女人吃什么养肝护肝
肝脏是人体非常重要的代谢器官，对人的健康起着非常重要的作用，只有养好肝才能够促进肝脏的健康，保证我们身体健康不受损害。那么，女人吃什么养肝护肝呢？下面就一起来了解一下吧。
女人吃什么养肝护肝
女人可以吃养肝护肝的食物，比如红枣、龙眼肉等，还可以遵医嘱服用养肝护肝的药物，比如逍遥丸、丹栀逍遥片等。
中医认为肝是藏血之脏，养血就是养肝，脾胃为后天之本，为气血生化之源泉。饭吃七分饱，则不会损害脾胃，饮食规律，则脾胃运化正常，就不会生痰、生湿。
湿是脾虚的病理产物，二者互相影响，常吃薏米粥祛湿健脾，脾旺则化源充足，肝自不虚。脾虚会导致血虚，可常吃红枣补气养血。血虚则肝气郁结，日久横逆犯脾，会导致脾更虚，可常吃佛手、龙眼肉，疏肝理气，养肝血。中医认为肝肾相生，二者互相影响，肾虚则肝虚，所以补肾就是养肝，平时多吃黑芝麻、枸杞补肾养肝。
另外还可以遵医嘱应用一些中成药来养肝护肝，比如逍遥丸、丹栀逍遥片、舒肝解郁胶囊、护肝片、清肝利胆口服液、消炎利胆片、杞菊地黄丸等。
以上就是关于女人吃什么养肝护肝的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
女人吃什么能活血化瘀
当归具有活血养血的作用，女性可以适当食用。生山楂也是临床常用于女性的一味活血药，炒丹皮、川芎临床也都常用。
女性因为有月经的问题，临床经常有血瘀导致的痛经，所以会用活血化瘀的用药，但是因为女性又有失血的问题，特别容易出现气血不足。所以在用活血化瘀的药的同时，一定要考虑到同时加用补气养血的药物。
乙肝患者怎么养肝护肝
乙肝的患者怎么养肝护肝，首先乙肝的患者是由于体内有乙肝病毒，此病毒可以对肝脏的肝细胞造成损伤，因此得乙肝的患者建议：
1、不能饮酒，酒精会对肝脏，特别是乙型肝炎患者的肝脏造成严重的损伤。
2、不能劳累。
3、尽量避免用损肝的药物，比如何首乌等，明确对肝脏有损伤的药物。
4、要注意定期去医院检查乙肝的相关指标，必要的时候吃抗病毒的药物，让体内没有病毒，便不容易发生肝脏的损伤，更多的是多休息，不要劳累、不要饮酒，保持心情的愉悦，可能是重要的保护肝脏和养护肝脏的办法。
什么蔬菜养肝护肝
一般吃芹菜、紫菜、菠菜等蔬菜，可以起到辅助养肝护肝的效果，但起不到完全养肝护肝的作用。
1、芹菜
芹菜当中通常含有芹菜素以及挥发油等物质，这些物质进入人体以后可以帮助降低血压以及脂肪，能够起到辅助的养肝护肝的作用。
2、紫菜
紫菜当中通常含有比较丰富的白质、维生素、碘元素等营养成分，食用以后不仅可以帮助身体补充营养，同时也可以起到加速身体新陈代谢，起到比较好的促进肝脏解毒的作用，所以有一定辅助养肝护肝的效果。
3、菠菜
菠菜当中通常含有比较丰富的维生素、钙、矿物质、铁等营养元素，食用以后可以起到降气、润燥、止咳的作用。同时，其中含有的胡萝卜素和维生素C，可以帮助肝脏挥发代谢解毒的作用，所以在一定程度上也可以辅助起到养肝护肝的作用。
春季养肝吃什么食物最好 春季吃什么食物养肝护肝
众所周知，肝脏是我们身体中十分重要的一个器官，在日常的生活中，有着特别多的伤肝食物，这防不胜防，那么只能靠吃来养肝了。那么春季养肝吃什么食物最好呢？一起来了解一下吧。
春季养肝吃什么食物最好
1.菠菜
菠菜是春季的时令蔬菜，具有很好的养肝、养血、滋阴等作用，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等，对于保护肝有着很好的作用。
2.韭菜
中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题的话，那么最好不要吃了。
3.辛辣食物
春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲。另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。
4.甜食水果
甜食和水果具有滋补肝脏的功效，具有极高的水分和维生素。喜欢吃水果的人有较好的皮肤。皮肤好的人有更好的肝脏，所以我们应该多吃甜的水果滋养肝脏，例如：大枣、梨、哈密瓜、草莓等。
5.豆芽菜
春季应该适当吃一些应季节的芽菜，而豆芽菜有清热功效，能对抗春季上火现象。豆芽菜还能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾胃。
6.香椿
香椿被称为“树上蔬菜”，又名香椿芽、香桩头等，是香椿树的嫩芽。祖国医学认为，香椿味苦、性平、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。
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