鸡蛋面粉油炸馍片的做法
食材
- 馒头 1
- 鸡蛋 2
- 盐 适量
- 油 适量
1、把馒头放在砧板上面进行切片，馍片要切得适当一点不要太薄也不要太厚。
2，切好馍片以后，把两个鸡蛋打在碗里面，然后把鸡蛋打碎在往里面放点水和盐。
3，放好水和盐以后就开始方面粉，翻进去面粉以后进行搅拌，搅拌成稠稠的就可以了。
4，接下俩就是预热油了
4，接下俩就是预热油了。
5，油热了以后把馍片放进面糊里面，让它两面都粘有面糊就往油锅里面放就可以了。
6，陆续放进去，看见变颜色以后就进行翻面。
7，油锅很热的话几分钟就可以出锅了
7，油锅很热的话几分钟就可以出锅了。
注意事项
放进去以后油锅很热的话就调小一下。
煮鸡蛋要煮多久
首先，鸡蛋是日常生活中常见的食品，鸡蛋含有丰富的蛋白质，是家庭当中不可缺少的一个食物。其实水煮鸡蛋一般需要煮十分钟左右，鸡蛋煮十分钟蛋清和蛋黄就已经煮熟了。
其次鸡蛋一定要在煮熟的情况下再食用，但是也不可以煮的时间太长或者是太短。时间煮的太长了容易造成口感变差，鸡蛋吃起来会有点老不是很好吃；煮的时间过短了，可能还没有完全熟，这样会导致细菌没有完全的清除，所以煮鸡蛋时一定要把鸡蛋煮熟了再食用。
割双眼皮能吃鸡蛋吗
割双眼皮之后的患者也是可以吃鸡蛋的。因为鸡蛋的营养价值非常高，既可以帮助身体补充蛋白质和维生素等成分，还可以让皮肤的弹性比较好。
患者在手术创面没完全恢复前，需注意避免进食辛辣和刺激性的食物，以及海鲜类、羊肉、牛肉等食物，容易刺激到伤口皮肤生长，对于眼部的恢复也有影响。
胆固醇高能吃鸡蛋吗 胆固醇高吃什么食物好
日常生活中，有很多中老年朋友都不太敢吃鸡蛋，因为胆固醇高，他们听说鸡蛋中有丰富的胆固醇，吃了怕胆固醇水平更高。那么胆固醇高能吃鸡蛋吗？一起来了解一下吧。
胆固醇高能吃鸡蛋吗
胆固醇高能吃鸡蛋。胆固醇高是不能吃鸡蛋的蛋黄，因为鸡蛋的蛋黄里面含的胆固醇比较高，胆固醇高容易引起心脑血管疾病，还有动物脑、动物肝肾、墨斗鱼，蟹黄、蟹膏等含有胆固醇也是比较高的。胆固醇主要存在于蛋黄之中，吃蛋清是可以的，可以补充蛋白质，平时可以多吃芹菜、玉米、燕麦等。
胆固醇高吃什么食物好
1.玉米
在玉米中是含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂的存在，同时其中还会有维生素E等微量元素的存在，而对于这些元素来说，实际上都可以起到降低血清胆固醇的效果。
2.燕麦
燕麦含有大量水溶性膳食纤维，这种物质在肠道中形成胶状颗粒，并具有像海绵一样的吸附能力，将小肠中的胆酸吸附包裹住并通过消化道排出体外。这就使得肝脏只能吸收血液中的胆固醇来补充胆酸，从而就降低了血液中的胆固醇水平。
3.胡萝卜
胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
4.鱿鱼
鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。
5.大豆
大豆中含有丰富的纤维素、维生素、微量元素、以及大豆异黄酮等成分，食用可以很好的降低人体胆固醇，有益于人们的身体健康。
6.山楂
山楂中所含有的果胶、黄酮类化合物和有机酸。山楂中的黄酮类化合物能够扩张血管，改善血管弹性，增加血流量，有助于降低血压和血液中的胆固醇水平。经常用山楂泡水喝可以降低甘油三酯和血清胆固醇的含量，从而能够降低患动脉硬化的风险。
以上就是为大家介绍的胆固醇高能吃鸡蛋吗相关知识，此外还介绍了胆固醇高吃什么食物好，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
简单美食煎小鸡蛋的制作方法
鸡蛋是我们生活中常见的食物。使用好的方法去做煎鸡蛋是鸡蛋变得美味可口方便食用。鸡蛋一个变8个是不是很神奇？
食材：鸡蛋 1个，食用油 少许，食盐 少许，黑胡椒粉 少许。
做法：将鸡蛋放入冰箱冷藏室大约2小时，让鸡蛋冻硬。冰冻好的鸡蛋剥皮，然后放入热水中解冻几秒钟立刻捞出来。将鸡蛋切片。锅中放油下锅煎，出锅后撒上黑胡椒粉，就可以食用了。
关于鸡蛋的营养价值
一般来说煎鸡蛋不会损失太多的营养。蛋白质、卵磷脂、脂肪，维生素和铁、钙、钾，等营养物质鸡蛋中都含有。
我们吃鸡蛋应该适量，一般来说，一天吃一个就足够了，吃多了反而消化不了对人体无益。适当补充蔬菜水果就更好了。
对于正在长身体的青少年，或者婴儿，来说，鸡蛋无疑是最好的补品，其营养价值仅次于母乳，所以我们可以看出它有多么珍贵了吧！
注意事项
坚持一天一个鸡蛋。
