驼背怎么办
驼背，是一种较为常见的脊柱变形，是由于胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致；多为某种疾病的症状，如强直性脊柱炎、维生素D缺乏病、青年性驼背、脊柱结核等。那么，驼背怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
驼背怎么办
1、针对原发病治疗
如果明确患有强直性脊柱炎等原发病，应积极针对原发病采取相应的治疗。同时，生活中一定要注意端正身体的姿势。不论是站立还是行走，胸部都要自然挺直，两肩向后自然舒展。此外，在坐时脊柱要挺直，看书写字时不要趴在桌子上，时刻提醒自己。
2、佩戴矫正器
因为驼背的出现多是由于长期姿势不正确导致的，可使用背背佳等，以起到提示的作用。但如果想要彻底治愈，还需到骨科门诊进行检查，在医生指导下治疗。此外，如果驼背程度较重，经过严格的保守治疗无效，可每1~3个月复查X线，确定脊柱驼背的角度有逐渐增加的趋势，必要时也可接受手术治疗。
3、矫正练习
（1）可使背部朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸。同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次即可。平时也可睡在硬板床上，使脊柱在睡眠时保持平直状态。
（2）坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次即可。
（3）可先仰卧在床上，然后在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次即可，也可根据自己的接受程度来调整。
以上就是关于驼背怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
驼背怎么矫正
驼背的治疗要根据引起驼背的原因和程度进行有针对性的治疗。一般来说，儿童或青少年的轻微的驼背，多是由于姿势不正确引起。这个时候你一定要告诉孩子，要纠正不正确的姿势，老师和家长要注意监督，时刻对孩子不正确的姿势进行纠正。还可以通过一些专业机构的理疗和锻炼，改善和加强后背部肌肉力量，从而纠正轻微的驼背。此外还有可以佩戴专业的支柱，通过支具进行矫正。对于轻度的驼背就能得到比较好的矫正。另外一种就是骨头的一些疾病引起的驼背，比如佝偻病、强制性脊柱炎、神经纤维瘤病等。这种驼背畸形比较明显，而且有的由于畸形形态比较重，影响了心肺的功能，这时就需要通过手术来进行矫正。
正骨可以治驼背吗
对于儿童和青少年可以通过正骨的方式来改善驼背的情况。因为儿童患者的骨骼还没有完全定性，可以通过正骨的方法治疗。但是正骨并不会延缓特发性脊柱侧弯的进程。对于成年患者，由于骨骼已经定型，因此不能通过正骨的方式来矫正驼背。如果是由于姿势不良等因素导致的体态不端正，可以通过佩戴支具，改变不良坐姿等习惯矫正。对于骨质改变引发的驼背，只能通过手术治疗。脱位的患者平时可以多做扩胸运动，加强背部肌肉锻炼，也有助于纠正驼背。
圆肩驼背富贵包该怎么办
圆肩驼背富贵包可以通过控制饮食、适当锻炼进行改善，若圆肩驼背富贵包影响美观，还可以遵医嘱进行手术治疗。
1、控制饮食：圆肩驼背富贵包是因为局部有大量脂肪堆积，因此，饮食上要注意避免吃高脂肪、高热量、高胆固醇等食物，以免摄入脂肪过多，导致圆肩驼背富贵包症状加重。
2、适当锻炼：圆肩驼背富贵包可以参加一些运动锻炼，消耗局部脂肪，比如进行肩外旋肌肉训练、胸大肌牵伸、肩颈部肌肉牵伸等锻炼。
3、手术：若圆肩驼背富贵包影响患者美观，对于有要求的求美者，可以对局部使用开放手术、微创手术切除等方式进行治疗。术后注意保持伤口部位清洁、卫生，以免引起感染。
孩子驼背怎么办？
孩子驼背，家长一定要让孩子注意自己的身体姿势，平时要抬头挺胸，避免弯腰或者是负重活动，由于孩子的骨骼还没有发育定型，因此通过积极调整不良身体姿势就能够有效改善驼背的情况。
其次还可以让孩子睡卧硬板床，卧床休息时尽量伸展胸背，避免长时间蜷缩，同时还要加强背肌的锻炼，例如俯卧位于地面，此时上肢和下肢要交替抬起、落下，长期坚持就能看到效果。
如果孩子胸椎后凸比较严重，可以遵医嘱使用支架或者是石膏固定来治疗，纠正驼背的情况，矫正期间还要注意孩子饮食，多吃高钙食物，例如鱼虾。
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