想要补气养肾怎么办七款茶饮供你选择

网友投稿养生常识 2016-12-30

补气养血：糖茶

茶方：茶叶2克，红糖10克。

制服法：开水冲泡。

功效：有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

升压药茶

茶方：太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。

制服法：将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。

功双：温阳益气，升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

润喉清音茶：大海生地茶

茶方：胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶叶适量。

制服法：沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。

功效：清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适用于声音嘶哑。

苏叶盐茶

茶方：苏叶6克，绿茶3克，盐6克。

制服法：将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。

功效：清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

壮阳滋阴茶：杏仁麦冬桑菊茶

茶方：用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。

制服法：将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。

功效：养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。

核桃红糖酒茶

茶方：核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

制服法：先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。

功效：补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

硫磺茶

茶方：硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。

制服法：将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。

功效：温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

食补补血补气吃什么最好

食补补血补气可以适当的吃一些南瓜和龙眼、红枣等，效果都是比较好的。
1、南瓜：南瓜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够满足身体所需的营养，并且还能够达到益气补血的效果。
2、龙眼：龙也是属于一种比较常见的水果，当中含有丰富的铁元素，而且还能够达到补气养血和调理皮肤的效果。
3、红枣：红枣当中含有的营养价值比较高，并且还能够达到益气生津和滋阴养血的效果。但如果自身的气血不足比较严重，需要联合中成药物共同调理，主要是通过使用补气养血的中药改善。

吃石榴可以补血吗健脾和胃,补气养血,软化血管

石榴，众所周知其富含营养，是不可多得的健康水果，孕妇吃石榴不仅能补充自身的营养，对胎儿的健康成长也有帮助。石榴可以提高身体的免疫力，促进铁的吸收，改善食欲。那吃石榴可以补血吗?具体知识介绍如下!

吃石榴可以补血吗?

女人吃石榴可以起到补血养血的功效。石榴中含有比较丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质，石榴的主要功效是健脾和胃，补气养血，每天适当的吃一些石榴，能够满足人体的营养需求。

石榴中还含有非常丰富的维生素c，能够促进蛋白质的合成，还能够促进钙和铁的吸收，铁可以促进体内血红蛋白的合成，能够很好的改善贫血。

吃石榴能降血糖吗?

吃石榴是不可以降血糖的，因为石榴里面含有大量的糖分，所以吃石榴可以升血糖。石榴属于高升糖指数的水果，对于血糖控制不佳、血糖偏高的患者来讲不是优先选择的食物种类，所以吃石榴不能降血糖。有一部分的水果虽然不可以降血糖，但由于它是低升糖指数的食物升血糖比较慢，可以平稳血糖。这类水果主要是黄瓜、西红柿、百花果等等，这些水果升糖都比较慢，还可以稳定血糖。平时可以通过改善饮食来调节血糖，比如不吃高热量、高脂肪的食物，适当多吃粗纤维、高蛋白的食物，平常也要增加体育锻炼，增强抵抗力。

吃石榴有什么功效?

石榴汁中富含石榴算等多种有机酸，这些有机酸能够促进我们的消化系统吸收利用食物，并且增加食欲，非常有利于我们的肠胃道系统。喝石榴汁可以石榴皮中有一种石榴皮碱的物质，炸成汁饮用后，能够起到润肠止泻的作用，并且生津止咳，并且石榴汁能够麻醉掉人体内的寄生虫，从而在人体内建立防护网，起到驱虫杀菌的功效。

石榴的本身就能起到抑菌的作用，对于人体各种皮肤表面的真菌能够消炎抗菌，从而对体表起到杀菌的效果。

石榴的营养成分有哪些?

石榴在我国载培历史悠久，目前大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。

总结：石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

哺乳期吃什么补气血

　　哺乳期补气血，可以适当的食用大枣、豆腐、枸杞，以及阿胶等食品。

　　其次，中医认为气血同源，所以也可以适当食用参类，例如人参、党参、太子参等，也具有补充气血之功效。

　　如果产后没有特殊情况，一般不需要进行额外的药物补充，主要还是以正常的膳食补充为主，因为药物会影响到乳汁分泌。

鸽子汤补气血吗鸽子汤怎么炖最补气血

鸽子汤是一款特别滋补的汤，因营养价值很高，所以很受欢迎，中医认为，鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力；能降低血压、调整血糖;能养颜美容，使皮肤洁白细嫩，既然这么多功效，那么鸽子汤补气血吗?鸽子汤怎么炖最补气血呢？

鸽子汤补气血吗

鸽子汤具有一定补气血的作用。鸽子汤中鸽子味甘咸性平、无毒，具有一定滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，主要用来治疗虚赢、消渴和孕妇血虚闭经等症状，有一定有补肝壮肾、补血益气、清热解毒、生津止渴等作用，所以鸽子汤是具有一定补气血的作用。

鸽子汤怎么炖最补气血

当归鸽子大补汤

材料：当归、鸽子、瘦肉、盐、党参、沙参、蜜枣、姜片。

做法：鸽子、瘦肉洗净，剁成小块，然后一同放入开水锅中焯烫去血沫，跟着放入装有清水的汤煲中，加入蜜枣、姜片开煮30分钟左右，之后把当归、党参、沙参切成小块，放入汤煲中，开大火，煲开后，转中小火煲90分钟，最后加入适量的盐调味即可。

花胶鸽子汤

材料：花胶、鸽子、排骨、盐。

做法：花胶洗净切丝备用，排骨洗净切块焯水备用，鸽子洗净且大块，焯水备用，然后将全部食材放入电炖锅，加入适量水，盖锅盖，通电选择快炖功能键，时间到加入适量盐调味即可。

党参北芪鸽子汤

材料：鸽子、党参、北芪、红枣、蜜枣、桂圆、枸杞、盐。

做法：鸽子洗净切块焯水备用，把药材：党参、北芪、桂圆肉、枸杞、红枣和蜜枣洗净备用，把鸽子放入注入水的砂锅中，加入清洗干净的药材和红枣和蜜枣，盖上盖子大火煮开后改小火煲1个小时，最后关火加盐调味即可。

莲藕鸽子汤

材料：鸽子、莲藕、陈皮。

做法: 将莲藕洗净、去皮、切块，将鸽子焯烫一下洗净，将鸽子、陈皮和莲藕放入煮锅中，一次性加入适量的清水，盖锅盖，大火煮滚，然后揭盖整锅倒入电炖锅中大火炖2.5小时左右，最后加入适量盐调味即可。

温馨提示：鸽子汤的营养价值非常高，适当的喝一些也非常不错，但并不是所有的人都适合，身体容易上火的人不要喝太多鸽子汤，因为它是一种温补性的食物，喝得太多容易让上火的情况变得更加严重。

想要补气养肾怎么办七款茶饮供你选择

食补补血补气吃什么最好