宝宝夏天饮食原则是什么 这些细节要注意

到了夏天很多人都会感觉到没有胃口，这种情况是非常多见的。但是成人偶尔少吃一点问题不大，孩子不吃饭就很担心会影响身体发育。那么夏天的时候，孩子应该吃些什么好呢?有什么适合孩子吃的东西?宝宝的夏季饮食原则请看下面的内容吧!

宝宝夏天饮食原则是什么

清凉爽口

在冬季的时候可能大家都比较爱吃一些热量高，端上桌子热乎乎的大菜，但是夏天看到白菜炖牛肉，羊排之类的食物就感觉有点热的慌。

其实孩子也是一样的，夏季的时候吃的东西和冬天要有所区别。清凉爽口的菜更适合在夏季吃，比如说西红柿、黄瓜和丝瓜等等。

均衡营养

除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。

此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。

要提醒您，�....阅读全文>>

8个月的宝宝辅食吃什么

婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳和婴儿配方奶粉之外，还应给予宝宝一些补充营养的辅助食品。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥糊状食品、婴儿面条、婴儿米菓、婴儿饼干以及其他的一些家制食品。那么，8个月的宝宝辅食吃什么呢？接下来为大家解答一下。

8个月的宝宝辅食吃什么

8个月婴儿可食用鸡蛋、面条、粥、鱼、碎菜、肉末等辅食，并且辅食要做的柔细，为半固体。8个月婴儿不太喜欢吃粥了，这时可以尝试米饭，如果吃完之后没有一些消化不良等症状，以后就可以喂一些软烂的米饭。注意8个月的婴儿是可以补充蛋白质、钙质和铁质了。肉类以及豆腐里都含有丰富的蛋白质，宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去。因为8个月的婴儿是长牙期，所以对钙的消耗量也是很大的，宝妈应该及时的给婴儿添加含有丰富钙质的辅食，比如鱼泥、豆浆、�....阅读全文>>