怎样才能治好便秘

　　便秘一般可以通过自我生活调节、药物治疗、手术治疗等方式治好。

　　1、自我生活调节

　　发生便秘以后，患者每天需要保证饮用足够的水，并且多食用含有纤维素丰富的水果、蔬菜、粗粮等，例如猕猴桃、白菜、玉米等。同时，也需要进行适当的体育运动，促进肠蠕动帮助排便，另外在排便的时候要尽量减少排便时间，防止加重便秘。

　　2、药物治疗

　　可以在医生的指导下，选择使用促进排便类的药物，使粪便快速排出体外缓解便秘，常用药物包括乳果糖、聚乙二醇等。也可以选择使用润滑剂使大便容易通过肠道，常用药物包括石蜡油、开塞露等。

　　3、手术治疗

　　如果患者的便秘已经影响到日常的生活工作，并且通过保守治疗以后无效，可以选择手术将部分结肠切除，恢复患者正常排便。

习惯性便秘的临床诊断分析

人们常说魔高一尺，道高一丈，对待日益复杂的疾病和发病原因，人们不断提高医疗水平，经过长期的研究发现各种疾病的临床表现。习惯性便秘这种疾病却是闻所未闻，在近代才逐渐热门起来，这跟我们现在的饮食有很大的关系，直接跟我们的饮食习惯挂钩。习惯性便秘有食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或头晕、头痛、疲劳的症状，若出现症状，应及时诊断分析习惯性便秘。

习惯性便秘的临床诊断分析:

瘦、明显或进行性瘦，应高度怀疑肿瘤的存在。有些消瘦是由发病引起的习惯性便秘。

发热，单纯便秘不发热，便秘患者经过长时间的反复测量确实发热，特别是不规则的低热，提示肠结核等慢性炎症和肿瘤，首先除了五感科病变、妇科炎症、泌尿系炎症等常见发热原因。肿瘤组织代谢加快，其产物对机体的刺激也是发热的原因。

包块，包块随腹痛出现，痛后消失，质软如囊，这多为胀大的肠管的一部分。另一个是实质性的块，或者固定不动，或者移动，前者说明病变的浸润范围很广。

便血，久之引起贫血容易查出，危险的是小量但长期出血，肉眼难以辨出，除非作大便隐血试验才会发现出血。因为是慢性出血，习惯性便秘的患者经常适应，没有不舒服的感觉。除失血外，肿瘤毒素对造血系统的抑制也是部分患者贫血的原因。贫血较多见于胃、结肠肿瘤。

孩子便秘了吃香蕉可以通便吗 孩子便秘怎么办

宝宝便秘的时候，爸爸妈妈可能会准备一些帮助肠胃蠕动的辅食让宝宝吃，例如香蕉。那么问题来了，孩子便秘了吃香蕉可以通便吗？一起来看看吧。

孩子便秘了吃香蕉可以通便吗

孩子便秘了吃香蕉不可以通便。香蕉膳食纤维含量不高，即使是成熟香蕉，通便效果也不好。没有熟透的香蕉中含有较多的鞣酸（也叫单宁），这种物质对消化道有收敛的作用，会抑制肠胃蠕动，孩子若摄入过多反而有可能加重便秘。

孩子便秘怎么办

1.改善饮食

当成长中的孩子有便秘发生，家长可以改善平时饮食结构，让孩子多喝水，来软化大便，并且在饮食中还需要多吃含粗纤维食物，蔬菜就是不能少的。菠菜、芹菜、以及玉米、地瓜都是不错的选择，同时每天还需要养成定时排便的习惯。

2.按摩

用温热的大手给宝宝的肚子进行按摩，在肚脐周围处，用手均匀力度进行顺时针按摩，这样对宝宝肠胃蠕动有帮助，而且还可以帮助宝宝消化，对宝宝吸收也是有好处的，可以坚持给宝宝按摩，改善便秘。

3.服用益生菌

孩子便秘除了服用药物治疗，还有一种方法帮助孩子缓解便秘，那就是合理服用益生菌，对便秘有很好改善效果。益生菌里面含有益生菌株，有抗胃酸的作用，可到达肠胃，有助于补充体内缺少的益生菌，恢复肠道菌群自然平衡，促进快速排便。

4.服用乳果糖

便秘的孩子，会出现拉不出来现象。可以吃水果或乳果糖来给予治疗。饮食上以清淡还有好消化的食物为主，辛辣烧烤干燥食物最好是少吃或是不要吃。出现长期便秘，是由于机体肾虚以及气血不足引起。

5.使用开塞露

当一般方法处理都不见效的时候，可以采用开塞露来通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用，会产生依赖性。

经过上文的介绍，相信大家对孩子便秘了吃香蕉可以通便吗已经有所了解了，除此之外还介绍了孩子便秘怎么办，希望可以帮助到大家。

按摩肓俞穴缓解治疗便秘、腹胀腹痛

肓俞穴属于足少阴肾经，也是冲脉、足少阴肾经之会穴；积脂散热；理气止痛，润肠通便。

准确位置：

在腹中部，当脐中旁开0.5寸。

肓俞穴的功效与作用：

肓俞穴具有理气止痛，润肠通便的功效。

肓俞穴有调肠理气、温中利尿的作用。

肓俞穴系足少阴肾经与冲脉之会穴，有宽胸理气之功，主治腹痛，泄泻，便秘。

肓俞穴主治病症：

肓俞穴主治胃肠、二阴等疾患。如腹部胀满、肠鸣切痛、黄疸、泄泻、大便干燥、疝气、五淋等。

肓俞穴主治腹痛，腹胀，呕吐，泄泻，便秘，疝痛，小便淋沥等。

肓俞穴主治呕吐，腹痛，腹胀，泄泻，便秘；月经不调，疝气；腰脊痛。

肓俞穴主治腹痛、腹胀、呕吐、便秘、泄泻。

现代叉多用肓俞穴治疗胃痉挛、肠疝痛、习惯性便秘、肠炎、痢疾等。

1、消化系统疾病：胃痉挛，肠炎，痢疾，习惯性便秘，肠麻痹；

2、泌尿生殖系统疾病：尿道炎膀胱炎；

3、其它：角膜炎。

还在为便秘而烦恼吗 缓解便秘六字诀来帮助你

缓解便秘六字诀

水

每天至少喝8—10杯当天烧开后自然冷却的温开水，或喝决明子茶、绿茶，特别要保证每天睡前和晨起后各饮一杯白开水。可以洗涤胃肠，软化粪便。

软

人到中年以后，胃肠道功能降低，宜进食熟软的食物，有利于脾胃消化吸收。

粗

常吃富含膳食纤维的食物，如全谷（粗粮）食品、薯类、青菜、白萝卜、苹果、香蕉、梨等。每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动。

排

定时（早晨）排便，不拖延时间。

动

适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚坚持做腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排泄更彻底。

揉

每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，促使大便顺畅。

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