老年人正常血糖指标是多少

网友投稿养生常识 2021-05-06

糖尿病在我们现在生活当中是比较常见的疾病，这种疾病给患者造成的影响比较大，糖尿病患者需要长时间的维持稳定的血糖，但是不同年龄段的血糖指标是不同的。那么，老年人正常血糖指标是多少呢？接下来为大家解答一下。

老年人正常血糖指标是多少

老年人的血糖建议每三个月去复查一次糖化血红蛋白，然后看平均血糖。平时可以自我监测，一般空腹血糖建议在6mmol/L以下比较好，不要低于4mmol/L，老年人正常血糖指标在4mmol/L-6mmol/L正常。餐后的血糖建议控制在11.1mmol/L以下，有一定宽泛的范围，比中青年糖尿病的范围要高，因为老年人并不适合血糖降得过低，这样危险性会很高。倘若空腹血糖或餐后2小时血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，则称为糖调节受损或称为糖尿病前期。血糖值升高，并不一定有明显的高血糖的症状，有很多人完全没有症状，经过体检发现高血糖的。

知识拓展：高血糖注意哪些事项

1、调节饮食

高血糖患者的饮食是非常重要的，一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比较高的食物，比如说巧克力、糖果以及很多糖分比较高的水果都是不可以吃的，这样就可以抑制血液里面的糖分，升高的不会那么的快，所以这些食物大家还是不要吃为好。

2、多多运动

高血糖患者平时一定要坚持运动，比较适合中老年人的运动比如说散步、慢跑、打太极以及游泳等，这些运动运动量不是很大，非常适合老年人，可以帮助中老年人降血糖，而且还可以提高身体的免疫力，降低患上疾病的疾病，所以中老年朋友一定要坚持运动。

以上就是关于老年人正常血糖指标是多少的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

高血糖指标是多少为高

在生活中，有时候我们偶尔会出现头痛头晕的症状，担心自己是不是高血糖了；那么，高血糖指标是多少为高？

高血糖指标是多少为高

正常人血糖空腹水平应在3.9-6.1mmol/L，非空腹或餐后2小时血糖<；应该是7.8mmol/L。糖耐量试验空腹正常值也为3.9-6.1mmol/L，给予糖耐量后，2h血糖应不超过7.8mmol/L，超标异常。

空腹血糖在6.1mmol/L以上则不正常，空腹血糖在3.9mmol/L以下则不正常，处于低血糖状态。正常血糖状态下，低血糖不会引起头晕、头晕、心慌、心率，血糖高也不会引起身体各组织器官疾病。对于7.0mmol/L以上的空腹血糖，无论测定多少次都会得到这样的结果，被诊断为糖尿病。应该积极口服或胰岛素方式，使血糖平稳。对糖尿病要积极治疗，一旦确诊为糖尿病，将是终生的。

建议出现身体不适时应及时去医院进行检查，明确原因后，进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

如何把高血糖指标降下来

高血糖，是一个困扰很多人的烦心事，患者想要把血糖降下来会不会很难？那么，怎么才能把高血糖指标降下来？

怎么把高血糖指标降下来

高血糖患者如果达到糖尿病诊断标准，首先要进行饮食控制。每天进食大卡不超过每公斤体重30大卡，按标准体重来进行计算；同时还应该选择一项适合患者运动坚持下来，因为运动可以增加外周组织对胰岛素敏感性，使血糖下降。通过这两项血糖下降不满意，还可以加用药物。药物使用应该在医生指导下进行，尽量使空腹血糖控制在7.5毫摩尔每升、餐后两小时血糖控制在8.5毫摩尔每升。

如果是糖尿病患者应该明确糖尿病是终身性疾病，只能控制、不能治愈；同时要经常监测空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白浓度。

高血糖病人必须调整饮食习惯，通常可以多吃苦瓜、燕麦、葡萄柚、樱桃、胡萝卜、枸杞等食物，这有助于降低血糖，减少脂肪和卡路里，不吃甜食，此外，高血糖病人还可以吃一些降血糖的药物，适当运动，提高身体素质，定期复查。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活幸福！

空腹血糖、餐后血糖：一文讲明白血糖指标

　　血糖不像是血压，指标比较明确。血糖分为多个指标，有空腹血糖、餐后血糖，这个范围很多人搞不明白，这篇文章就来讲清楚。

　　空腹血糖：人体正常的血糖标准一般为：3.9-6.1mmol/L，这是这是在空腹即隔夜除了饮水之外禁止食用8-12小时之后在第二天早餐前空腹所检测出的血糖值。

　　对于糖友来说，关注空腹血糖，并不只是了解自身的血糖那么简单。当天测出的空腹血糖反应是在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌水平及肝脏葡萄糖输出的基本情况，以及对前一天晚上所服用的药物是否能够有效控制整个夜间直到次日早晨的血糖进行评估，是降糖药物剂量调整的主要参考指标空腹血糖。也就是说对药量的调整有指导意义。

　　对于糖尿病人而言，空腹血糖最好控制在4.4-7mmol/L。

　　餐后血糖：一般看的是餐后两个小时的血糖，可以反映出餐后血糖的空置情况。

　　相比较于空腹血糖，餐后两个小时的血糖能够反映出患者进食量和降糖的药物服用量是否适宜血糖可以反映餐后血糖的空置情况，以及食用食物刺激胰岛β细胞追加分泌胰岛素的能力，也是非常重要的。

　　餐后血糖可以于餐后一小时、餐后两小时进行测量，不同的时间所依据的测量指标也不同。

　　餐后一小时血糖检测，即从吃的第一口饭开始，一小时后对血糖水平进行检测。正常状态下，血糖在进餐后0.5-1小时会达到最高值，但是一般不会超过11.1mmol/L。

　　餐后两小时血糖检测，在正常状态下，正常值应该小于7.8mmol/L，接近于空腹水平。

　　而对糖尿病进行诊断，不仅需要对血糖进行检测，和测量指标进行比照，糖化血红蛋白也是糖尿病的重要诊断指标之一，其在糖尿病的诊断、治疗效果评估、监测糖尿病慢性并发症三大方面有重要意义。

　　糖化血红蛋白(HbA1c)一般在4%-6%之间波动，对于糖尿病患者而言，糖化血红蛋白最好控制在6.5以下，这属于一个比较好的控制状态。

　　餐后高血糖是导致糖化血红蛋白升高的主要原因，并且它和糖尿病慢性并发症的发生和发展具有一定的相关性，控制餐后血糖是促进糖化血红蛋白达标、防治糖尿病慢性并发症的重要措施。

　　综上所述，对于空腹血糖、餐后血糖的控制和监测尤为重要，糖化血红蛋白也是一个非常重要的指标。

　　【参考文献】

　　[1]人体测量指标与血糖水平的典型相关王宇施榕戴斐 <期刊>中国公共卫生