橘子是热性还是凉性

橘子所含营养十分丰富，不仅还有常见的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养元素，还含有核黄素、尼克酸、抗坏血素等物质，具有很好的降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。橘汁中还含有一种名为“诺米林”的物质，能够有效的预防胃癌。

橘子是热性还是凉性

橘子是凉性的，味甘酸，因此适合在天热和干燥时食用，但是橘子含糖量高，不适合糖尿病人食用。

橘子是低热量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、橘子的57卡路里热量。橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

中医上橘子性温味甘酸，入肺经，具有生津、止渴、开胃的功效。橘子含糖量较高，果糖进入人体后需要转化为葡萄糖才能被吸收利用，如果一次吃太多就会让体内葡萄糖浓度降低，体内缺少了葡萄糖代谢就出现问题了，从而引起口腔溃疡、喉咙发炎等上火症状。

橘络中的维生素P成分高，因而能够 合理预防高血压，老年人平常多吃橘子对身心健康有非常大益处。

食用橘子的注意事项

1、橘子忌吃太多

研究发现，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。如果食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。

2、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。

3、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

4、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛。

以上即是对橘子是热性还是凉性的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

橘子不能和什么同食

橘子不能和高蛋白或者是动物内脏、海鲜类等食物同时吃，以免产生不良影响。
1、高蛋白食物：常见的高蛋白食物主要包括鸡蛋或者是牛奶，这些食物当中的蛋白质含量比较高，而橘子当中含有果酸，很可能会导致蛋白质凝固，从而影响到蛋白质的吸收。
2、动物内脏：主要是因为动物内脏当中所含的钙、铁、铜比较高，很可能会导致维生素C氧化，使橘子当中的维生素营养价值受到影响。
3、海鲜类：海鲜类食物主要包括鳗鱼和牡蛎，当中还有砷化物，砷化物很可能会与维生素C结合后变成三氧化二砷，这是对人体一种有害的物质。

橘子和西瓜能一块吃吗 橘子和西瓜这两种水果能一块吃吗

　　橙子是很多人的日常生活中最爱吃的水果，橙子不仅酸甜可口，口感鲜美，而且果汁多，能够给人体提供大量的水分，并且橙子中的营养成分也十分的丰富，经常食用橙子对人体有很大的好处。那么，橘子和西瓜能一块吃吗？橘子的作用与功效是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。

　　橘子和西瓜可以同时食用。

　　橘子和西瓜都是日常生活中的一种，可以帮助消化、去油腻、清肠排毒，同时还具有治疗感冒、咳嗽等功效，夏天是西瓜上市的时候，西瓜富含水分，可以降温消暑，降血压，延缓衰老，促进排便。西瓜和橘子都是可以帮助缓解暑热的食物，其中的水分非常丰富，可以生津止渴，可以将西瓜和橘子混合在一起喝，可以补充体内的各种营养，促进肠胃的蠕动，从而改善人体的健康，同时也可以促进肠道中的垃圾和毒素的排泄。

　　橘子的作用与功效

　　1、橘子的营养价值很高，一天吃一个橘子，就能补充人体每天所需要的维他命C，而且还能美容。

　　2、桔子中的植物成分170多种，黄酮60多种，大部分都是天然的抗氧化成分。橘子含有降血脂、抗动脉粥样硬化等多种营养物质，对预防心血管疾病有很大的帮助。

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冬天橘子上市了 教你几个能挑到好橘子的方法

橘子的营养价值

橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。

研究人员证实，在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抵制和阻断癌细胞的生长。其实，橘子不仅可以生吃，还可以入菜。

水果入菜是这些年流行的一种趋势，比较常见的是把菠萝、芒果、苹果之类的做到中式的菜肴中。今天就给大家介绍一款橘子菜肴。鳜鱼是淡水鱼中的珍品，肉质细嫩鲜美，橘子清香爽口，搭配起来，非常美味。

接下来，就来看看怎样挑选橘子吧。

橘子的挑选妙招

看颜色：颜色偏绿，橘子偏酸，喜欢酸的就挑绿的吧；桔黄色的最好，酸甜适中；太深的颜色，千万不要挑，因为已经快腐烂了。

看形状：扁平的比瘦高的好。

看桔皮：表皮粗糙，有大颗粒的，皮都比较厚，压秤还不甜；表皮平滑的，一般都比较甜。

看弹性：软的，而且尚有韧性，橘子就好吃，太硬太软的，不是没熟就是熟过头了。

看性别：橘子也分公母，母橘子一般比较甜，公橘子味道就很一般了。如何分公母呢？看橘子的肚脐，只有一个小点的是公橘子，一个小环的，就是母橘子了。

想要挑到甜橘子，别忘了以上5点小技巧哦。

橘子的功效与作用 吃橘子的好处

橘子好吃又方便食用，营养成分又多，所以很多人都对橘子情有独钟。橘子有很托调节机体健康的能力作用，在日常生活中对我们也很有用。下面就来看看橘子的功效与作用吧。

橘子的功效与作用

一、橘子调节代谢的功效作用

橘子可以调节代谢，橘子中的大量葡萄糖成分结合果糖，蔗糖等等有机成分可以给人体的新陈代谢带去帮助，增强人体的代谢速度。

二、橘子预防心血管的功效作用

橘子中有很多的维生素C和维生素P存在，这些营养物质一同作用可以促进血压降低，血管得到扩张，让血管的流动循环变得更加有劲和迅速，血液中的胆固醇得到降低后，血液健康会让心血管问题得到解决。

三、橘子调理肠胃的功效作用

橘子中的橘皮苷成分可以让肠胃中的平滑肌缓解蠕动速度，平滑肌的过速蠕动会造成整个肠胃的疼痛或者抽搐，所以使用橘子可以平复肠胃疼痛，调理肠胃的腹泻或者不适问题。橘子同时还能够有利于消化。橘子还可以保护肝胆，缓解肠胃溃疡不适问题。

四、橘子止咳祛痰的功效作用

橘子能够通过其含有的挥发油和柠檬酸来疏通调理呼吸道系统，呼吸道中的粘膜可以被代谢分泌掉，支气管更加顺畅，达到止咳效果。

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