新鲜蒲公英怎么吃最好
蒲公英是一种中药，具有清热解毒的功效。蒲公英是可以直接食用的，不少人在家就经常以其为食。那么信心啊的蒲公英怎么吃最好呢？接下来为大家详细解答这个问题。
新鲜蒲公英怎么吃最好
1、蒲公英泡茶
这是最简单的蒲公英吃法之一，用新鲜的或者是晒干的蒲公英，直接用开水冲饮即可，非常简单方便，具有消炎的功效，例如：急性肺炎、胃炎、支气管炎等。
2、蒲公英枸杞茶
新鲜的蒲公英还可以和枸杞一起泡茶，泡出来的茶汤清新嫩绿，汤色金黄透亮。同时具有清热解毒的作用，针对：胃炎、皮肤炎等症状都有一定的作用。
3、凉拌蒲公英
将洗干净的蒲公英下沸水焯1到2分钟，焯过苦味之后，用蒜末、生抽、香醋、香油、食盐拌均即可食用。这种方法看似简单，但是最有药用价值和营养价。如果你阴虚火旺，经常上火，建议你在春天要多吃些凉拌的蒲公英。
4、蒲公英饺子
将洗静焯过热水的蒲公英剁碎当馅，与小猪肉块混合，配上适当的花生油、食醋、味精、食盐等来包饺子或者包子也是不错的选择。这种吃法没有凉拌的科学简单，但是口感比较好，对身子骨弱、阳虚的人来说食用能好一些。
知识拓展：新鲜蒲公英怎么保存
1、风干
蒲公英采摘洗净后，不宜放置阳关下暴晒晒干，不宜高温烤干。应在干燥通风的条件下自然风干为最佳。
2、放冰箱
用清水冲洗干净杂质，用保鲜膜或袋子装好，放入冰箱冷冻。中途不可解冻，要等吃时才解冻。
以上就是有关新鲜蒲公英怎么吃最好的全部内容，希望可以给大家带来帮助。
新鲜蒲公英可以直接煮水喝吗
新鲜的蒲公英是可以直接煮水喝的。蒲公英具有清热解毒的效果，还可以起到利尿的作用，对人体健康有很大的帮助。
新鲜的蒲公英，味甘，具有多种营养成分。使用新鲜的蒲公英泡水，对于易上火的人群，能够有效的缓解因上火引起的咽部疼痛、肺炎等症状。同时蒲公英也具有利尿的作用，能够有效的缓解尿频、尿急等症状。蒲公英中也含有丰富的维生素，能够补充人体所需要的营养物质，如果消化不良、便秘的患者食用后，可以起到缓解的效果，对人体的健康有很大的帮助。
虽然新鲜的蒲公英煮水喝对人体健康有帮助，但是不要过度使用。如果如果过度使用，对于脾胃虚弱的人群，可能会引发拉肚子的现象。如果在来月经期间，过量喝蒲公英煮的水，还会造成痛经的现象。所以在日常生活中一定要注意，如果身体阴虚外寒的患者要禁止食用，对蒲公英过敏的患者也不要食用，否则会不利于身体健康。
蒲公英怎么吃 蒲公英的吃法技巧
蒲公英是大家熟悉的一种中药材，它的嫩茎与嫩叶还可以当野菜食用，能清热去火，也能为人体提供多种有益的营养成分，可是蒲公英应该怎么吃呢？一会我就把蒲公英的常见吃法写出来告诉大家蒲公英怎么吃。
蒲公英怎么吃
1、蒜蓉蒲公英
制作蒜蓉蒲公英时需要准备新鲜蒲公英四百克，再准备适量蒜蓉和蚝油，把蒲公英洗净以后切成段状，在锅中放油，放蒲公英快炒，然后加入蚝油，炒匀以后放入蒜末，再加少量食用盐，炒匀以后就能出锅食用。
2、蒲公英煮粥
把一百五十克蒲公英洗净以后切碎，在锅中放油加热以后放葱花，把蒲公英入锅炒制以一下，炒软以后取出，把粳米洗净加清水煮制成粥，在粥快要出锅时加炒好的蒲公英调匀再煮一会，然后取出就能食用。
3、凉拌蒲公英
凉拌蒲公英也很好吃，平时制作时要把蒲公英用沸水焯一下，取出以后切成段状，再加入剁椒和蒜泥，食用盐加入少量，再加入蚝油一大勺和香油适量，最后放鸡精提味，用筷子调匀，装盘以后可以直接食用。不过制作凉拌蒲公英时，要把焯好的蒲公英降温以后去掉水分，不然凉拌以后口感不好。
新鲜蒲公英要怎样泡水 新鲜蒲公英泡水的方法
新鲜蒲公英在自然界中十分长假，人们喜欢把它采集后当野菜使用，也有些人喜欢用它泡水喝，人对新鲜蒲公英泡水的方法还不了解，不知道他怎样泡水才能发挥最好的养生功效，今天小编就专门介绍这方面的知识，能让大家对先天破音泡水的方法多一些了解。
新鲜蒲公英要怎样泡水
新鲜蒲公英可以洗净后直接泡水，也能把它放到阳光下晾晒，晒干以后再来泡水。在晾晒新鲜蒲公英时，一定要把它清理干净，如果是带干的蒲公英，要把它与叶子分开，把根上的泥沙全部清理干净以后与叶子分开晾晒，它们可以放到一起泡水喝，也可以单独泡水喝。
新鲜蒲公英泡水的方法
1、新鲜蒲公英泡水，时刻准备新鲜蒲公英的叶子，用清水把它洗净，以后晾干表面的水分，然后把它放到料理机中搅碎制成泥人状，取出汁液以后直接放在干净玻璃杯中加入适量凉开水调匀后直接代茶饮用。如果取出的汁液数量较多，可以放在玻璃瓶中密封存入冰箱，在三天内饮用完就可以。
2、新鲜蒲公英泡水时也可以直接煎煮，这样更有利于它有效成分的析出，在需要的时候可以把新鲜蒲公英洗净，放到干净的砂锅中，加入适量清水一起煮开，再用小火煎煮20分钟，煮好以后取出过滤得到的汤汁可以直接饮用。
3、新鲜蒲公英的叶子泡水比较简单，但它的根在泡水喝时做法就比较复杂，需要把准备好的新鲜蒲公英该洗净，切成5毫米左右的段状，直接放在烤箱中烤干，然后再入蒸锅，隔水蒸15分钟，取出以后降温，把它用料理机磨碎制成粉末，每次取3~5克，直接放在干净玻璃杯中用沸水冲泡，泡好以后的汤汁
蒲公英如何吃 蒲公英的吃法大全
蒲公英是一种野生植物，也叫婆婆丁，采收以后可以入药，也可以当野菜食用，能清热解毒，可以预防多种疾病的发生。蒲公英的吃法也有很多种，一会我会把它的吃法大全写出来，想吃蒲公英的朋友可以提前了解一下。
蒲公英的吃法大全 蒲公英的吃法
1、蒲公英可以凉拌
凉拌蒲公英很好吃，在每天春天把鲜嫩的蒲公英采收以后去掉根部清洗干净，去掉水分，然后再放一些盐，腌投影十五分钟，腌好以后用手把水挤干，然后再加入白糖和味精以及香油和辣椒油以及味极鲜酱油，调匀以后就可以直接装盘食用。
2、蒲公英炒豆干
蒲公英炒豆干也很好吃，大家制作时可以把蒲公英切成段状，把豆干切成小丁，锅中放油加热以后放入少量的辣椒炒出香气，把蒲公英放入用大火炒制，炒软以后加入豆干丁和适量的生抽与食用盐，炒匀以后直接出锅就能食用。
3、蒲公英可以做馅
蒲公英做馅也是一种不错的吃法，大家可以把新鲜的蒲公英用开水焯一下，挤掉水分，剁成碎末，加入适量的肉馅调匀再加入面酱，生抽和十香粉以及味精与盐调匀以后就能使用，不论是做包子还是包饺子都是不错的选择。
