胃炎吃什么食物好

网友投稿养生常识 2020-08-27

胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。胃炎患者在日常生活中一定要注意饮食调理，多吃好消化的食物，不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃生冷、油腻的食物，否则会加重肠胃的负担，加重胃炎的症状。那么胃炎吃什么食物好呢？接下来就给大家解答这个问题。

胃炎吃什么食物好

1、小米

小米有和胃温中的作用，因此建议胃炎患者在日常生活中可以适当的食用小米。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用小米。胃炎患者吃了小米后能开胃和养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

2、山药

胃炎吃山药好，因为可山药有养胃的作用，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。入胃有健脾消食，促进消化的作用。山药益肾气、健脾胃。并且现代药理研究也证实山药有健胃的功效，证明山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。

3、南瓜

胃炎可以吃南瓜养胃，南瓜性温，味甘，入脾、胃经，对于养护脾胃有很大的好处。从现代营养学的角度分析，南瓜中富含的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，可以起到非常显著的健胃消食的作用。另外，南瓜中含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，非常适合胃不好的人食用。

4、牛奶

胃炎可以喝牛奶养胃，牛奶可以中和胃表面的胃酸，因此这种保护膜可以缓解胃酸的膨胀，用胃酸稀释牛奶后，可以缓解胃酸对胃黏膜和十二指肠的刺激。并且牛奶富含微量元素和蛋白质是钙成分重要的提供，对人体的消耗、吸收有重要影响。但是如果对乳糖不耐受的患者，就建议不要喝牛奶了。

以上即是对胃炎吃什么食物好的介绍，胃炎可以吃小米、山药、南瓜以及牛奶等食物。这几种食物对胃炎患者有一定的好处，另外建议胃炎患者不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃生冷、油腻的食物。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

有萎缩性胃炎怎么办

　　因为萎缩性胃炎在早期没有比较明显的症状，所以很难判断萎缩性胃炎到底有没有。只会偶尔觉得肚子胃里面似乎满满都是食物，还有比较轻微的疼痛。患者会觉得自己吃完的食物呆在胃里时间很长都没有进入下一个环节。

　　大部分人会选择促进肠胃功能的药来帮助消化，然后就不会再觉得有问题了。却不知道萎缩性胃炎就是这样慢慢发展出来的。我们可以远离诱发萎缩性胃炎的行为和致病因子减少患病的可能性。

　　不要吃对胃损伤比较大的东西，例如酒精、粗糙的食物等。它们会对胃的表面黏膜造成损伤，就会使受伤的部位出现血管扩张，就容易使水分集中在特殊的位置。伤口没有愈合并且反复受到其他危险物质的伤害，逐渐就会转变成萎缩性胃炎。

　　也有部分人会出现肠道内的消化物和分泌物反流进入胃里，对胃造成严重的损伤，就会增加出现萎缩性胃炎的可能性。经常抽烟的人比正常人更容易出现萎缩性胃炎。因为香烟中存在着破坏胃黏膜功能的物质，随时间的推移不断地刺激和影响就会彻底破坏它的结构，从而出现萎缩性胃炎。所以必须要戒烟戒酒，选择比较好消化的食物，尽量不要吃刺激性食物加重胃的负担。

肠胃炎为什么会引起血糖升高

肠胃炎在医学上正确的名称为胃肠炎。血糖升高主要是人体的胰岛素分泌异常或者血糖受到了一些应激反应而出现。胃肠炎是由于细菌入侵人体胃肠道导致，直接影响胃肠黏膜，会使人体的消化系统机制出现紊乱，导致体内血糖代谢紊乱，继而出现血糖升高的情况。一般胃肠炎引起的血糖升高属于一过性，不用太担心，当胃肠炎治疗好后，血糖通常会恢复正常。

胃肠炎多为急性感染性胃肠炎，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，以对因及对症治疗为主。

一、合理的饮食：要注重饮食习惯，多食用一些绿色清淡的食品，避免辛辣刺激性的食物。

二、积极锻炼身体：除饮食调整外，同时多进行锻炼身体，提高人体免疫抵抗力。

三、药物治疗：腹痛剧烈时可使用阿托品、颠茄片等减轻肠道痉挛的程度；如有腹泻者可使用如蒙脱石散等止泻；还可使用铝碳酸镁、兰索拉唑等保护胃黏膜。

肠胃炎可以吃茄子吗

被检查出肠胃炎以后，医生会给患者说饮食上要有忌口，但有很多喜欢吃茄子的患者，那么肠胃炎可以吃茄子吗?

肠胃炎可以吃茄子吗

肠胃炎急性期不建议吃茄子。肠胃炎急性期，茄子和其余的很多食物不建议食用。也不要吃辛辣刺激性的食物。需要避免摄入肉蛋奶中的某些食物。初期饮食应该吃流质食物，需要稀饭、面、藕粉、果汁等清淡饮食。不建议摄入牛奶、鸡肉、鸡蛋等食物补充身体需要的营养。因为如果摄取牛奶和其余的蛋白质，肠内气体会变多，容易引起腹胀。另外，大部分牛奶都是未脱脂的牛奶，这些牛奶中的脂肪进入肠道后，会加重肠道负担，腹泻症状恶化。对于急性肠胃炎患者，少量多食方法，待急性胃肠症状消失后可恢复正常饮食。

肠胃炎的治疗是一个复杂的过程。因为胃肠炎的治疗主要通过改善饮食习惯和改善生活方式来起到调节人体肠道功能的实质性作用。胃肠炎患者在生活中一定要有规律、按时休息、保持充足的睡眠，才能增强患者身体的抵抗力。

与此同时肠胃炎患者饮食方面要特别注意。不要喝酒，不要吃油腻辛辣的食物。酒精和刺激性食物对肠道的影响明显，容易引起患者炎症反应，出现更严重的肠道刺激症。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

慢性胃炎怎么调理调理慢性胃炎的方法

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭，发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节（如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等）及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。那么慢性胃炎怎么调理呢？接下来一起来看看吧。

慢性胃炎怎么调理

1.生活作息有规律

生活作息应当养成一定的规律，一日三餐必须要定时定量，应当给自己制定一个时间表，且要严格遵守，对自己要求严格，才有利于胃部健康的恢复。

2.多吃软食

食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。

3.心理调养

情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化。患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。在临床上，由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜，故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义。

4.起居调养

中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。

5.饮食调养

饮食不节可直接导致胃炎发生，故患者要特别注意饮食调养。首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。

6.烟酒必戒

烟酒对身体不好，其实也会影响到胃部健康，尤其是有长期吸烟喝酒习惯的人，慢性胃炎很容易反反复复。

看完上文的介绍后，对慢性胃炎怎么调理已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。