很容易抓拍头皮，如果指甲带菌，可能造成头发感染发炎。护发素同样也非常伤害头皮，是不可以涂在发根的。正确的方式是用指腹轻轻按摩头皮，而护发素只用涂在发梢即可。
3、洗完头直接出门
早上起床洗澡、洗头，匆匆吹开头发，立马赶着去上班，是很多人常有的。但是你知道吗?头发受到的紫外线伤害是脸的两倍，赶紧戴上帽子或者撑把遮阳伞吧。紫外线可是很容易导致头发分叉、断裂哦!
怎么洗头才对
1、洗发的频率要适度
在南方或夏季，头发是油性发质的人，可以每天洗一次头;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
2、洗发方法要适当
淋湿头发后将洗发水倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将洗发水原液直接放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺，导致过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
3、洗发时间要适宜
洗发水在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，但应待头发干后再睡觉。
4、洗发时水温要由高到低
水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
护发小常识总结：水温会特别影响到后续的发型效果，所以要注意自行调节洗发水温，后一遍一定要稍微调低，这样做才会使毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。
秋季护发多吃这些食物
1、食用含铁食物
在饮食上，铁元素的补充也是防脱发的方法之一，日常生活常吃的食物中，有很多含铁元素较高的，如马铃薯、黄豆、黑豆、香蕉等。
2、蛋白质的摄入
头发出现分叉、枯黄、脱发等现象，是发质本身营养不良所导致，所以补充蛋白质是非常有必要的。而鸡蛋、肉类、牛奶等属于高蛋白类的食物，可以多食用，但这些所食用的量是有限度的，不要吃太多。
3、维生素E的补充
延缓衰老的维生素，非维生素E莫属了，它不但可延缓人体的衰老，对头发衰老也是起着非常大的作用。现代人为了减肥不直接食用食物中含有的维生素E，反而购买商场里特制的维生素E，其实这样不是太好，建议多食用绿色蔬菜、瓜果、花生等含有大量维生素E的食物，这样比较健康、绿色、天然。
4、多食用含矿质食物
既要头发不脱发，又要头发柔顺，补充含矿质类食物是好的选择。因为矿质类，是头发健康生长的物质之一，头发出现的各种问题大部分原因是缺少它。想要解决脱发问题可多食用黑米、黑芝麻、黑木耳等含矿物质多的食物。
总结：通过本文我们知道我们在生活中的一些护发习惯可能已经进入误区。不能应该头发掉落而少洗头，这样只会让头发掉落的更严重。在秋季虽然没有夏天那么热了，但是还是要注意秀发的防晒。文中小编介绍了正确的洗头方法和护发的食物希望对你有所帮助。
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