胃酸反流怎么自我治疗

网友投稿养生常识 2021-03-02

胃酸反流，是胃食管腔因过度接触胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病。包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍、食管体部运动异常等；且也有食管外诸多机械因素的功能紊乱。那么，胃酸反流怎么自我治疗呢？接下来就为大家解答这个问题。

胃酸反流怎么自我治疗

1、一般治疗

平时生活中，应避免高脂、高糖、刺激性的饮食；必要时，可将床头抬高10厘米，这对夜间平卧时的反流尤为重要，主要利用重力作用来清除食管内的有害物。且应避免在生活中，长久增加腹压的各种动作和姿势，如穿紧身衣及束紧腰带，则有助于防止反流。此外，睡前4小时内不宜进食，以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度。

2、服用药物

常见药物，如H2受体阻滞剂，包括西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁；可抑制组胺刺激壁细胞的泌酸作用，降低反流液对食管黏膜的损害；是目前临床治疗胃食管反流的主要药物。还有促动力药，如多潘立酮、西沙必利、红霉素等；但对于伴随腹胀、嗳气等动力障碍症状的患者，效果明显优于抑酸剂。但这些药物一定要在医生指导下服用，以免加重病情。

3、抬高床头

对于经常发生反酸的人，可在睡觉时把床头抬高15～20厘米；这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。此外，有些抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理。此外，其实反酸水是因为胃酸分泌过多，导致胃酸返流到口腔引起；需注意多吃一些碱性食物，以达到中和胃酸的目的，而牛奶就属于碱性食物。

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胃酸反流可以多喝水吗？

　　胃酸反流可以进行适量的多喝水，因为通过喝水可以稀释胃液，减少胃内酸液的严重程度。一般胃酸反流，多见于一些胃十二指肠的溃疡、幽门梗阻以及一些胃肠功能紊乱，往往会造成腹痛、恶心、呕吐、食管烧灼感。

　　出现这种情况应该注意饮食，多吃一些清淡易消化的食物，以流食半流食为主。同时也可以服用一些促进胃肠动力的药物，包括一些胃肠动力药，这样能够有效的缓解因为肠动力不足导致反酸的情况。

孕38周晚上胃酸反流

孕38周晚上胃酸反流建议患者注意休息，可以适当按摩进行调理，平时还要注意调理饮食，晚上不要吃太多食物。

孕晚期出现胃酸反流、烧心在临床上是比较普遍的，这类孕妇首先要放松心情，然后要注意自己的饮食习惯，吃东西不能过饱，可少量、多餐，刺激性、辛辣性的食物尽量不要吃，最后怀孕晚期出现反酸、烧心还跟胎儿增大引起胃部的压迫有关系，生产后会逐渐好转，不用过于担心，注意做好产前检查，确定胎儿的发育情况即可。

怀孕晚期，随着胎儿的增大，子宫底部逐渐升高，升高的子宫底压迫了胃部，影响了胃的正常的排空和消化功能。再加上妊娠晚期体内性激素水平的变化，贲门括约肌松弛，从而很容易出现反酸症状。因此孕妇在怀孕晚期一定要注意养成良好的饮食习惯，餐后不要立即平卧，应当适当的活动身体；休息时尽量采取半卧位；穿宽松舒适的衣服，注意心态平和，避免情绪波动。

怀孕38周属于妊娠晚期，可能会发动宫缩，要注意按时进行产检，进行B超和胎心监护的检查。如果宝宝或者羊水都没有任何问题，可以在家里待产，如果出现产兆，一定要及时就诊。