预防小儿厌食应该怎么做
经常会听到很多家长抱怨孩子这也不肯吃那也不肯吃。一到吃饭时家长就犯愁，喂一顿饭就像打仗，先是哄骗、引诱，最后，耐心与体力都消耗殆尽，就开始使用“武力恐吓”的方法，可孩子就是不肯张嘴。怎么办?首先让我们来看看孩子厌食的原因，以及预防小儿厌食应该怎么做？妈妈们赶紧来学一学。
小儿厌食的原因
1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;
2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;
4 、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
5、 进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;
8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;
其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。
预防小儿厌食应该怎么做
首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：
1、给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。
2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。
3、创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。
4、不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
小儿厌食吃什么药最好 小儿七星茶颗粒,醒脾养儿颗粒等
挑食，不爱吃东西，应该是很多孩子都会有的情况，但如果孩子偏食厌食，很容易导致体内维生素和营养物质的缺乏，影响孩子的生长发育和智力发育，导致精神疲劳、消瘦、抵抗力下降、易感冒，因此，一定要及时调理，那小儿厌食吃什么药最好呢？相关知识介绍如下！
小儿厌食吃什么药调理？
1、小儿七星茶颗粒。小孩出现厌食的疾病情况之后，可以选择服用七星茶颗粒进行治疗，这种药物的主要效果是开胃消食，能够缓解小儿厌食引发的烦躁和不适的症状，还能够使大便和小便的异常情况得到适度的缓解。在使用的时候，应当远离生冷和油腻的食物，坚持遵医嘱用药。
2、醒脾养儿颗粒。小儿出现厌食的情况，可能与脾胃虚弱有一定的关系，此时可以使用醒脾养儿颗粒药物进行治疗。药物的功效与药物的名字是相关联的，能够促进皮肤脾脏部位的苏醒，使脾脏功能重新恢复活力，还能够起到开胃的效果。在使用药物之后，可以明显的观察到小儿厌食的症状得到缓解。
3、儿宝颗粒。儿宝颗粒也能够治疗小儿出现的厌食疾病，当小儿因为厌食引发面黄肌瘦的情况时，就可以选择服用儿宝颗粒。用药的时候，应当坚持适当的时间。至少用药3~5天，可以缓解小儿出现的厌食。
4、小儿胃宝片。对于小儿出现的厌食疾病，选择胃宝片药物进行治疗，效果也是比较明显的。长期使用胃宝片，可以促进肠道系统肠道系统的稳定。对于小儿出现的消化不良以及脾胃虚弱症状，都有比较明显的治疗效果。
怎么应对宝宝挑食？
1、充足的睡眠。睡眠充足，精神才会抖擞，食欲自然也会有所提高。因为消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。所以，充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
2、食物多样化。自然界中，不同颜色的食物含有不同种类及不同比例的营养物质，最营养的搭配方法是将2-3种不同色彩食物混搭进宝宝的每餐辅食中。所以，在制作辅食的时候 ，妈妈应灵活搭配多种不同颜色的水果、蔬菜和肉类，运用丰富的色彩来调动宝宝进食的兴趣，这样不仅可以让宝宝全面吸收均衡、安全的多样化营养，还能帮助宝宝从小养成良好的饮食习惯。而在夏季，宝宝的食物应以清淡、营养为宜。
3、提高进食兴趣。培养孩子自己动手吃饭，允许孩子有挑远食物的自由;烹调时注意食物的色、香、味，经常变换烹调方法，例如将馒头做成各种动物的形状;鸡蛋可烧成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等，这样可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。
4、营造舒适的进餐氛围。实验证明，当一个人处在激动、愤怒、悲伤、忧虑时，幽门括约肌会反射性地收缩，使食物不能顺利地排空而滞留在胃中，导致食欲下降。因此，进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。
5、勿强迫进食。由于复杂的生理、心理和环境等因素的影响，宝宝有时吃得多些，有时吃得少一点，这是很自然的事，有些家长却大惊小怪，紧张得不得了，怀疑宝宝是否患病了，或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。尤其是在炎热的夏天，这种情绪会更明显。
厌食症怎么预防？
1、正视体重。美并不是越廋越好，要学会接受真实的自己。不要给自己定下不合理的体重标准，强迫自己达到身体的极限，对身体造成严重的伤害。
2、改变对食物的认知。改变进食就会长胖，长胖就不被接受的错误思维。在许多患者的认识中，食物就代表着重量，他们看不得一点脂肪的存在，他们将强迫的思维最大的运用在了食物上。而这是不健康的。
3、良好的心情。愉快的心情能够有效的预防厌食症。心情愉快时，食欲会大大增加。
宝宝厌食期会持续多久？
有的宝宝厌食期只持续一两个星期，而有的宝宝厌食期要持续一两个月。 因为每个宝宝的体质和成长环境不一样，所以厌食期的长短也不一样。不管宝宝的厌食期有多久，妈妈爸爸们都需要正确并耐心的对待宝宝厌食的情况，要从小让培养宝宝养成良好的饮食习惯。
总结：宝宝在生长发育的过程中，很容易进入厌食期。今天就来跟大家讲讲，如果宝宝一旦进入了厌食期，家长们该如何处理这些问题。
吃什么食物对小儿厌食有好处
孩子厌食绝不是什么好现象，比起药物治疗，食疗更安全。要治疗儿童厌食症，吃什么食物对小儿厌食有好处？家长不妨让孩子吃这些食物。本文下面给大家推荐三款食疗方，对孩子厌食有好处。
吃什么食物对小儿厌食有好处
一、扁豆苡米粥
材料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。
做法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5-7天。
功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。
二、萝卜酸梅汤
材料：鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。
做法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。
功效：生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。
三、橘皮山楂茶
材料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。
做法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。
功效：健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。
小儿厌食的日常注意事项
幼儿需要特殊的营养，如钙、蛋白质、维生素和铁等，而不是特殊的食品，合理摄取各种食品是使他们获得茁壮成长所需营养的关键。那么小儿厌食平时应该注意些什么？在给孩子提供食物时，要注意以下原则。
小儿厌食的日常注意事项
1、鼓励小儿通过运动帮助消化，但需要注意的是在进餐前半小时或进餐后半小时应避免激烈运动。
2、经常带小儿到空气清新的绿化地带进行户外活动。
3、早晚带小儿到户外晒太阳。
4、不要在小儿面前议论其饭量，也不要谈论小儿爱吃什么不爱吃什么。
5、在小儿进餐前，一定要将所有玩具收起来，不能让小儿边吃边玩。
6、培养小儿良好的饮食习惯，不挑食、偏食、控制零食，养成有规律的生活习惯。
7、给小儿一个良好的进餐环境，使小儿能轻松愉快地用餐。小儿的消化系统极易受情绪的影响，一旦出现精神紧张，就会导致食欲减退。所以，在小儿进食时，不要逗引小儿做其他无关的事。
8、平时应定时、适量地给小儿进食，注意不要使小儿吃的过饱。
9、在气候稍有变化时，小儿的衣物不宜增加得过快。在添加时也应与气候变化相适应，一般以小儿的后颈部无汗湿为宜。在小儿活动后要保持内衣干燥。对汗多的小儿，应及时擦汗或在活动时背部垫上一块吸汗巾，并在活动后及时抽去。
小儿厌食应该怎么改善
如果孩子出现了厌食的情况该如何改善呢？小儿厌食症是常见的幼儿疾病，给幼儿的健康带来了极大的威胁，家长朋友也是非常的担心。那么小儿出现厌食症该如何治疗呢？下面就为大家介绍应对小儿厌食症的10种方法。
小儿厌食应该怎么改善
1、带孩子做检查
先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。
2、创造愉快融洽的进餐气氛
创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。
3、别宠别吼，换个喂养方式
宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。
4、改善胃口加点醋
营养学家介绍，有个办法可以改善孩子厌食情况。做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸变浓、增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。此外，在菜里适量加醋能帮助吸收营养，研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。
5、换个饭碗，装少点饭
宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天的时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩，零食、冷饮这类食物不能吃个不停，否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。
6、和孩子一起烹调
对于5岁以上的幼儿，如果他不喜欢吃某种饭菜，你可以让他亲自参加这种饭菜的制作过程。无论是成年人还是幼儿都存在赏识自己劳动成果的心理现象，尤其是幼儿，对自己的“作品”更加自豪。因此即使自己做得不好吃，也会吃得津津有味。
7、介绍食物，增加趣味性
给孩子吃一种新的蔬菜、水果或其它食物时，应首先向孩子介绍它们的名称、生长或制作的过程、营养价值等知识，这会激发孩子品尝新食物的欲望。
8、给予适当表扬
当孩子吃饭感觉香甜、不挑食时，你要有关心和高兴等积极反应，并给予表扬，以达到强化的目的。
9、不勉强孩子
当孩子坚持不吃某种食物时，不要强逼，这样会加重孩子对这种食物的厌烦情绪。正确的方法应该是改变吃法，迂回式矫正。例如孩子不喜欢吃炒豆腐，你可以先让他吃豆腐干、豆腐丝、冻豆腐，然后过渡到拌豆腐、清炖豆腐等，最后就可以直接吃炒豆腐了。对于不爱吃肉的孩子，可以把肉切碎，开始少放一点，待孩子习惯后，对肉的反感就会消失。
10、增加孩子的活动量
适当增加孩子的活动量，特别是户外活动，这样能促进儿童的新陈代谢，加快对食物的消化吸收。孩子有饥饿感，才会“饥不择食”。但饭前活动量也不宜过大，以免过度兴奋安静不下来而影响食欲。
看着孩子不吃饭，家长也是很头痛，那么如何应对幼儿的厌食症呢?以上为大家介绍了应对幼儿厌食症的10个妙方，大家可以来尝试一下。
