如何调理乳房胀痛 乳房胀痛应该怎么改善
一般的乳腺不适在中医上称为“乳痛症”，最典型的莫过于月经前心情不好，乳房就会又胀又痛。甚至有些女性查了B超都没发现异常，但还是常常出现乳房胀痛的情况。这类女性注意生活方式的调节，那么如何调理经期乳房胀痛呢？下面教你最简单的饮食调理方法，多款 食疗方赶紧学起来！
年轻MM多是肝郁所致
热水冲泡花茶
乳头属肝经，年轻女性出现乳痛症，大部分是肝郁气滞所致，需要疏肝理气。
中医一般会用些花类入药，工作比较忙的白领可以买点放在办公室，每日泡成花茶饮用。
如月季花(祛瘀行气)、玫瑰花(解郁止痛)、素馨花(舒肝解郁)、代代花(行气宽中)，性质比较平和，适合绝大多数的女性服用。
普通超市就可以买得到，热水冲泡即可，还可以放点青皮、甘草，增加口感。
中年妇女多因冲任失调
枸杞菊花茶
四五十岁更年期前后的妇女，许多是冲任失调导致乳房不适，与肾气有关，需要调理冲任、温肾阳。
枸杞菊花茶适合更年期妇女(尤其潮热、出汗多者)饮用，若人比较虚弱、容易疲倦可以加点龙眼肉，脾气比较急躁者可以加点上一类型提到的花类。
女性脾胃虚也伤乳房
山药、莲子可入汤
乳房属胃经，有一部分女性的乳痛症是由脾胃虚弱所致。此类女性调理要以健脾为主，健脾“四小龙”——山药、茯苓、莲子、芡实就不能错过。
平时做菜多选购山药，茯苓、芡实可以入汤，莲子就更加百变，煮粥、甜汤两相宜。
Tips
月经前几天，乳房痛得特别厉害可以煲点猫爪草(散结)，但猫爪草性质比较凉，注意不能长期喝。
乳痛症女性平时要少吃鸡肉、木瓜、榴莲、雪蛤、燕窝等食品，保健品最好别碰，所谓丰胸产品更别乱试。
月经前10-15天乳房胀痛怎么回事
身体健康的女性每个月都会有一次经期，部分女性在来月经前，身体会有明显的不适感，有的女性会出现乳房胀痛的感觉，经期来了之后，乳房胀痛感就会消失。月经前10-15天乳房胀痛怎么回事?
平时身体没有异常问题的情况下，月经前10-15天乳房胀痛属于正常的生理现象，这是因为体内的激素分泌不均衡导致的，乳房胀痛一般会持续两三天，这种症状就会消失，女性并不用过于担心。但是有些女性不止在月经前10-15天乳房会胀痛，平时也会出现乳房胀痛的现象，可能是乳房出现异常情况，要及时检查，查明原因后对症下药。
月经前10-15天有乳房胀痛的情况是，女性可以用手轻轻地按摩乳房，能够促进乳腺的循环，对于缓解疼痛也是有一定好处的。晚上睡觉前，女性也可以用热毛巾敷在乳房上，同样能起到减轻疼痛的作用。
月经前乳房胀痛是由乳房疾病引起的，女性要及时服用药物治疗，必要的情况下还要采取手术治疗的方式，在平时的生活中要注意保养好自己的乳房，空闲时经常按摩乳房，能够促进血液循环，减少乳房疾病的发生。
乳房胀痛怎么治
女性乳房胀痛分为两种情况，分别是生理性与病理性。生理性乳房胀痛多见于来潮前、怀孕后以及青春期，主要是由于激素水平异常引起的，一般无需进行特殊治疗，大多数可以自行缓解。病理性乳房肿痛与内分泌失调或者是乳腺疾病有关，这类情况引起的疼痛感会很明显，而且持续长，需要到医院做相关检查，确诊引起乳房胀痛的原因。早期可以选择药物进行治疗，如果是乳腺癌等疾病引起的要尽早安排手术。
绝经后乳房胀痛是啥原因
绝经后乳房胀痛是一种不正常的现象，有可能体内有激素的波动，绝经后有可能还会出现偶尔的卵泡发育，所以会出现激素水平的升高，出现乳房胀痛。
另外，情绪的改变，比如长期劳累、熬夜、精神压力大、生气，这些原因也会导致乳房胀痛。
如果乳房有包块的情况下必须要及时到医院去做检查，也有可能是乳房肿瘤引起的。
内分泌失调有什么症状？乳房胀痛是内分泌失调吗？
内分泌失调的情况，在我们的日常生活中也会发生，对女性朋友来说，要注意自己身体等各方面的变化，必须立即发现。
女性内分泌失调症状
1、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
2、乳房：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
3、脾气急躁:更年期女性脾气急躁，情绪变化大，出汗，脾气变差等，可能是女性内分泌功能下降。
4、不育:结婚多年，性生活正常，但也有怀孕的女性。去医院检查，医生告诉我，调整内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，脑皮对内分泌的调节失灵或子宫内膜损伤，对女性荷尔蒙的反应不敏感，反射性影响内分泌的调节，降低妊娠成功的机会。
5、皮肤恶化:突然出现黄斑、颜色暗、斑点，涂很多化妆品也没用。其实，这不仅仅是皮肤问题，这些斑点也是内分泌不稳定时外部因素的不良刺激。
6、肥胖:喝凉水长肉，很多人经常感慨万千。据内分泌科医生介绍，这可能与本人的内分泌失调有关，高热量、高脂肪的食物，不注意饮食平衡等饮食习惯也会影响内分泌。
7、白发、早衰：白发早生也可能是个内分泌问题。此外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少是人体衰老的重要原因。
8、体毛:无论男女，体内的内分泌系统都会产生和释放男性荷尔蒙和雌性荷尔蒙，男性荷尔蒙多，女性荷尔蒙少，产生各自的特征。但是，体内内分泌失调失调，女性的男性荷尔蒙分泌过多，可能会出现多毛症状。
9、白发早衰：女性内分泌失调都有哪些症状？白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
女性内分泌失调判断
1、乳房是否经常胀痛：乳房的生长发育都和雌激素息息相关，所以经期前后激素发生变化，就会导致乳腺增生和乳房胀痛加重。如果乳房长期不适，就要考虑是不是内分泌出了问题。
2、体重是否突然变化:健康的女性在正常情况下体重不会突然变化，无缘无故体重急剧增加或急剧下降可能是内分泌失衡引起的。
3、毛发是否发生变化:脱发突然变得严重，体毛突然增性激素分泌发生变化，除此之外，白发早晨也可能与内分泌失调有关。
4、是否怀孕或不育:内分泌与女性怀孕密切相关，有些女性结婚多年，新生活正常但不能怀孕，往往因内分泌失调而降低怀孕成功率。
女性内分泌失调检查
1、黄体生成素检查:女性黄体生成素的作用是促进排卵和卵泡发育，检查发现数值过高可能会导致月经停止或不育。
2、催乳素检查:女性内分泌检查也包括催乳素检查，检查数值过高可能患脑垂体肿瘤或甲状腺功能下降。
3、黄体脂酮素检查：女性的黄体脂酮素也内分泌失调需要检查的项目，如果数值过低说明卵巢和垂体的功能低下，可能会导致月经不调。
4、卵泡促进激素检查:女性内分泌失调应进行卵泡促进激素检查，该检查数值过高可能是妊娠或卵巢肿瘤，过低可能是性腺发育不良或卵巢衰竭等原因。
