8个月的宝宝辅食吃什么

网友投稿养生常识 2021-01-14

婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳和婴儿配方奶粉之外，还应给予宝宝一些补充营养的辅助食品。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥糊状食品、婴儿面条、婴儿米菓、婴儿饼干以及其他的一些家制食品。那么，8个月的宝宝辅食吃什么呢？接下来为大家解答一下。

8个月的宝宝辅食吃什么

8个月婴儿可食用鸡蛋、面条、粥、鱼、碎菜、肉末等辅食，并且辅食要做的柔细，为半固体。8个月婴儿不太喜欢吃粥了，这时可以尝试米饭，如果吃完之后没有一些消化不良等症状，以后就可以喂一些软烂的米饭。注意8个月的婴儿是可以补充蛋白质、钙质和铁质了。肉类以及豆腐里都含有丰富的蛋白质，宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去。因为8个月的婴儿是长牙期，所以对钙的消耗量也是很大的，宝妈应该及时的给婴儿添加含有丰富钙质的辅食，比如鱼泥、豆浆、虾泥、蛋黄、海带、紫菜等。

知识拓展：宝宝辅食注意事项

1、选择健康的食材

给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。另外最好选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

要根据宝宝的消化能力来调节食物的形状和软硬度。开始时可将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地才过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好少放糖、不加盐、不加调味品，但可添加少量食用油。

4、辅食要注意营养搭配

不同食物的营养成分在互相搭配时会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候，同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”。

5、不吃不强迫，少量尝试

在宝宝添加辅食阶段，如果宝宝不吃，妈妈也不要强迫吃，建议让宝宝少量尝试。宝宝不喜欢某种辅食，会用舌头顶出食物，这个时候妈妈将宝宝吐出的食物擦掉后再尝试。

以上即是对8个月的宝宝辅食吃什么的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

宝宝辅食山药宝宝辅食山药和什么搭配好

山药是一种营养价值非常高的食物，因此很多家长在给宝宝添加辅食的时候，为了能够给孩子的身体提供足够的营养，往往都会添加山药来做辅食。但是又因为很多家长不知道山药做辅食的时候和什么食物最搭配，所以不知道该如何去做，那宝宝辅食山药和什么搭配呢？

一、枸杞

家长在给宝宝做辅食加入山药的时候也可以适当的加入一些枸杞，因为枸杞和山药都是对于人体非常有益的食物，而且两者放在一起不会产生任何相克的作用。所以家长们可以放心的用山药和枸杞做辅食给宝宝服用，但需要注意这道辅食只适合6个月以上的宝宝，同时10个月以下的宝宝最好喝山药枸杞做成的汤，不要吃其中的山药和枸杞。

二、芝麻

山药和芝麻搭配在一起做辅食给宝宝吃是非常好的，因为芝麻中具备着很好的补钙效果，而山药又能够有效的促进宝宝吸收适量的钙元素。所以如果家长希望孩子日后能够长高的话，就可以多给孩子吃山药和芝麻做成的辅食，两者搭配形成的补钙效果是非常好的。

三、红枣

山药和红枣放在一起做辅食对于宝宝的身体健康也非常有益处，能够起到很好的健脾益肾的作用。但是如果宝宝的年龄小于10个月的话，建议家长们，最好将山药和红枣做成汤，让宝宝去喝汤水不要让孩子吃到山药和红枣这两种食物。

四、瘦肉

山药和瘦肉放在一起也是很好的辅食食物，这主要是因为山药和瘦肉放在一起制成的，能够很好的缓解婴幼儿所出现的等不适症状。同时如果家长发现孩子存在着明显的消化不良以及体质虚弱等情况的话，也可以通过让孩子吃山药和瘦肉制成的辅食来达到治疗的作用。

六个月宝宝辅食一天吃几次

　　宝宝的辅食，一直是许多家长关心的话题。尤其是六个月的宝宝，刚开始吃辅食，既要考虑营养是否均衡，也要考虑宝宝的咀嚼能力，以免搭配不当降低宝宝食欲。需要强调，虽然宝宝六个月开始吃辅食，主食依然以奶水为主，辅食量不要太大，更讲究多样。

　　六个月宝宝，吃辅食不必太多，一天吃一到两次就好，喂奶的次数较多，需要每天让宝宝喝四到六次奶。宝宝刚吃辅食，一定不能吃太硬的食物，会损伤牙龈，也会损伤咬肌，给宝宝吃糊状或泥状的食物最合适。每顿辅食的量要少，喂一到两勺就好。

　　少数六个月宝宝，会抵触吃辅食，很正常，家长要慢慢引导，培养宝宝吃辅食的兴趣。可以让宝宝一天只吃一次辅食，一次只吃一勺，在宝宝饿的时候喂，接受度会明显提高，宝宝有兴趣后，再慢慢增加喂食量。不要一顿辅食吃几种食物，一顿只吃一种，观察宝宝的反应，下一顿再尝试新食物。

　　适合六个月宝宝吃的食物很多，香蕉泥和苹果泥较受宝宝欢迎，食量较大，容易饥饿的宝宝，可以吃红薯泥或山药泥。宝宝吃不惯时，可以添加母乳或配方奶，跟食物一起打成泥，宝宝更容易接受。

4个月宝宝辅食食谱

我们知道四个月的时候还不能够添加辅食，新的营养指南规定，孩子在六个月之内应该尽量选择纯乳类食物。能够进行母乳喂养的孩子，一定要坚持进行纯母乳喂养，因为母乳是最天然、最优良的食物来源，对于小宝宝来说，它吸收利用度好，而且营养均衡、全面，同时可以给孩子增强抵抗力，还可以增进母子之间的感情，让孩子更有安全感。另外，如果没有母乳的情况下，或者母乳不足的情况下，可以部分母乳喂养。同时如果必要的话，这种母乳不完全不足的情况，可以使用混合喂养或者是人工喂养，但是这个时候对于四个月的小宝宝还不能添加辅食，还是应该纯乳类作为它的营养全部的这种状态，等到六个月以后才开始增加辅食。

4个月宝宝辅食有哪些

宝宝4个月了，一直母乳喂养有点不够，想通过添加辅食来给宝宝补充营养。那么，4个月宝宝辅食有哪些？

4个月宝宝辅食有哪些

米糊的主要材料是米和水，淘米后用温水浸泡2小时左右。这个时候米会变软。把米放入搅拌机里加入适量的水制成米糊，放入锅里文火煮开。注意适量搅拌，以免烧焦。其特点是营养非常多，对宝宝发育非常好。青菜汤给宝宝补充丰富的维生素。另外，因为有特殊的营养素，所以也有通便作用，也有助于增强体质。非常适合4个月大的宝宝。另外，蔬菜洗干净后，放入切碎提取的米粉中一起煮，煮一下就很简单了。苹果泥的味道很甜很好吃，是宝宝最喜欢的味道。另外，苹果泥中含有大量的维生素，多做一点可以使他的身体强壮，对提高免疫力也有好处。