肝血不足的表现肝血不足的症状

网友投稿养生常识 2020-04-28

肝血不足是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候，很多时候发现自己视力减退，脸色变得苍白，那可能是肝血不足的表现，肝血不足对身体有诸多的危害，那么肝血不足要怎么调理呢？我们今天就一起来看看。

1、眼睛干涩

眼睛干涩是肝血不足的表现。手机电脑在日常生活工作中不可缺少，这就导致用眼强度也是越来越大，视疲劳已经不足为奇，因此会常常出现视蒙、眼胀，眼部干涩，灼痛，眼及眼眶酸痛等症状，以及头疼、乏力等周身不适，但你要明白，长期看电脑看书是非常损耗干血的哦。

2、指甲色泽枯槁

肝血不足必会指甲色泽枯槁，容易脆裂，指甲变形脆裂。

3、失眠多梦

肝血除了濡养我们的眼睛，指甲，它还可以濡养我们的魂，中医把此称为：肝藏魂，如果你的肝血充足，魂就收得回来，你的睡眠就安稳。反之，如果肝血不充足，魂收不回来，就会多梦，睡眠很浅，容易惊醒。

4、手足麻木

胁肋就是我们的肋骨二侧，肝经是分布于此，当你肝血不足时，血不能濡养，肋骨二侧就会隐隐作痛，肝血不足还会导致手脚麻木，还有手脚振颤，包括很多老年人上下楼梯感觉关节疼痛无力，原因都是肝血不足了。

5、月经不调

女性往往出现月经不调、月经量少、经期变短，甚至出现闭经的现象。

以上就是肝血不足的表现了，希望通过这篇文章大家在肝血不足的症状有一定的了解，如果生活中出现了文中所提到的现象，你可能是肝血不足了，一定要及时到医院积极进行调理。

肝血不足眼睛干涩吃什么药

肝血不足眼睛干涩可以使用的药物有石斛夜光丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等。

1、石斛夜光丸：可以治疗因为肝血不足引起的眼干和目暗、视觉昏花等，具有清肝明目的功效。

2、杞菊地黄丸：能治疗因为眼干，有明目的效果。

3、明目地黄丸：可以用于因为肝血不足引起的，目测畏光、视物模糊、迎风流泪等症状。

除以上药物外，还可以遵医嘱使用玻璃酸钠眼药水等，来缓解眼睛干涩，在日常生活中尽量不要长时间看电子产品，会导致眼疲劳、眼干涩的症状出现可以，吃一些维生素丰富的食物。

肝血不足吃什么补最快

　　身体中分布着多条血管，血管将血液运输到身体各器官，血液充足机能才能正常运转。肝脏是身体中重要的一部分，一旦出现肝血不足现象，会带来许多平不良症状，从而威胁到身体健康。通过饮食补充肝血是直接有效的一种方式。

　　黑芝麻是常见的一种食材，有着滋养肝肾的作用，适量的吃一些黑芝麻，对养肝有一定的效果，可以缓解肝血不足症状，也可改善皮肤干燥、少白头等现象，对健康有利。但黑芝麻当中脂肪含量高，不容易被消化，因此不要多吃。有条件的人可将黑芝麻磨成粉末放入粥中一起炖煮易消化。

　　肝血不足的人适量的摄入动物肝脏，补充肝血效果十分明显。鸡肝是常吃的一种食物，当中含有丰富的蛋白质、钙、微量元素以及维生素等等，铁元素充足，可为人体补充充足的气血，可维持机能正常的运转，对于保护眼睛有一定的效果。不习惯鸡肝味道的人可以将鸡肝切块和大米一起煮粥，坚持食用，可治疗肝血不足。

　　红枣是公认的补血食材，红枣、山药放在一起炖煮，长期食用可补充肝血，提高肝脏功能，养肝护肝的效果非常不错。合理的进食，可有效补充肝血，改善不良症状。

肝血不足的症状

肝血不足是中医上的一个术语，主要是指人体肝脏血液发生亏损的情况，
临床上主要表现为多梦失眠、头晕目眩、面色无华、女性月经量少、甚至闭经。
中医号脉看舌苔脉象会发现：舌苔淡且薄、脉象细且弱，需要及时用滋阴养肝血的药物进行调理。
医生会根据患者的情况进行药物的配置，如果觉得中药喝起来比较麻烦，可以选择中成药，这类药物成分大多数功效差不多，请认准厂家与品牌，不要用三无产品。

肝血不足怎么调理

可能通过滋阴养血，补益肝肾来进行调理。平时可以调整饮食习惯，形成健康的饮食习惯，建议多吃红枣、枸杞和动物血补充肝血，或在炖时加入少量的地黄、白芍、川芎等中药。中医认为气血同源，平时多注意休息，养肝，也可以在医生的指导下应用具有滋肝补血功效的中药，比如八珍汤、四君子汤等。肝血不足会直接影响身体健康，出现头晕目涩，肢麻，失眠，面色瓜甲苍白无华，女子月经量少等，应该引起重视并调理。