酵素饭后多久喝

　　通常情况下，建议酵素在饭后半小时之后喝。

　　酵素是用小麦、大豆等植物在酵母菌或乳酸菌发酵之后所制成的发酵食品，其中含有大量超氧化物歧化酶黄酮类物质，具有加快代谢、促进消化的作用，对于控制体重有一定的辅助作用。一般建议在饭后半小时之后服用，可以更好地促进食物的吸收，有助于消化，还有助于分解体内多余的热量和脂肪，使其减肥效果更佳。

　　酵素也可以在饭前一小时喝，可以增加饱腹感，从而抑制食欲，起到控制体重的效果。但需要注意的是，如果胃肠道功能较弱，则不建议空腹服用酵素，否则可能导致胃肠道受到刺激，进而引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，若患者服用酵素之后出现强烈的胃肠道不适症状，则应立即停止服用酵素，并及时前往医院进行胃镜、肠镜等消化道检查。

孕妇血糖高橘子可以吃吗

橘子作为日常生活中常见的一种水果，非常受女性朋友的喜欢，有些高血糖的孕妇朋友也喜欢吃些橘子；那么，孕妇血糖高橘子可以吃吗？

孕妇血糖高橘子可以吃吗

少吃就行了。即使在血糖稳定的情况下，孕妇也要血糖高，应用胰岛素控制血糖，勤于监测血糖水平，及时控制胰岛素用量，平时也要进行适当的运动。孕妇属于特殊群体，即使患有糖尿病，营养也要全面，何况要适当加强营养，保证胎儿正常发育。多吃高蛋白优质蛋白质食物，多吃蔬菜。不要喝咖啡、浓茶，少吃葡萄糖、糖、冰糖等。

血糖高是平时多吃含糖量高的食物形成的，如果不及时治疗，血糖浓度会升高，从而导致糖尿病。首先要多控制饮食，每天少吃，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。另外，要多吃水果和蔬菜，可以多吃莲藕片、土豆。还可以吃西红柿、黄瓜、柚子等适量的蔬菜和水果，起到降低血糖的作用。注射胰岛素的方法也可以治疗。平时生活中要通过运动减轻重量，保持机体健康。

高血糖的孕妇朋友，应注意平时的饮食，避免吃刺激性食物和糖量较多的食物，以免影响到自身以及腹中胎儿的健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

颈椎病病因

　　颈椎病是现代人的常见病。颈椎病会对人体健康造成很大危害，如颈肩痛、头晕、头痛、失眠、耳鸣等。如果你想预防和治疗颈椎病并取得良好效果，首先应该了解其原因。那么颈椎病病因？

　　颈椎病病因

　　颈椎病的病因很多，如情绪浮躁、上网时间过多、夜生活丰富、颈寒或颈部损伤等，都会诱发疾病。如果是高危因素，我们应该在日常生活中注意预防措施，这样才能有效地远离颈椎病，保证颈部健康。研究表明，易怒和多愁善感的人容易患神经衰弱，患有神经衰弱的人不可避免地会影响骨骼和关节的正常休息。

　　颈椎病实际上与颈寒有关，随着气温的下降，人们可能不会注意增加衣服。也有一些女人喜欢美丽。如果他们长时间呆在空调室内，经常穿吊带，很容易导致颈部肌肉受凉，最终会诱发颈椎病。因此，在寒冷的环境中，最好加一件外套，而白领也可以戴上软围巾，这样不仅可以保护脖子，而且看起来很礼貌。

　　建议患者发现疾病时，及时去医院治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

北京葫芦枣图片 北京葫芦枣的食用方法

平时人们经常吃枣，但人们吃的枣多是圆形或接近椭圆形的存在，但在北京地区却有一种特殊的枣树，它的果实是到湖路行人们把这种草叫做葫芦枣，今天为大家介绍的是北京葫芦岛的食用方法，同时也会把北京葫芦枣的图片分享给大家，能让大家了解它是什么样的。

北京葫芦枣图片

北京葫芦枣可以当做生态防护树种来种植，也可以当观赏植物栽种这种植物的果实，在每年9月中旬前后成熟，它是一种喜光植物，而且适应性特别强，叶片碧绿，结出的果实为稻葫芦型果实中间的果核为纺锤形。

北京葫芦枣的食用方法

1、直接食用

北京葫芦枣是一种可以直接食用的美味水果，这种水果成熟后采摘，这时它的表皮会变为红色采摘以后洗净可以直接吃，人们直接吃北京葫芦角，能品尝到它的鲜嫩滋味也能吸收丰富的营养，能为身体补充能量也能缓解疲劳。

2、煮糖水

北京葫芦枣还可以用来煮糖水喝，再用它煮糖水的时候，需要把完全成熟的北京葫芦枣洗净，最好从中间切开，去掉它里面的果核，然后把它放在干净的小锅中，加入适量清水放入几块冰糖，如果喜欢还可以放入莲子，桂圆百合等食材一起煮，煮好后降温就能吃。

3、蒸着吃

北京葫芦枣还可以蒸着吃，因为很多人吃新鲜的，北京葫芦角会出现腹泻和腹胀等不良反应，这时可以把新鲜北京葫芦枣淘洗干净以后，放在锅中隔水蒸熟，然后再吃，这样既能让人吸收北京葫芦枣中的有效营养，又不会加重脾胃负担。

上面为大家介绍了一些有关北京葫芦枣的问题，能让大家了解北京葫芦岛的样子，也能掌握北京葫芦岛的食用方法，今后有机会食用北京葫芦枣时就按上面介绍的正确方法去食用它吧。

银耳汤的功效与禁忌 银耳汤的好处及注意事项

银耳属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，多喝银耳汤，对我们的身体健康大有裨益，下面我们就来看一看银耳汤的功效与禁忌。

银耳汤的功效

1.美容祛斑

银耳汤富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

2.减肥

银耳汤里面富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

3.提高免疫力

银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，银耳多糖具有抗肿瘤作用。

4.滋阴润肺

从中医食疗的角度来讲银耳汤性平、味甘，入肺经，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡，肺燥所导致的咳嗽、咳痰，如果适当食用银耳汤，有滋阴润肺的功效。

5.清热健胃

银耳汤是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

6.提高肝脏解毒能力

银耳可以提高肝脏解毒能力，对肝脏起到保护的作用；它还能对慢性支气管炎、肺原性心脏病起到缓解的作用。

银耳汤的禁忌

1.隔夜不能喝。人喝了隔夜的银耳汤，亚硝酸就会自然地进入血液循环，使人体中正常的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，从而丧失了携带氧气的能力，引起中毒，发生肠原性青紫症的一系列症状。

2.银耳性寒，如果患有风寒感冒的病人是不可以吃银耳汤的，否则会加重身体的不适。因为银耳还有抗凝血的作用，如果有出血症的病人是不可以喝银耳汤的，否则会使得病情加重。而且银耳中含有较多的糖类物质，所以血糖高的人是不可以吃银耳汤的。

上面就是为大家介绍的银耳汤的功效与禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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