眼睛疼吃什么

网友投稿养生常识 2022-12-09

　　眼睛痛可以多吃富含蛋白质的食物、富含矿物质的食物，以及在医生指导下服用药物如罗红霉素片、阿莫西林胶囊等帮助消炎治疗。

　　1、富含蛋白质的食物

　　眼睛痛可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质的食物，可以补充营养物质，改善眼部不适的情况。

　　2、富含矿物质的食物

　　如果眼睛痛，可以多吃大蒜、蘑菇、芝麻等保护视神经气管的食物，因为这些食物中含有丰富的硒，吃了可以保护视力。

　　3、服用药物

　　眼睛痛可能是睑腺炎、结膜炎等导致，可在医生指导下服用药物如罗红霉素片、阿莫西林胶囊等帮助消炎治疗。

　　此外眼睛痛还可以在医生指导下局部进行眼睛的热敷或者按摩，促进眼睛的血液循环。在日常生活中要注意用眼和用眼卫生，避免长时间看手机、电脑屏幕，从而减少眨眼的时间。

眼睛疼吃什么维生素

　　眼睛疼通常可以吃维生素A、维生素B2、维生素C等维生素。

　　1.维生素A：维生素A能维持结膜和角膜上皮细胞的正常生长和代谢，维持泪腺的正常分泌，推荐的食物有大白菜、芹菜、西兰花、动物肝脏等，能够用于治疗维生素A缺乏症，如夜盲症、干眼病等。

　　2.维生素B2：维生素B2是体内黄酶的一种成分，可以滋养眼睛的视网膜组织。推荐的食物有动物肝脏、牛奶、奶酪等。

　　3.维生素C：维生素C参与胶原蛋白和间质组织的合成，可增强机体对传染病的抵抗力和解毒功能，对各种眼疾的恢复有效。推荐的食物有西红柿、酸枣、橘子等。

　　眼睛疼还可以吃维生素B12，建议患者在注意休息，养成良好的用眼习惯。在用眼时，需要注意时间，表面用眼疲劳。

眼睛疼吃什么水果

眼睛疼吃水果只能起到轻微的辅助缓解疼痛的作用，且效果因人而异，可以吃香蕉、圣女果、蓝莓、橘子等。

1、香蕉：香蕉中含有大量的β-胡萝卜素和钾元素，当机体摄盐多导致眼睛不适时，香蕉中的钾可以帮助盐分排除，缓解眼部不适症状。

2、圣女果：圣女果含有丰富的维生素C和维生素P，具有抗氧化的能力，既能美容，也能保护眼睛。

3、蓝莓：蓝莓中含有丰富的黄酮类、多糖类化合物，以及花青素，可以起到缓解眼部不适、夜间视力差等功效。

4、橘子：橘子含有大量的维生素C，对提高免疫力、养护眼睛等都有用。

眼睛疼建议入院明确病因后遵医嘱治疗，治疗期间可以吃以上水果起到辅助治疗的效果。

眼睛疼吃什么药效果最好

治疗眼睛疼没有效果最好的药物，需要分析引起眼睛疼痛的不同原因，来针对性的用药，主要分为生理性和病理性的因素，建议患者及时到医院检查评估诊断，具体如下：

一、生理性因素

1、眼睛疲劳：患者可能长时间的熬夜使用电子产品、睡眠不足、用眼过度造成眼部疲劳而引起的眼睛干涩、酸疼等症状，建议患者先保证充足的睡眠，减少用眼的频率，再采取热敷或人工泪液来缓解。

2、睡觉姿势不对压到眼球：可能是患者晚上长时间趴着睡觉，而不小心压到眼球了，对眼球产生压迫而造成的疼痛，可以做眼保健操，放松眼周围的肌肉来缓解。

二、病理性因素

1、干眼症：主要是由于泪液分泌不足或泪液中的成分异而引起的，双眼会出现干涩、酸痛的症状；干眼症通常需要去除病因来治疗，如果是泪液蒸发过多引起，可以佩戴硅胶眼罩，如果是睑板腺功能障碍引起，可用人工泪液滴眼液。

2、角膜炎或者角膜异物：主要是由于外界刺激或自身疾病等因素而引起的炎症反应，典型症状为眼睛刺痛、有异物感、视力下降等。角膜炎需针对病因来治疗，如是真菌性角膜炎据局部采用抗真菌药物，如口服伊曲康唑、酮康唑等；单纯疱疹病毒性角膜炎，主要使用抗病毒药物，如更昔洛韦、阿昔洛韦；细菌性角膜炎，局部使用抗生素药物，如头孢唑林、妥布霉素等。

3、青光眼：主要由于眼压升高有关，常会出现眼部胀痛、酸痛甚至头痛，还伴有视力下降等症状；青光眼的治疗原则是降低患者的眼内压，常用降眼压滴眼液，如β肾上腺素受体阻滞剂，还可以采用激光或手术治疗。

4、结膜炎：可能是由于外界刺激、微生物感染等引起的，眼睛会出现疼痛、发红、肿胀、等症状；结膜炎也需要针对病因进行治疗，如细菌性结膜炎，局部采用广谱抗生素，如左氧氟沙星滴眼液；病毒性结膜炎，局部用含抗病毒的药物，如更昔洛韦或阿昔洛韦滴眼液；过敏性结膜炎采用人工泪液稀释过敏原，或采用皮质类固醇和非甾体消炎药。

5、虹睫炎：可能是病毒感染或免疫系统疾病引起。可以局部眼部用药，如局部滴用妥布霉素地塞米松滴眼液，结膜下注射地塞米松等药物，还需风湿免疫科就诊以明确病因。