利尿的食物有哪些

网友投稿养生常识 2021-02-07

排尿困难，多是由于肾脏和膀胱疾病引起，从而导致身体出现浮肿的情况。而利尿是利用某种手段，使身体多余的水分通过尿液排出体外；且平时可通过吃一些利尿的食物来达到消除水肿的目的。那么，利尿的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

利尿的食物有哪些

1、黄瓜

因为黄瓜中90%以上的成分都是水，其外皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用。因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。但需注意，胃肠寒冷的人，不宜过多食用生黄瓜。

2、冬瓜

因为冬瓜味甘、淡，性凉，归肺、大肠、膀胱经；具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。因此，常吃冬瓜，对于容易水肿的人来说，有很好的消除水肿的作用。

3、苦瓜

因为苦瓜中含有丰富的维生素C，对于利尿有一定的效果。但需注意，因苦瓜性寒，所以对于肠胃不好的人来说要少吃。此外，西瓜中含有的一种氨基酸类成分瓜氨酸，有很好的利尿效果。同时，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有一定改善效果。

4、红豆

因为红豆中除了含有丰富的钾元素外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用。对治疗脚气和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善效果；平时可选择熬红豆汤来食用，效果更佳。此外，也可熬制一些薏米，是可通过利尿来清除体内多余的毒素及水分的。

以上就是关于利尿的食物有哪些的介绍。但需注意，如果出现水肿严重的情况，还是应在医生指导下通过服用药物来治疗。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

保钾利尿药有哪些药物

保钾利尿药有罗内酯和氨苯蝶啶等，需要在医生指导下服用。螺内酯和氨苯蝶啶属于比较常见的利尿药物，在服用药物之后可以促进人体的新陈代谢，还能加快体内多余的水分排出，在用药时可以起到保钾利尿的效果。在服用螺内酯和氨苯蝶啶之前最好到医院做身体检查来判断病情，还需要在医生指导下针对性调整用药量和用药时间来进行治疗。保钾利尿在服用药物期间还需要改善生活习惯，最好不要吃太咸的食物或者是辛辣食品，以免影响到药效吸收和发挥。

桃胶百合可以一起炖吃吗养阴润肺安神宁心利尿通淋

关于桃胶，《上海常用中草药》：“治肺热咳嗽，干咳久咳，热病后虚热，烦躁不安”。百合有养阴润肺、清心安神的功效，和桃胶银耳一起食用药效更佳，适用于虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚者，相关知识介绍如下!

桃胶百合可以一起炖吃吗?

百合是一种性寒的食物，而桃胶是一种性平的食物，两者之间搭配不会有性味上的冲突，而百合作为一种中药，具有养阴润肺，清心安神的作用，对于咳嗽不已、咳嗽有痰以及失眠多梦的情况有一定的缓解作用，而桃胶作为一种中药，具有通淋、和血的作用，可以清热利湿，对于尿频涩痛，淋沥不畅的情况有一定的缓解作用，所以两者一起搭配可以结合两者的功效作用，对于人体有很多的好处。

桃胶百合一起吃有哪些好处?

1、养阴润肺。百合入肺经，具有补肺的作用，对于肺虚导致的阴虚燥咳、劳嗽咳血的情况有一定的缓解作用，有利于发挥止咳作用，同时促进人体抵抗力的恢复。

2、安神宁心。百合入心经，具有安神作用，对于失眠多梦以及心悸惊慌的情况有一定的作用，有助于放心心情，缓解神经紧张的情况，促进休息。

3、利尿通淋。桃胶入膀胱经，具有通淋的作用，可以发挥清热利湿的作用，对于淋沥不畅的情况有一定的缓解效果。

桃胶百合能天天吃吗?

虽然桃胶百合银耳羹富含营养，有清心润肺、养心安神、和血益气的功效，常食用能起到较好的滋补作用，对身体有一定益处。但百合、桃胶也是药材，含多种有效成分和微量元素，且百合药性寒凉，长期食用可能会对脾胃造成伤害，建议一周食用2~3次，既能更好的吸收药效，也不会造成身体不适。

桃胶一个星期吃几次最好?

建议一周吃1-2次即可。桃胶的营养价值以及食用价值是很高的，既可以用做膳食，又可以用做药用，适量食用对人体的健康具有好处，甘苦，平，无毒，具有清热止渴、润肠道、美容养颜等功效，一般正常人建议一周吃1-2次桃胶，用来满足自身营养需求即可。

总结：桃胶百合银耳羹有止咳、润肠安神的功效，如小孩有肺热咳嗽、便秘、晚上睡不着等症状，适量食用能有效改善症状，缓解身体不适。

玉米须的功效与作用利尿,泻热,平肝,适用于夏季

玉米须，就是玉米外面长的毛毛，很多人觉得这个毛毛很麻烦影响吃的时候速度，但是其实玉米须也有很多作用，尤其是制作成玉米须水的时候。玉米须茶是一种中药养生茶，植物玉米的须制成的一种饮品，平时人们可以直接用它泡水喝，既能吸收丰富营养也能利水消肿预防疾病。具体功效介绍如下!

吃玉米须有什么作用?

1、治疗肾结石。玉米须有利尿、泻热的功能，对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。

2、抗衰老。玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于帮助皮肤抗氧化，具有延缓衰老和护肤美容的功能。

3、降低血压、血糖。玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶，能起到降低血压和血糖的作用。

4、止泻。生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻，可以用玉米须煮水，喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。

5、减肥去水肿。因为玉米须具有利尿的功效，能够排出人体多余水分，因此经常水肿的朋友可以多尝试喝玉米须水。

玉米须泡水注意什么?

一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。

玉米须应该怎么喝?

将玉米上的玉米须拿下来后剪掉老干的部分，注意不要剪碎，不然不好过滤，用清水洗干净;锅中注入适量清水，大火煮开后转小火煮五分钟左右;下冰糖，气虚或者例假期间的女性可以换成红糖。煮至糖化后即可，滤渣即可饮用。玉米须可以喝很多东西搭配，比如贡菊、冬瓜皮、枸杞、红枣等一起煮后饮用。玉米须熬制的茶水适合大部分人喝，但不能喝太多。

苦瓜和玉米须能一起泡水喝吗?

苦瓜中富含维生素B、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物质，是夏季常见蔬菜之一，中医认为，其性凉、味苦，具有清热解毒的作用，而玉米须性平，味甘、淡，有清热解暑、利尿消肿、平肝利胆的功效，两者药效不冲突，可以一起泡水。

苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜与玉米须一起泡水代茶饮，能够对降低血糖起到提高的效果，但是不能够代替药物。

总结：玉米须可以利尿、降压、利胆以及可以止血。利尿的作用虽然没有西药来得快，但是作用还是比较持久的，对于肾炎、肝炎也有很好的治疗作用，另外玉米须可以降血脂、血压、血糖，有凉血、泻热、消肿的功效，可以预防习惯性流产、妊娠肿胀等。

利尿的蔬菜有哪些

　　蔬菜中利尿效果比较好首选冬瓜，具有利尿和排湿效果，还可以消肿，对于肾病引起水肿有很好效果，还有黄瓜利尿效果也很好，大部分内容都是水分，特别是黄瓜皮更方便利尿。膀胱炎或者是肾盂肾炎患者可以在日常生活中食用这些蔬菜，除了这两种还有丝瓜和苦瓜，还有洋葱和白萝卜以及番茄等蔬菜，都有着很好利尿效果，可以在一日三餐搭配食用，但是不可过量，避免腹泻。