老年痴呆平时应该注意些什么 老年痴呆的注意事项
越来越多的老年人都出现了老年痴呆症，要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响，也会给家人带来许多的麻烦，因此在日常生活中要及时预防，那么老人如何预防老年痴呆？
饮食方面
要低盐、低脂肪、低热量饮食，不用铝制餐具。适当补充含维生素B12的食物，如：肉、蛋、奶、鱼、虾等，因为缺乏维生素B12可以加速大脑老化。
常吃大豆类食品，以及芝麻、山药、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食品，可补充大脑所需营养，增强记忆、思维、分析能力。
此外，不要吃得过饱，吃得太饱就会使血液集中到胃部去负责消化，大脑供血就会减少，长期下去就会影响思维记忆，使记忆能力下降。
健脑方面
要勤动脑 要多看书、多动脑、多接触新鲜食物，多参加社会活动，这样可以刺激大脑神经细胞，延缓大脑衰老，延缓记忆减退。
有资料称，勤于用脑者的智力比用脑少的人要高出50%。有些人早已步入老年，仍然思维敏捷，思路清晰。
相反，有的人刚到中年，就记忆力减退，思维迟钝。这和是否勤用脑有很大关系。老年人积极有效地参加脑力运动，不仅可以延缓大脑衰老，而且可以预防老年性痴呆症的发生。
情绪调节方面
要保持愉快的心情，保持良好的社会关系，家庭要和睦，避免陷入忧郁的情绪。
忧郁的老人更易得老年痴呆。调节情志生活有规律，避免过度精神紧张，合理安排工作、学习和娱乐，使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息，防止过度兴奋而加重神经系统负担。
神经细胞是否萎缩，对人的衰老变化起着重要作用，当人的神经系统正常机能遭到破坏时，体内外环境平衡失调，会引起各种脏器的功能低下，导致早衰。
所以保持神经系统的健康，是防止早衰、防止大脑功能减退的重要因素。
体育锻炼方面
运动可以预防大脑退化。
例如：可以常做做手指操，用手指旋转钢球或胡桃，或做一些的 精细活动，如：打字、雕刻、手工艺等。
这样可以刺激大脑神经，促进血液循环，延缓大脑衰老，预防记忆减退及老年痴呆。
避免过多烟酒
避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。
一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
健忘和老年痴呆有什么区别
但是老年痴呆的患者的记忆减退，无论如何也想不起来需要做的这件事情，比如让他去买三样东西，他只买回两样，你问他盐为什么没有买回来，他说你没告诉我。
在评测认知功能的时候，就是提醒他他也想不起来。比如说你提醒他，你说我刚才说了三样东西，你帮我回忆一下，那他回忆不起来你说了什么样东西，我经常会用MSE这样一个简易评测，来评测病人的记忆，会说三样东西，说国旗、树木、皮球。过一分钟再问病人，刚才我说了哪三样东西，病人一点也想不起来，会提示他，说刚才我说了一种球，他也说不出来你说的是什么球。如果再提醒他，说的是皮球、篮球、足球，他仍然想不起来你提醒的是什么。
所以这就是痴呆的记忆力的减退的特征，因为海马萎缩，他就没记进去，所以你无论如何提醒他，他依然回忆不起来自己刚才你说的什么，所以这是很重要的一个提示。
一般人健忘的时候，会有所准备，比如说我去超市买东西的时候，我会用一个记事本，我把要买的东西罗列下来或者我记在手机上，买完东西我再对一下。会有这样的一个手段，去弥补的这种由于焦虑，或者是没有走心导致的健忘。
而老年痴呆的患者，他不会用弥补的手段。而且痴呆的患者的记忆力减退是进行性加重的，刚开始可能你提醒他还能想起来，随着记忆力的减退以后，他是全面的记忆力减退。他现在的事记不住，过去的事也逐渐就都忘了。
甚至不认识家人，不认识朋友，熟悉人的名字记不住，甚至熟悉的人也不认识。管他的儿子叫爸爸，管他的女儿叫妈妈等等，所以他是全面的认知功能减退。这种认知功能减退，是不可逆的，所以通过任何方法，是不能够恢复的。
老年痴呆的症状是什么
一，记忆损害。记忆损害往往表现在老年痴呆的早期，患者对短时间之前发生的事情记不清楚了。
二，语言表达能力变差。很多时候患者说半天也没有表达自己想说的事情，这也是老年痴呆较早期的一个症状。
一，视力的改变。随着病情的逐渐发展，往往会影响患者的视力，包括看不清、不能准确的判断位置。
四，性格的变化。许多老年痴呆患者会发生很大的性格变化，以前可能比较温和，慢慢地脾气变得比较暴躁。
五，不认识人和物。不认识人是老年痴呆中经常出现的症状，逐渐发展为完全不认识人，这也是疾病加重的表现。
老年痴呆的症状 行为情绪改变可能是这个病
老年痴呆可以说是比较常见的一种疾病，现在患有此病的老年人比较多。生活中导致老年痴呆的原因有很多，我们应该要特别的预防一下。得了老年痴呆之后，人体会有一些表现的症状，大家了解。老年痴呆的朋友吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
老年痴呆的症状
1、表达能力
多数患有老年痴呆的朋友，在语言表达方面会出现障碍，以生活中，答非所问、词不达意为多见。这个时候患者即使说不出这个词汇，需要使用一个替代词汇都非常困难。像是就会说网购到了来替代快递，用来盛饭的东西替代碗。
2、无法胜任原先岗位
患有老年痴呆的朋友，之前做的工作，现在一般是不可以做了，这个时候患者会有健忘的症状，像是司机经常走错路;英语老师忘记了“pen(笔)”是什么;或者时候厨师忘记应该怎么炒菜了;银行柜员忘记怎么去数钞票。这些都是老年痴呆的症状。
3、记忆力减退影响生活
得了老年痴呆记性不好是比较常见的，这个时候患者会忘记一件事件，就是自己刚刚做过的事情，转眼就忘记了，需要周围的人提醒。但是我们要知道的是，患有老年痴呆的朋友，即使有人经常提醒，但是对于做过的事情，仍然还想不起来。
4、行为情绪改变
老年痴呆的情绪变化很快，可以一瞬间骂人，一瞬间流眼泪。同时，还有一些怪异行为，比如买东西不付钱、随地吐痰等。
5、东西摆放错误
相比普通人的随意摆放东西，老年痴呆患者发生频率更多，而且错的很离谱。例如，把水果放进衣橱，鞋子放进冰箱。
6、懒得动
不想做事，老年痴呆患者做事较为被动，多数情况需要他人催促，才会参与到事件本身。
7、性格改变
中老年人，随着年龄增长，多少都有些性格变化。但是，老年痴呆患者表现尤为明显，以口不择言、疑心病、过分外向或内向。
8、警觉性下降 判断力差
例如，过马路不看红绿灯，随意借钱给陌生人，轻信广告并大量服药等，均为对外界事物缺乏判断力、警觉性不够表现。
老年痴呆的原因
1、遗传因素：国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是，其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。
2、营养及代谢障碍：由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆。如各种脏器引起的脑病，像肾性脑病，是慢性肾功能衰竭、尿毒症引起脑的缺血、缺氧，可以导致痴呆;其他如肝性脑病、肺性脑病等都可导致痴呆。
3、肿瘤：恶性肿瘤引起代谢紊乱可导致痴呆，脑肿瘤也可直接损伤脑组织导致痴呆。4、药物及其他物质中毒：酗酒、慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见，中是还没有被人们所认识。长期接触铝、汞、金、银、砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致痴呆。一氧化碳中毒也是常见的导致急性痴呆的原因之一。
5、颅内感染：颅内感染导致脑实质及脑功能改变，导致痴呆，老年痴呆的发病原因如各种脑炎，神经梅毒，各种脑膜炎，库鲁病等。营养缺乏性脑病：硫胺缺乏性脑病，糙皮病，维生素B12及叶酸缺乏症等。颅脑外伤：头部的开放性或闭合性外伤，拳击员痴呆等也是诱发痴呆的病因。
6、其他：脑外伤、癫痫的持续发作，以及正常压力脑积水等原因均可引起老年痴呆。此外，老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等，也可加快脑衰老的进程，诱发老年痴呆。
上文已经为大家介绍了老年痴呆的症状，我们现在对老年痴呆应该有了一些了解，患有老年痴呆的朋友，在平时要特别的注意，多做一点脑力活动，平时不要自己一个人出门，没有患病的朋友应该要及时的预防这种情况的出现。
如何缓解老年痴呆 老年痴呆的预防怎么做
人到了一定的年纪之后，身体的各项机能就会有所下降，老年痴呆是老年人常见的一种疾病，其危害是非常大的。如何缓解老年痴呆呢?小编给大家讲讲关于老年痴呆的那些事，一起了解一下吧。
如何缓解老年痴呆
1、改善家庭环境
改善家庭环境,形成正常的生活起居,家庭给老人带来的温馨感觉是非常重要的,家里的一些设施应该有助于老人的生活、活动和富有生活情趣。家庭和睦温暖,使病人体会到家人对他的关心和支持。
家人应鼓励病人树立战胜疾病的信心,避免一切不良刺激。鼓励活动,保障睡眠。可根据病人平时爱好,鼓励其多活动,但活动量不宜过大,外出活动时要有人陪伴,以防撞车、撞人、跌倒或与人发生争执。每天应保证有6至8小时的睡眠,夏天尽量午睡。
2、饮食适当
既要保证足够营养,又要限制某些对老年人不利的食品。尤其是已有高血压和高血脂等疾病者,要少食动物脂肪凤豆油、菜油代替猪油,对富含胆固醇的食品如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鳗鱼等要加以限制。食物宜以素净清淡为主,溏和盐均不宜过多,还应有必要的维生素等营养物质,适量多进食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。
3、充分的交流
老人在离退休后,应积极参加社会活动,多交朋友,培养兴趣,从事力所能及的脑力以及体力活动,与子女生活在一起,不脱离家庭及社会。尊重病人的人格和自尊,千万不要以为病人傻了,就对他斥责、讥笑,使之受到心理伤害,产生低落情绪,甚至发生攻击性行为。
4、自理能力训练
培养和训练痴呆老人的生活自理能力。人的大脑、身体、四肢的功能都是用则进、不用则退。对轻度痴呆的老人,要督促患者自己料理生活,比如买菜做饭、收拾房间、清理个人卫生,鼓励患者参加社会活动,安排一定时间看报纸、电视,使患者与周围环境人一定接触,减缓精神衰退。
5、注意人身安全
中、重度痴呆患者一定要注意安全,以免发生意外,避免患者单独外出,以免走失,可以将患者的下面、住址、亲属的联系电话留在患者身上。日常生活中也要注意防止摔伤、烫伤、中毒等意外,好身边时时有人陪护。
吃什么缓解老年痴呆
1、人参
人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用，可以改善中老年人的微循环，提高记忆学习能力。
常用于治疗各种类型的老年痴呆，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症。发热感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、湿热蕴阻、食滞不化者慎用。
老年朋友在生活中要多出来走动走动和家人以及朋友进行充分的交流，若是被检查出患有轻度的老年痴呆的话，要及时的对自理能力进行训练，能够有效的帮助缓解老年痴呆症的发生。常吃一些枸杞、人参或者是黄芪等，对预防老年痴呆也是有帮助的。
