银耳枸杞汤的功效与作用
银耳，富含丰富的维生素、蛋白质等多种营养物质。枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有非常高的营养价值。那么，银耳枸杞汤的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
银耳枸杞汤的功效与作用
1、保护肝脏
因为银耳中含有的维生素C，有助于肝脏解毒，清理身体内长期淤积的毒素。其含有的氨基酸中的酸性异多糖，对于老年慢性支气管炎、肺心病有一定缓解效果。此外，枸杞有抑制脂肪肝，促进肝细胞新生的作用。因此，银耳枸杞汤有保护肝脏的作用。
2、美容养颜
因为银耳中含有阿拉伯树脂胶，能够润泽肌肤，对皮肤的角质有很好的滋养润泽的效果。而红枣中含有丰富的维生素C，可抑制络氨酸酶的形成，减少黑色素的沉淀，可起到美白的作用。此外，因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素e、硒及黄酮类等成分，且枸杞多糖以及维生素e都具有延缓衰老的作用。
3、增强免疫力
因为银耳中含有的硒等微量元素，可增强机体抗肿瘤的免疫力，并能防止钙的流失，对机体生长发育十分有益。同时，因为枸杞富含枸杞多糖，是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖等成分组成。能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。
以上就是关于银耳枸杞汤的功效与作用的介绍。但需注意，经期女性、水肿患者、腹胀者、高血糖患者、胃肠道消化功能弱者应慎用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
黑枸杞是枸杞吗
黑枸杞是枸杞的一种类型。
黑枸杞中含有丰富的花青素、黄酮、生物碱、有机酸等活性成分，具有较高的食用价值，可以补充身体所需的营养物质，对健康有好处。其次，从中医角度来说黑枸杞味苦、性平，具有较高的药用价值，可以补肾益精、养肝明目，能够滋肝肾之阴，补肾精养肝血，适合肝肾阴虚的人群服用。其次，对于经常使用电子产品、视物不清的人群来说，也可以适量服用黑枸杞，有助于达到明目的作用。
建议平时遵医嘱使用黑枸杞，避免盲目服用。另外脾虚便溏的人群需慎服，以免对身体造成不良影响。
黑枸杞可以和红枣一起泡水喝吗
黑枸杞和红枣可以一起泡水喝，黑枸杞是属于少数民族药，在维吾尔药以及藏药的经典里面有记载，民间把黑枸杞作为滋补、强壮、明目、降压这样的作用。黑枸杞的主要有效成分的就是原花青素，对心血管就有保护作用，同时它有抗衰老的作用。大枣是中药里常用的一味药，有补中益气、养血安神的作用，可以补脾虚，治疗吃不下饭、吃的很少、乏力并且大便溏稀的症状，同时也可以治疗妇人的脏躁，也就是更年期综合征。
黑枸杞跟红枣一起泡水喝的时候，泡水的温度不能高，黑枸杞的原花青素在高温下就被破坏了，所以黑枸杞跟红枣如果泡水，水温一般来说50-60℃最高了，用温水或者冷水泡，让花青素能够充分的溶解，高温100℃的热水原花青素就破坏了，就融不出来多少，这是要一起喝的时候注意的点。
肾阴虚吃枸杞有用吗
枸杞是一种常见的滋补中药。有些中年人在炖鸡、炖排骨、煮粥时，经常用沸水代替茶喝枸杞，或者加一些枸杞来做药膳调理身体。肾阴虚证也是中老年人的常见问题，肾阴虚后需及时调理治疗。那么肾阴虚吃枸杞有用吗？
肾阴虚吃枸杞有用吗
肾阴虚吃枸杞有用。枸杞有助于治疗肾阴虚，滋阴补肾。可以用水浸泡或煮粥食用，肾阴虚的人更适合吃枸杞。枸杞是一种甜味温和的中草药，能进入肝肾经络，有效调节肾脏功能。主要有滋阴、补肾、补肝、明目之功效，能有效改善肾阴虚证引起的五心热、失眠、多梦、潮热、盗汗等症状，非常适合肾阴虚证患者。
肾阴虚证是指肾阴液不足。由于阴水不足，滋补力度不够，出现阴虚、火、肾阴虚等症状。阴虚火证的症状主要有鼻下午颧骨发红、潮热、以及自身症状、腰膝酸软疼痛、男性阳刚、早泄，女性月经、闭经和子宫出血较少。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
枸杞的食用方法 枸杞怎么吃效果好
枸杞是最常见的滋补类中药材，它能补肾也能清肝明目，还能提高身体免疫力，平时很多人都喜欢食用它。可是枸杞的吃法有很多种，它怎么吃效果最好呢？一会我会就介绍几种枸杞的常见吃法，同时也会告诉大家枸杞怎么吃效果最好。
枸杞的食用方法 枸杞怎么吃效果好
1、枸杞生吃效果好
枸杞平时生吃效果好，每天可以取适量的枸杞直接放在嘴里慢慢的嚼服，这样会有利于枸杞功效的发挥，但是一次不能食用过多，正常的成年人，每天食用枸杞的数量不宜超过二十粒，不然会引发上火，让人们出现流鼻血等不良症状。
2、枸杞泡酒效果好
枸杞泡酒也能起到良好的养生作用，平时可以把适量的枸杞与人参或者熟地还有五味子等中药材放在起，再用白酒泡制，密封保存一个月以后得到枸杞药酒，每天服用三十克，能起到补肾壮阳的重要作用，能让人闪的眩晕和耳鸣以及阳痿遗精等不良症状很快好转。
3、枸杞泡茶效果好
平时用枸杞泡茶喝也能起到不错的保健功效，泡制时可以把枸杞与玫瑰花等食材一起用沸水冲泡，能起良好的美容作用，把枸杞与桂圆还有红枣等食材一起用沸水冲泡，然后饮用，则能起到补益气血的重要作用，可以有效缓解贫血和身体虚弱。
推荐阅读：
- 上一篇:蓝莓泡酒的功效与作用
- 下一篇:可乐煲姜的功效与作用
