公鸡蛋的功效与作用
核心功效：
补充营养、改善皮肤、强腰止痛、治疗早泄
简介：
公鸡蛋是公鸡的睾丸，也称鸡肾，是鸡的一种器官，也是鸡杂的一种。公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质，食用后能够为身体提供能量，补充人体所需的一些营养物质。
功效与作用
1、补充营养
公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质，食用后能够为身体提供能量，补充人体所需的一些营养物质，不过其含有胆固醇含量较高，建议适量食用。
2、改善皮肤
公鸡蛋中含有氨基酸，氨基酸能提高皮肤免疫功能，调节皮肤的水分和酸碱度，平衡油脂，还可以改善敏感性皮肤的抗敏能力，以及防止皱纹的发生。
3、强腰止痛
公鸡蛋能补肾壮阳，提高人类的肾功能，它对人们因肾虚引起的腰痛和四肢无力以及肢体麻大都有很好的治疗和预防作用，能让人们的腰腿更健康更有利，另外公鸡蛋能补益肾气，它对人体因肾气不足引起的所有不适都有明显缓解作用。
4、治疗早泄
导致早泄的原因除了压力外，肾气不足也是一个很重要的原因，食用公鸡蛋可以补气健肾，治疗早泄。将公鸡蛋和当归炖汤，还可以增加公鸡蛋的药效。
营养价值
公鸡蛋既有营养又含丰富的维生素A，而且其中所含的维生素A又是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素。公鸡蛋有极高的滋阴壮阳的保健作用，它的形状如卵，略小于鸽蛋，色乳白，质细嫩，外有筋膜包裹，煮后须剥去即可食用。公鸡蛋的主要食用功效是治头眩眼花、咽干耳鸣、耳聋、盗汗等病症。
适宜
一般人群均可食用，特别适合病后调养者、素食者和需要补铁的人群。
禁忌
胆固醇高的人。
注意事项
公鸡蛋含有的胆固醇比较高，而高胆固醇会诱发心脑血管疾病的发生，所以如果吃太多的话，会导致体内存积多余的胆固醇，这样不仅对我们的健康没有益处，而且还会增加心脏病、脑血栓的发生几率。
生姜汤的功效 生姜汤的功效是什么
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。主要由生姜、大葱、油盐等配合熬成汤饮用。能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。那么，生姜汤的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
生姜汤的功效
1、增进食欲
生姜汤富含姜辣素，对口腔和胃黏膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。另外，生姜汤可使肠张力、节律和蠕动增加，从而促进消化。还有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。
2、美容养颜
生姜含有十分丰富的二苯基庚烷类物质，这种物质具有很好的抗氧化能力，可以延缓皮肤的衰老，起到美容养颜的功效。
3、抗癌
多吃生姜具有抗癌的功效，生姜内部的营养物质可以有效地起到抗癌的作用。
4、活血驱寒
生姜汤对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，改善感冒引起的不适症状。
5、治疗肩周炎
天气变凉，有肩周炎、关节痛的朋友可就难受了，一不注意就受凉犯病了。姜汤加点醋和盐有缓解肌肉酸痛，舒筋活络的功效，热敷能有效缓解疼痛。
以上即是对生姜汤的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
冬天吃羊肉对养生都有哪些功效和作用 盘点7个冬天吃羊肉的好处
羊肉对人的身体有着很大的好处，尤其是在冬季，羊肉的进补效果体现的是淋漓尽致，那么大家知道冬天吃羊肉的好处有哪些吗？你一定会目瞪口呆。
冬天吃羊肉有什么好处
1、冬季吃羊肉补肾。据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。
2、冬季吃羊肉增强免疫力。羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
3、冬季吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。
4、冬季吃羊肉补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。
5、冬季吃羊肉暖胃。羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。
6、冬季吃羊肉健脾。脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。
7、冬季吃羊肉理气。气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。
冬季怎么吃羊肉健康？
1、吃羊肉注意配菜
吃羊肉多了，非常容易上火，毕竟羊肉属于热性食物，因此吃的时候尽量搭配一些凉性蔬菜，比如冬瓜、丝瓜、菠菜、豆腐、白菜、金针菇、蘑菇等，可以起到降火除燥的作用。
要注意豆腐和菠菜是可以一起吃的，但是注意应该先把菠菜在热水里焯一下，能去掉一多半的草酸，这样就能避免草酸和豆腐里的钙质发生反应，生成沉淀物了。其实菠菜和豆腐一起吃还是很有营养的，大家不要总是信以前的传统说法。
2、警惕与羊肉相克的食物
南瓜、乳酪、红豆等容易与羊肉产生不良反应，因此在吃羊肉时，要少吃奶油、南瓜粥、红豆派等食物，这些食物与羊肉一起吃容易出现不适等情况。
吃完羊肉要特别注意不要立刻喝茶，因为茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后接着喝茶，时间长了容易导致便秘的，会很不舒服。
3、注意某些人群不适合吃羊肉
如果是湿热体质、阴虚体质的人最好不吃或者少吃羊肉，以避免加重病情，而且患有肝炎的病人也不要过多吃羊肉，避免加重肝脏负担。
由于小孩子活力大，在冬天不要让他们吃太多羊肉，不仅不利于消化，而且很容易导致上火的，所以涮火锅时尽量先给孩子吃些其它食物，比如菜类、蛋糕、面条等等，这样能避免孩子吃过多肉类了。
推荐两款羊肉食谱
一、海马羊肉煲
材料：去核红枣7个，海马7克，羊肉500克
调味料：姜片，羊肉汤，黄酒，盐适量
做法：
1、红枣、海马洗净，羊肉洗净后切块，放入沸水里汆烫一会，捞出洗净备用；
2、将红枣、海马、羊肉、姜片、黄酒、羊肉汤倒入砂锅里，大火煮沸，捞去浮沫，用小火煲3小时，加盐调味。
功效：该款羊肉煲能补肾壮阳，调气活血，对产后体虚血少者有很好的调理功效，但是孕妇、阴虚火旺者不宜食用。
二、栗子焖羊肉
材料：栗子200克，羊肉500克
调味料：色拉油，葱姜，汤，料酒，味精，盐，酱油，花椒，八角，干辣椒
做法：
1、栗子洗净，羊肉切大块，放沸水里汆烫，捞出洗净；
2、油锅烧热，放葱姜煸香，倒入羊肉煸炒，先加酱油、盐、料酒、味精和糖炒一炒，再加水、花椒、八角、栗子，大火烧开，用下火烧到羊肉酥烂，最好加少许干辣椒，开大火收汁。
功效：羊肉性温，冬天吃能祛寒，健脾养胃。
小桔子的功效与作用
小桔子是桔子品种中的一种变种，因为个头比一般的桔子小，所以俗称小橘子。小橘子虽然个头小，但是功效与作用验证了那句浓缩就是精华，丝毫不逊于一般体型的桔子。但是大家可能并不是十分了解关于小桔子具体有哪些功效与作用，所以在下文中，小编会为大家详细的来介绍一下小桔子的功效与作用，权当给大家作为一个知识的参考，让我们一起来了解一下吧。
小桔子的功效与作用
1、小桔子的功效与作用不仅局限在食用的角度，还可以有其他的用途。比如说小桔子带有桔子一类的独特味道，可以作为香料的原料。以小桔子为原材料制作出来的香料，味道浓郁却不恶俗，闻起来还可以提神醒脑，是天然健康的一种香料材料，值得推广使用。
2、小桔子中富含多种果酸，吃起来也酸甜可口。这些果酸进入人体后会充分反映，转化成为我们所需要的营养物质，及时补充身体所需。而且不仅是果酸，其他的营养元素含量，也可以充分的被人体吸收，转化为我们所需要的能量，是适合日常生活中经常食用的一种水果。
3、小桔子还可以美容瘦身，首先小桔子中丰富的维生素C可以充分的滋养皮肤，而且小桔子中的水分本身也很丰富，经常食用可以起到补水的效果。再加上小桔子中的有效成分可以消除堆积的脂肪，从而起到美容瘦身的效果，是非常好的健身食物，爱美的女性可以尝试着食用哦，肯定会有意想不到的效果。
梨的功效与作用
关于梨的功效与作用大家都知道吗？相信大家在平时都挺经常吃梨的吧，下面让我告诉该水果的功效。
梨的功效与作用
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
如何烹饪梨?
1、生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
2、榨汁：将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
3、冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
4、梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
吃梨小贴士
★梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
★梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
★梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
★血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
★梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
★梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
★用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
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