姜米茶的功效与作用
核心功效：
去除寒湿之气、暖宫温
简介：
姜米茶是由大米、生姜制作而成，姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白质、维生素等物质，有驱寒保暖，缓解身体虚寒的功效；长期饮用可促进血液循环，加快身体新陈代谢；有缓解干燥，滋润肺腑的功效。
功效与作用
1、去除寒湿之气
将生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除体内的寒湿之气。在中医看来，寒湿二气是导致身体出现慢性疾病，如风湿、关节炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以去除寒湿之气。
2、暖宫温胃
姜米茶还可以暖宫温胃。宫寒可能导致痛经或者不孕，而胃寒则会出现胃痛、消化不良等症。喝姜米茶可以暖宫温胃，让我们身体更加健康。
禁忌
1、哺乳期妇女
由于在哺乳期女性一个虚弱的状态，甚至有一部分女性会有产后抑郁，情绪不稳定，所以更加不适合喝姜米茶。
2、孕妇
因为姜米茶是一种温热的饮品，孕妇服用之后，会变得更加暴躁，本来孕妇情绪就处在一个不稳定状态，服用姜米茶之后，会导致情绪波动比较大，而且加米茶具有活血功效，容易导致流产。
3、体质偏热的女性
因为姜米茶性温热，服用姜米茶之后会觉得心烦气躁，所以对于体质较热的女生来讲不适合饮用，会出现相反的效果。
荆条熬水的功效与作用
荆条是马鞭草科植物的一种它是一种落叶灌木，也是一种功效极为出色的药用植物，主要分布在中国东北，华北和华中等大部分地区，这种植物的花期比较长，是自然界中最常见的蜜原植物，而它的叶子和根在收取以后则能入药。平时人们用入药以后的荆条熬水喝就能保健身体还能预防一些常见疾病发生。
荆条熬水的功效与作用
1、润肺止咳
荆条熬水能润肺止咳，因为它本身就是一种能入肺经的中药材，能滋阴润燥也能化痰止咳。人们在需要的时候可以把它与冰糖一起入锅，加适量清水熬煮，开锅后再熬一小时，然后取出过滤，直接饮用得到的汤汁，就能让咳嗽痰多的症状很快减轻。
2、消炎杀菌
荆条中还有丰富生物碱和一些分离化合物，它们都是天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，在日常生活中人们用它熬水喝就能消灭人体内的细菌，也能让人体内出现的炎症尽快消退，它能预防一些流行疾病也能让人类经常出现的肠炎胃炎以及气管炎尽快康复。
3、利水消肿
荆条还是一种能利水消肿的中药材，他能加快人体内多余水分代谢，并能提高人类肾功能，在人们出现身体浮肿和小便淋漓不尽时，就能直接用它熬水喝，用它熬水时可取三十克荆条直接加水熬制，也能把它与车前子搭配在一起加清水熬煮后服用，这样能让它的利水功效得到更好的发挥。
4、健脾除湿
荆条熬水还能入脾经可提高人类脾胃功能，并不能阻止湿毒在人体内淤结，能防止人体因脾湿过重而出现腹泻，另外它还具有祛风除湿的重要作用，人们在用它熬水时加入适量白酒，能驱除身体内的风湿毒气，并能抑制风湿因子的活性，能让人类风湿骨痛的发病率明显下降。
玉米泥的功效与作用
玉米泥是宝宝最喜欢的一种辅食，它是粗粮玉米为主要原料，加入胡萝卜、红豆或者其他食材，能为宝宝身体补充丰富的营养，而且做好以后的玉米泥不但适合婴幼儿食用，还适合那些消化能差的老人或者体弱人群，那么这种玉米泥都有哪些具体功效呢？人们食用以后对身体有哪些好处呢？
玉米泥的功效与作用
1、补充维生素
玉米泥中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素b和维生素c维生素e等物质的含量都比较高，这些物质既能促进宝宝神经发育，又能促进脑部发育，而且能加快人类身体代谢，增强宝宝身体的自我免疫能力。
2、润肠通便
生活中很多人消化能力差，胃肠蠕动慢这时就容易出现便秘，如果平时能多吃一些玉米，您就可以吸收大量的植物纤维素，能加快肠胃蠕动，而且能软化大便，加快大便排出，经常食用可以起到润肠通便的重要作用。
3、促进大脑发育
玉米泥可以促进大脑发育，它含有大量的磷脂和叶黄素以及烟酸，这些物质可以促进脑部发育也能提高脑细胞活性，能增强人们的记忆力，中老年人群食用这种玉米泥以后还能预防记忆力减退也能防止老年痴呆发生。
4、提高身体抗病能力
平时多吃一些玉米泥还能增强人体的抗病能力，它含有的维生素C和谷光甘肽以及微量元素硒等营养成分，这些营养被人体吸收以后既能促进免疫细胞再生，又能增强身体的抗病毒能力，可以预防多种高发疾病发生。另外玉米泥口感软糯细滑，易于消化与吸收，经常食用还能调理肠胃，提高人体消化功能。
沙棘茶的功效与作用 沙棘茶适合人群
沙棘茶是一种以植物沙棘的成熟果实为主要原料制成的养生茶，它主要出产在中国青海的西宁和新疆的阿勒泰地区，因为沙棘是一种生长在荒漠地带的特有植物，用它果实制成的沙棘茶，具有超强的养生功效，能提高身体抗衰老能力，并能预防多种疾病，下面是对沙棘茶的功效与作用的详细介绍同时也会让大家知道沙棘茶适合哪些人。
沙棘茶的功效与作用
1、保护心血管
保护心血管，提高人类心血管健康水平是沙棘茶最重要的功效。因为沙棘茶中含有大量的类黄酮和不饱和脂肪酸，人们用它泡水喝，以后能促使血管扩张，也能加快血液循环，而且能让人体血压血脂保持正常稳定状态，它能维持人体心血管功能稳定，也能防止动脉硬化和血栓发生。
2、提高心脏功能
人们多用沙棘茶泡水喝，还能提高心脏功能，因为这种养生茶中含有的多糖和维生素以及多种矿物质都能直接被人体吸收，能作用于人类的心脏，可营养心肌病，能促进心肌收缩，它对人类经常出现了心律失常和心肌缺血以及心梗，都有特别明显的预防作用，能让人类心脏维持健康状态。
3、提高免疫力
人们多喝一些沙棘茶，还能提高身体免疫力，因为沙棘茶中不但含有维生素c还含有维生素e和超氧化物氰化酶以及类黄酮等多种对人体有益的营养，这些物质被人体吸收后可直接作用于人类的免疫系统，能提高免疫系统功能也能促进抗体产生，它对增强人体自身免疫力有很积极的作用。
沙棘茶适合人群
沙棘茶是一种营养丰富，保健功效极为出色的养生茶，在日常生活中它适合大多数人群饮用，但这种茶中含有丰富的酸性成分，那些本身就胃酸过多或者患有胃肠功能障碍的人不适合喝沙棘茶，另外那些血糖和血压偏低的人也不适合喝沙棘茶，而生活中那些已经出现了高血压，高血脂和心血管疾病的人，特别适合喝沙棘茶，他们喝沙棘茶以后能让病情慢慢好转，也能防止病情恶化。
通过上面的介绍，大家能对沙棘茶的功效与作用有一个全面了解，能知道平时喝沙棘茶对身体有诸多好处，而且他特别适合那些患有三高和慢性心血管疾病的人冲泡引用，以后大家想保护心血管或者让慢性病好转时就可以试着多喝一些沙棘茶。
千日红的功效与作用 千日红泡水喝的禁忌
千日红也叫火球花，是一种原产于美洲的热带植物，，是现在中国南方最常见的观赏植物，这种植物的花色鲜艳，而且花期特别长，喜欢温暖阳光充足的环境。千日红不单能供人观赏，还能入药，更能制成保健茶供人们泡水喝，在生活中特别受欢迎。
千日红的功效与作用
1、美化环境
美化环境是千日红的重要作用之一，因为千日湖拥有美丽的外表，它的观赏价值极高，不论是把它栽种在城市的花坛还是公园中，都能起到美化环境的重要作用。千日红在生长过程中还会吸收空气中的二氧化碳和甲醇，甲醛等有害气体，能让它们转化成氧气，释放到空气中，能让空气变得更清新。
2、食用功效
千日红可以供人们食用，用它泡水就是最常见的食用方法，人们用千日红泡水以后能吸收丰富的维生素，还能吸收矿物质磷、铁、锌、硒等多种对人体有益的营养成分，这些物质能促进人体代谢，增强人体各器官功能，而且能补益气血，缓解人体气血亏损和面色暗黄，对增强人体健康水平有极大的好处。
3、药用功效
千日红还是一种药用价值极高的药用植物，它入药以后能入肺经，可以缓解肺热或肺燥，更能化痰平喘，是治疗人类上呼吸道感染的常用药。千日红树药以后还能消炎杀菌，调节神经，它对人类的头痛和尿路感染，以及小便淋漓不尽等症也有特别明显的治疗作用。
千日红泡水喝的禁忌
千日红泡水喝能促进人体代谢，也能预防缓解多种疾病，但在用它泡水喝时，禁止与其他花茶搭配在一起冲泡，不然千日红中含有的营养，会与其他花茶中的一些成分发生不良反应，产生一些对人体有害的物质。存在精神问题的人，仅仅只用千日红泡水喝，不然他们在用千日红泡水喝以后会出现明显的精神麻木感。
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