三七粉能祛斑吗

网友投稿养生常识 2020-09-16

三七粉，是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。其性温，味甘、微苦，归肝、胃、大肠经。不仅能够提高免疫力、延缓衰老，且还可提高记忆力、避免疲劳，并对于肿瘤也有不错的预防效果。那么，三七粉能祛斑吗？接下来就给大家解答这个问题。

三七粉能祛斑吗

三七粉是有一定的祛斑效果的。因为三七粉有活血止血的功效，其含有的三七总皂苷，有抑制血小板聚集的作用。当我们出现淤青时，可在出血部位撒上三七粉，能够快速止血。而引起色斑的原因很多，如果是气血运行不畅导致，则可使用三七粉，可以帮助肌肤深层清理过剩脂肪，促进血液循环，调理血脉，而血脉循环顺畅，皮肤就会很有光泽。且对除去脸上的粉刺、痘痘也有很好的疗效。但需注意，如果想要达到更理想的祛斑效果，还需在专业医师指导下进行较好。

知识拓展：三七粉的功效和作用

1、保护肝脏

因为三七粉中含有三七总皂苷，能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，从而保护肝脏避免受到化学性的伤害。此外，由于三七粉对肿瘤细胞有直接抑制作用，可促进癌细胞凋亡，诱导癌细胞分化，阻止肿瘤转移的作用。

2、提高免疫力

因为三七粉含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分，三七多糖能够促进巨噬细胞的功能。总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，而氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白。因此，三七粉有提高免疫力的功效。

3、预防心脑血管疾病

因为三七粉中含有三七总皂苷，能有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环，增加血流，预防动脉硬化，对各种心脑血管疾病有很好的防治效果。此外，三七粉还可以双向调节血糖，防治高血脂、高血糖等疾病发生。

以上就是关于三七粉能祛斑吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怎么样吃三七粉

　　在临床上，三七粉的正确吃法是多数是在早餐后，或者是晚餐后，可以用温开水冲服，有利于人体吸收，还可以避免发生胃肠道的刺激反应。

　　但是首先需要选择正确的适应症，多数需要选择病人发生肌肉组织损伤，骨折等情况，受伤部位有血肿形成，出现局部的疼痛，肿胀等情况。可以口服三七粉给予治疗，能够减轻病人的临床表现。

三七粉的正确吃法生吃主治跌打损伤;熟吃补血温补

三七，常见的中药材，具有止血、定痛和散瘀效果，所以三七一直作为伤科金疮药。三七粉是头三七所打的粉，是补血圣品，能双向平衡血脂。三七粉作为保健药品，少量吃能软化血管和降血压以及降血脂，同时也能保护心脑血管。那怎么吃三七粉有效呢?快来一起了解看看吧!

怎么吃三七粉有效?

生吃三七粉：主治跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。

服用方法：口服，每次3克，每天2次。常温水冲服。外用可适量三七粉敷于患处。

熟吃三七粉：主治主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。

服用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。

吃三七粉有哪些技巧?

三七粉在早上空腹口服效果是比较好。对一些慢性病长时间调理会起到一定效果。三七粉虽好，但是不要过量过量，以免对身体造成伤害，也存在着浪费药材可能。服用量在每天3~5克左右。也可以根据自身情况来和其它药物放在一起使用，比如说搭配山楂粉或丹参粉。但具体搭配方案要在医生指导下进行。

三七粉吃多长时间有效?

三七粉有活血化瘀、消肿定痛、散瘀止血作用。现代药理研究还有增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂胆固醇的作用，还可以抑制动脉硬化形成。所以如果是慢性病，需要长期服用三七粉，短时间服用并不会明显见到效果，一般起作用在半个月以上。如果局部淤血、疼痛等，一般服用以后就会有效果，一天就能够感觉到症状减轻。

怎么保存三七粉?

1、放在通风干燥阴凉之处。避免发霉。只要保证不回潮、不霉变，保质期最低2年，注意不要放冰箱，必须密封，放阴凉干燥地方即可。

2、三七保存较为容易，做好防虫蛀、防潮即可，一般干燥后常温保存，三七水分含量低于15%才能将其有效保存好(牙咬三七不留齿印)，干燥三七，家庭可用微波炉小档每次1分钟，取出凉透后在1分钟，如此反复数次，基本能保证三七水分含量低于10%，干燥处保存，定期晾晒;

3、最好在干燥晴天时，把粉晾一下再装,或是用干燥剂吸潮气后再装。这样搁三五年没问题。如果没有冰箱条件，就隔两个星期到一周把三七拿到通风的地方最好是有太阳的地方晒晒，有利于三七的保质。如果平时不注意保存，没有密封条件，超过半年的三七粉就最好不要服用了。

总结：三七粉是我们平时生活中很常见的一种养生食材，三七粉的吃法有很多，三七粉有生吃和熟吃之分，三七粉可以提高人体免疫力。

患糖尿病可以喝三七粉吗

三七性温，三七粉一般有降低血脂的功效，那么患糖尿病可以喝三七粉吗？

患糖尿病可以喝三七粉吗

糖尿病患者可以吃三七粉。从营养学的角度看，三七是药食两用的食物，可用三七粉泡汤、冲茶等辅助治疗。三七要选择没有添加葡萄糖和人工食品添加剂等其余辅料的。三七具有活血化瘀、促进血液循环的作用。因此，适当食用三七粉有助于加速患者血液循环，改善相应的自主神经功能紊乱症状。

三七具有降血压、降血脂、降血糖的功能，低血压、低血脂、低血糖者不宜多吃。三七不能和蚕豆、鱼类、凉酸食物一起吃。这些食物会大大降低三七对营养素的吸收效果，所以建议一天不要吃三七粉。

女性朋友月经期间不能吃三七粉。三七粉具有活血化瘀的功效，被称为第一圣药。月经期间服用容易出血过多，血瘀型月经不调，可利用三七粉活血化瘀调理月经。女性怀孕期间不能吃三七粉。三七具有强大的活血降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但是，如果产后出血很多的话，用三七补血是最好的。因为三七有止血化瘀的效果，也可以用来提高产妇的体质。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！