如何让肌肤美白这些小技巧让你洁白无瑕

网友投稿养生常识 2016-08-08

如何让肌肤美白这些小技巧让你洁白无瑕

变白的方法

1.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

2.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

3.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!

4.用榨汁机将草莓榨成汁，放如少许蛋清。均匀涂于面部，10--15分钟后洗净脸部，每2——3天擦一次即可。

5.蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油两滴，慢慢加水或黄瓜汁，成糊状即可，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

8.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

女人喝什么养颜推荐四款美白祛斑汤

女人们都想要白嫩无斑的好肌肤，以下为大家介绍了四款美白祛斑汤，想要通过饮食美白祛斑的女人们，不妨吃吃看。坚持食用，能够帮助女人们拥有好肌肤。

人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法?其实在天然食品中，具有保养皮肤和消除斑点的作用。小编建议大家从饮食上下手美白祛斑，接下来为大家介绍几款美白祛斑汤，供大家参考。

美白祛斑汤一、丝瓜美颜汤

材料:丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣(去核)10枚，瘦肉6两，调味适量。

做法:

1、丝瓜削去硬皮，切成块。

2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

3、瘦肉切片，先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

功效:抗皱消炎，美颜淡斑。

美白祛斑汤二、绿豆百合美白汤

材料:绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖适量。

做法:

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3、依个人喜好，加盐或糖调味即可。

功效:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

美白祛斑汤三、红枣山药汤

材料:大红枣10颗，赤豆20克，莲子20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡实10克。

做法:将上述食材洗干净后，一起放到砂锅里，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，加入冰糖即可。

功效:补中益气，健脾除湿，坚持吃可美白祛斑，美肤润肤。

美白祛斑汤四、猪肾山药汤

材料:猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。

做法:

1、将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片。

2、淮山药去皮洗净，切成小丁块;百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时。

3、再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1次。

功效:补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。

以上为大家介绍了四款美白祛斑汤，大家觉得怎么样啊?这四款美白祛斑食谱都很不错，想要白嫩无暇的好肌肤的话，不妨坚持食用，长期下去一定会有好的护肤功效。

美白淡斑护肤品哪款好

美白淡斑的护肤品说实话种类繁多，挑的眼花缭乱，不知道哪一款最好。我分析了之后，我觉得有一些护肤品是值得首先推荐的。第一个就是薇诺娜，薇诺娜有一种熊果苷，具有淡斑的这种精华乳和精华液，淡斑效果很不错。还有氨甲环酸这类的东西，他也有淡斑亮肤这样的效果。我们都可以分别的去查，比较一下，看哪一款对自己的皮肤最好。但是不管哪一款淡斑护肤品，我们都要离不开，要防晒、要护肤，要离不开这些。

激光美白有没有副作用

激光美白通常只要去正规医疗美容机构治疗，同时注意术后皮肤护理，没有太大危害或不良反应。

激光美白的原理是利用激光选择性光热效应，选择性清除皮肤中过多色素颗粒，将这些颗粒粉碎、爆破，被机体组织清除、代谢掉，达到祛斑、美白功效。激光美白技术目前已经发展比较成熟，由于激光选择性，一般副作用相对比较小，只是暂时性的有皮肤光热损伤，轻度的红斑、肿胀或者少量皮肤结痂，通常一两周可以基本恢复。

术后要注意皮肤护理，保持清洁干燥，避免日光紫外线的暴晒，只要护理好，效果是比较肯定的。

男士皮肤美白五个妙法让你皮肤好好

随着社会发展越来越快，人与人交际机会的不断增加，不仅是女人，男人也对自己的形象开始重视起来了。那么男士皮肤美白是什么意思呢，男士美白的方法呢，男士如何美白呢，今天小编就和广大网友一起来探讨一下吧。

男士怎么可以美白

1、多喝水

简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

2、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平高，在凌晨0-2点低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的基础方法。

6、防晒很必要

早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。

7、选择合适的护肤品

选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。

男士快速美白的方法

1、方法一：敷茶、糖面膜

材料：2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。

做法：将红茶与红糖加水放容器里煮沸，冷却至37-40度。

敷面膜：将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀，涂于脸上，15分钟后冲洗干净。

2、方法二：做面膜敷在脸上

做法：取一只蛋黄加一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，涂于脸上15分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再适量用些润肤产品，那就可以非常滋润了。

以上就是在线问医生为广大男性朋友整理的关于男士美白的方法和注意事项了，希望小编的介绍能对大家有所帮助。在日常生活中朋友们也要保持良好的卫生习惯和饮食习惯，不抽烟少喝酒，这对保护身体也是有好处的哦。

如何让肌肤美白这些小技巧让你洁白无瑕