牙线怎么用

牙线是一种用尼龙线、丝线或者涤纶线做成可以有效用来清洁牙齿周围及牙缝的菌斑。使用牙线可以有效清除残留食物、软牙垢，也可以清洁牙菌斑。那么，牙线怎么用呢？接下来为大家解答这个问题。

牙线怎么用

首先拉出一段牙线，具体长度以自己使用的感觉为准。其次，将牙线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的麻烦，也可以直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉。最后两手把牙线绷直，然后慢慢的放入牙缝上之内，轻轻地放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面，就这种方式反复用到其他牙缝之间。

知识拓展：使用牙线的注意事项

1、嵌入牙线时不要太猛，要慢慢以拉锯方式导入，以免损伤牙龈乳头。

2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。

3、在使用牙线前最好先用清水漱口以去除遗留在口腔中的食物残渣，在使用牙线后也要及时漱口，以去除剔牙后遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。

以上就是关于牙线怎么用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

牙线怎么用

　　牙线怎么用？牙线通常有两种，第一种是单纯性的牙线，取20厘米长，两端固定于食指；然后把线放入牙间隙，放入龈沟内上下滑动，把牙间隙里面的食物残渣清理干净；用牙线时应该让食指固定在牙齿另一侧，紧贴牙齿邻面，把牙菌斑还有俗残渣尽量去干净，同样去除另一侧的牙邻面上的牙据，还有食物残渣。

　　另外一种牙线是带弓形的，用法和上面相同。把这个线放在牙间隙里面，先把一侧邻面食物残渣，牙垢去干净，然后再去另外一侧，保持口腔的卫生，避免龋坏形成。

牙线棒的正确使用方法

　　牙线棒的正确使用方法？首先取一根牙线棒，把牙线放在两牙交界，轻轻地滑到牙龈和牙颈部交界地方，包绕部分邻面，上下缓慢提拉，把牙颈部牙菌斑，还有食物残渣清除干净；同理清理另外一边的牙面，把牙间隙里面的牙菌斑，食物残渣清理干净，避免牙龈炎、牙周炎的发生发展。

　　平时要养成好的卫生习惯，勤刷牙、勤漱口，经常利用牙线棒清理牙间隙里面的熟残渣，还有牙菌斑。

用完牙线后牙龈肿胀

用完牙线后牙龈肿胀可能由于用力过度损伤牙龈组织、牙龈炎、牙周炎等引起的，根据病因的不同治疗方法也不同，具体如下：

1、用力过度损伤：使用牙线时，用力过度，损伤了牙龈组织，引起牙龈肿痛，可用盐水漱口、热敷和冷敷、按摩牙龈等方法进行治疗，必要时可在医生指导下服用环酯红霉素片、阿莫西林胶囊，甲硝唑片等药物进行消炎处理。

2、牙龈炎：主要病因是由于菌斑积聚、食物嵌塞、牙错位拥挤等因素引起的，表现为牙龈肿痛、口臭、刷压时牙龈容易出血等，可在医生指导下进行药物治疗(如1%-3%过氧化氢液、碘甘油、复方氯己定含漱液等）。

3、牙周炎：主要病因是牙菌斑、牙石、吸烟、遗传因素等原因引起的，其临床表现为牙龈红肿、牙齿松动、牙龈出血、牙周袋益脓、口臭等，可在医生指导下药物治疗（如盐酸米诺环素软膏、甲硝唑、四环素片等）。

如何使用牙线清洁牙齿

牙线清洁牙齿是指使用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙缝间的软垢或食物残渣。牙线的种类包括含蜡牙线、不含蜡用牙线、聚四氟乙烯牙线、带棒牙线等。最常用的是带棒的牙线，具体使用方法如下：

1.使用前要清洗双手、漱口，拿出牙线，手持牙线棒顺着牙齿邻面的弧度，进入邻间隙内；

2.自上而下缓慢摩擦，依次清理每一个牙缝；

3.每处理完一个方位的牙齿后，最好用清水漱口，漱去被刮下的软垢或食物残渣。

牙线在使用过程中，一定要注意保护好牙龈，避免用力过猛刺激牙龈造成出血。

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