哺乳期可以喝茶吗

网友投稿养生常识 2021-01-25

哺乳期，也就是从开始哺乳到停止哺乳的这段时间。是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般约10个月到1年左右的时间，但在此期间也要注意一些饮食问题。那么，哺乳期可以喝茶吗？接下来就为大家解答这个问题。

哺乳期可以喝茶吗

一般来说，哺乳期是不建议喝茶的。虽然茶叶中含有丰富的维生素及微量元素，可帮助消化，还可以镇静、安神；但茶叶中还含有较多的鞣酸、茶多酚，会影响乳汁的分泌；且对于妈妈的血管神经还有兴奋的作用。同时，茶叶中的这些成分，对于宝宝的神经也会有一定的刺激，容易使宝宝产生兴奋，出现烦躁、入睡困难等现象。因此，哺乳期一般是不建议喝茶的。建议要保持健康的生活方式，不要熬夜，且饮食以清淡为主，多吃些蛋白质丰富的食物，以及新鲜水果、蔬菜；并适当补充维生素、钙质，以提高自身免疫。

知识拓展：哺乳期注意事项

1、注意卫生

因为哺乳期间身体会有很多的分泌物、脏东西；且还应注意热水洗澡时间不要过长，控制在10分钟内。对于隐私部位每天适当清洁，有利于恢复。此外，也不要过早同房，因为子宫、阴道都没有恢复，如果哺乳期进行性生活一旦造成感染，可能使女性患上严重的妇科疾病。

2、注意饮食

适量摄入充足蛋白质，新鲜蔬菜、水果，并适当饮用汤水。减少油腻食物，及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食，以免引起营养不良的情况出现。

3、保持温度

注意室内温度应保持在20~25度之间，还要保持室内通风，不能闭塞。因为适当的空气对流，可避免细菌与病毒侵入室内，从而防止出现感染的情况。此外，哺乳期间一定要注意休息；至少卧床两周，有利于子宫恢复。

以上就是关于哺乳期可以喝茶吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

哺乳期乳腺炎怎么治好得快

　　对于哺乳期乳腺炎具体治疗属于综合性的，特别好发于初产妇主要考虑是由于经验不足，进而反复刺激诱发引起的。

　　所以先评估再治疗，比如做B超，血常规等确诊后，先保持乳头清洁干燥，乳管通畅，必要时尽快找专业的开奶师通过两三次，先把积乳排空就可以，之后穿宽松的内衣定期复查就可以了。

哺乳期后胸变小怎么办

　　对于哺乳期后胸变小，女性要注意以下几点：

　　第一、增加营养供应。多吃瘦肉、鱼虾等高蛋白食物，从而有利于胸部脂肪发育。

　　第二、给予活动锻炼。例如练习瑜伽、跑步、爬山等，使肌肉发达后，可以使胸部变大。

　　第三、必要时再通过手术来处理。

　　女性在哺乳期结束后，出现乳腺变小的情况是正常的，主要是由催乳激素水平下降所引起。

哺乳期妈妈吃什么补钙对宝宝好

　　哺乳期妈妈补钙主要是通过服用钙片方式，虽然某些食物中含有钙，如牛奶、豆制品、肉类等，但正常的饮食中的钙质摄入不能满足新生儿生长发育需求。

　　如果以母乳喂养为主，产妇进行钙质补充才能够保证新生儿生长发育需求，动物类钙通过人体直接吸收较为困难，如骨头汤等食物，没有明显的补钙作用。

哺乳期可以拔牙吗

拔牙，可造成局部组织的损伤；引起出血、肿胀、疼痛等反应。同时，也可导致血压、体温、脉搏的波动，必须慎重对待。且对心血管病、血液病患者尤应注意，否则会带来严重后果。那么，哺乳期可以拔牙吗？接下来就为大家解答这个问题。

哺乳期可以拔牙吗

一般来说，哺乳期也是可以进行拔牙的。但需注意，因拔牙需要打麻药，建议打麻药3个小时后再开始喂奶。且如果在哺乳期出现龋齿、智齿、牙周炎、牙龈炎等病变，建议患者去正规的口腔科进行治疗。同时，如果出现已经严重影响功能或合并有头痛、神经痛的患者，则也可选择拔牙。建议患者平时需多注意口腔卫生，可以减少口腔疾病的发生率。

知识拓展：拔牙后应注意什么

1、注意饮食

拔牙后两小时内应禁食；当天不能吃辛辣、刺激的食物，要以软食和流食为主。禁止食用过烫、过硬的食物，防止这些食物伤害到创伤面，影响恢复。建议可使用未拔牙的那一侧咀嚼，并小口吃饭。此外，拔牙后如果出现疼痛，可服用止痛药来缓解。

2、注意止血

拔牙后医生一般会在拔牙处放置棉卷，让患者轻轻咬住，其作用为压迫止血。术后40分钟左右，拔牙窝的出血由于棉卷压迫，形成血凝块，充满拔牙窝，血凝块是伤口愈合的基础。一般需要轻咬40分钟左右，不能过早取出。

3、注意清洁

拔牙后通常建议患者24内小时不要刷牙漱口。因为拔牙后24小时内血凝块尚不牢固，过早的刷牙漱口有可能会导致血凝块的脱落，导致进一步的出血或者伤口感染，不利于愈合。过了24小时，患者应当尽可能的保证拔牙伤口处的清洁，轻柔的刷牙漱口是很有必要的，否则大量的食物残渣堆积在伤口处，不利于伤口愈合。

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