龙眼干的功效与作用
龙眼干一般指桂圆干，是生活中最常见的一种干果食材，它是以新鲜龙眼为原料，经过烘干晾晒后得到的干品，这种食材的保质期比较长而且方便运输和携带。龙眼干虽然是经过脱水处理的干品，但它依然营养丰富，保健功效出色，那么龙眼干的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
龙眼干的功效与作用
1、养血安胎
龙眼干中含有丰富维生素，孕妇食用它以后可以缓解宫缩，而且能防止子宫下垂，并能加快孕妇身体代谢，它既能增强孕妇身体素质，又能促进腹中胎儿发育。龙眼干还具有一定的安胎作用，它对孕妇怀孕期出现的胎动不安也有明显调理作用。
2、预防贫血
因为龙眼干中含有大量葡萄糖和蔗糖以及微量元素体，这些物质能提高人体对热能的吸收也能促进人体造血干细胞的再生，人们食用它以后补血效果特别好。
3、提高记忆力
人们食用龙眼干能吸收丰富葡萄糖和蔗糖，还能吸收一些微量元素磷和锌，这些物质都能促进人类脑部发育，而且能营养脑神经，经常食用能促进智力发育也能提高人们的记忆力。中老年人群食用龙眼干以后还能预防记忆力减退降低老年痴呆的发病率。
相信大家看完上文的介绍后，对龙眼干的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
白毛将的功效与作用
白毛将是土丁桂，是一种一年生纤细草本，白毛将的全株都是有被毛的，现在我们就一起来了解一下白毛将的功效与作用吧。
白毛将的功效与作用
1.白毛将一般是生知在一些山坡草地或者是一些路边的草丛中。白毛将主要分布于在我国南方的江西、台湾、福建、广东、广西、云南、四川等省区。白毛将在亚洲和非洲的一些热带地区都有广范的分布。2.中医上认为白毛将是一种味苦、湿、性平的一种中草药，白毛将有很好的止咳平喘的作用，白毛将还可以清热利湿，可以散瘀止痛，白毛将一般可以用在治疗肺热喘咳上，同时白毛将对于湿热黄疽和泻泄或者是白带有好处，如果得了最膀胱湿热和小便短涩，都是可以使用白毛将的，白毛将还有跌打瘀积的作用，一般白毛将的用量是3～9克。
3.白毛将对于急性痢疾治疗有不错的效果，把白毛将和五指柑，武夷合羊蹄草一起合用，有很不错的清热解毒的作用。效果是特别不错的。
洋葱泡红酒的功效与作用 洋葱泡红酒的好处
洋葱和红酒都是我们日常生活中经常食用的，别看它们并不起眼，其实洋葱泡红酒的背后有着巨大的营养价值与作用。下面我们来详细了解一下洋葱泡红酒的功效与作用。
洋葱泡红酒的功效与作用
1.平稳血压
红酒中含有黄酮类物质，能够降低血压、降低胆固醇和血脂，而洋葱含有前列腺素，是一种较强的血管舒张剂和软化剂，能减少动脉血管的阻力，促进钠盐的排泄，所以两者一起搭配，就能起到平稳血压的作用。
2.预防骨质疏松
红酒泡洋葱对预防骨质疏松同样具有一定的食疗效果。因为红酒泡洋葱中具有大量的钙质，而且红酒能够很好地将钙进行分解，便于人体的吸收。
3.预防老年痴呆
红酒泡洋葱能让人体吸收丰富营养，而且能营养脑神经，并能防止肌力减退，它对中老年人群经常出现了老年痴呆有特别好的预防作用，因为红酒泡洋葱能让人体吸收一些黄酮类化合物和微量元素硒，它们都能抗氧化也能减少自由基对人类脑神的破坏。
4.预防动脉硬化
红酒泡洋葱还能让人体吸收一些白藜芦醇，这种物质对人类心血管有明显保护作用，它不但能提高毛细血管通透性，还能增加血管壁的韧性与弹性，可防止血管老化僵化，能让人类动脉硬化的发病率明显下降，经常食用红酒泡洋葱还能预防血栓，降低中风的发病率。
5.增强肠胃消化功能
红酒泡洋葱能为人体补充丰富营养，而且能维持人体正常代谢，它能加快人体肠胃蠕动，促进他们对身体内食物的消化与吸收，也可以增强肠胃消化功能，除此以外它还能提高人类肾功能，能加快身体内多余水分排出，能让身体内的毒素随尿液一起排出体外，经常食用能让身体素质明显提高。
关于洋葱泡红酒的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
平菇的功效和作用 平菇的做法步骤教程
平菇（学名：Pleurotus ostreatus；又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇）是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。
平菇的功效和作用
1.增强免疫力
含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。
2.调理疾病
可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期的综合征可起调理作用。
3.舒筋活血
有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。
4.延年益寿
平菇优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍，现今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。
5.促进大脑发育
促进智力发育有独特的作用，对婴儿和老人的健康十分重要。
平菇的做法步骤教程
平菇炒肉
1.平菇剪去根部，分成小朵
2.冲洗后沥干水分，大朵的撕开
3.五花肉切片、姜和洋葱切丝、红辣椒和大葱切段备用
4.起油锅，小火煸炒花肉至金黄，取出肉片
5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味
6.下入蘑菇大火翻炒，烹入料酒和生抽，加一点点糖调味
7.下入葱段和红椒段，翻炒几下
8.用盐调味，起锅前，下入炒好的肉片兜匀
椒盐平菇
1、平菇撕成条、洗净、晾干水分待用。
2、碗中加入面粉，打入鸡蛋搅匀。
3、油温5成热，平菇裹上步骤（2）下锅，炸至金黄色，捞出。
4、撒上椒盐粉，拌匀即可。
酸豆的功效与作用
酸豆大家吃过吗？它是一种很酸的食物，是豆科植物的一种，多生长于热带的亚热带地区，在我国的云南境内比较常见。酸豆的功效与作用有很多，可供人类食用，在为人体提供多种酸性物质的同时，还有很出色的保健功效，能用于一些常见疾病的治疗，下面是对酸豆功效与作用的具体介绍，对酸豆有兴趣的朋友可以认真了解一下。
酸豆的功效与作用
1、酸豆可以止泻
止泻是酸豆最重要的功效之一，因为酸豆中有大量的鞣质存在，这种物质进入人体以后能缓解痢疾和腹泻，把它煎制后食用时对人类的脓疡还有很好的治疗效果。
2、酸豆可以抗菌
抗菌也是酸豆最重要的功效之一，它里面的酸性成分对人体内部的革兰氏阳性球菌以及大肠杆菌等都有很好的消除作用，对这些病菌引发的疾病也就具有了明显的预防和治疗功效。
3、酸豆可开胃止吐
酸豆这种食物中有多种酸性成分，多种芳香质与维生素存在，这些物质进入人体以后能加快消化液的产生，调节肠胃功效，对食欲不振和恶心呕吐有很好的缓解作用，女性怀孕以后可以食用酸豆来预防孕吐。
4、酸豆可加工成多种食品
酸豆除了可以直接食用以外，还可以加工成果酱和饮料，也可以当作一些食物的调味品，像云南的米线与多种小吃中，酸豆就是必不可少的调味料。
