血糖高有什么症状表现血糖高的症状

网友投稿养生常识 2020-03-03

近年来，由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少运动多坐的生活方式等诸多因素，全球高血糖发病率增长迅速，高血糖病严重威胁人类的健康。今天为大家讲讲血糖高有什么症状表现。

血糖高有什么症状表现

1.多尿、多饮

在初期，患者经常上厕所，这是因为患者的肾起到的作用不能完全发挥，我们平常所说的尿频也是一个表现。排出的尿太多，身体机能就会缺水，缺水就要补水，喝的水越多排的尿也越多，循环往复，体内的代谢系统就越来越不行。

2.视物模糊

很多血糖升高的患者会出现视力模糊的症状，这主要是由于血液中的葡萄汁含量异常上升导致的，当血液中的葡萄糖值含量异常上升时，就会导致眼球歪斜，进入眼睛的光线也会发生曲折，从而导致视力减退、视物模糊，所以当你出现视物模糊的问题时，不要只觉得是眼睛出现了问题，也要考虑一下是不是因为血糖高引起的。

3.烦躁、心悸、失眠

高血糖患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。另外心悸、失眠也较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、多梦、易惊醒等。这主要是因为大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调。

4.经常性饥饿，食量增大

饥饿的感觉刺激大脑，于是就顺其自然的增加食量，但是病患不会因为食量增加饥饿感就得到缓解。所以我们看到的糖尿病患者经常把零食挂在嘴边，时刻保持进食的状态。

5.身体疲劳无力

对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖的症状表现。

6.体重逐渐下降

出现体重逐渐下降的现象，那么很可能是患上了高血糖，因为高血糖患者体内中胰岛素含量较低，这样，身体中的蛋白质就无法得到利用，身体不得不消耗蛋白质以及脂肪来获得能量，所以就很容易出现体重下降的现象。

以上就是血糖高有什么症状表现的全部内容了，希望可以帮助到大家。大家如果出现了以上提到的症状，一定要特别注意了。

空腹血糖高怎么降？

　　要降低空腹血糖可以通过生活方式的干预以及药物控制，生活方式的干预就是饮食和运动，晚饭以后不要进食任何的食物，并且给予适当的运动就能够很好的降低第二天早上的空腹血糖。

　　在口服降糖药物里面，吡格列酮、二甲双胍、胰岛素促泌剂、DPP4抑制剂都可以降低空腹血糖。胰岛素里面的长效胰岛素对于降低空腹血糖效果也是非常显著的。

吃什么可以控制血糖高

控制血糖首先要控制饮食，不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要吃粥、疙瘩汤之类易消化的食物；不要喝酒，三餐定时定量。那么，吃什么可以控制血糖高？

吃什么可以控制血糖高

第一种食物是洋葱，洋葱是大家非常喜欢的蔬菜，不仅含有着刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病也会有着辅助治疗的作用，含有前列腺素A和硫氨基酸，具有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用，对糖尿病的患者来说，控制血脂的升高，可以选择洋葱。

第二种食物是南瓜，南瓜属于补中益气的食物，还有抑制葡萄糖吸收的果糖，与人体内多余的胆固醇相结合，防止胆固醇的升高，预防动脉硬化的作用，南瓜中含有甘露醇，腺嘌呤、戊聚糖等等的物质，能够促进胰岛素的分泌，对改善症状有一定的作用。

第三种食物是黄瓜，黄瓜可以说是非常重要的食物，每天我们都会吃黄瓜，但是很少人知道黄瓜具体的功能，黄瓜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，纤维素和矿物质，能够抑制人体内的糖类物质转化脂肪，是肥胖型糖尿病患者，伴有高血压的最好食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高的人可以吃芒果吗

著名热带水果之一，有丰富的营养，那么血糖高的人可以吃芒果吗

血糖高的人可以吃芒果吗

血糖高可以吃芒果，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此芒果可以吃，但是要注意控制量。因为芒果这种水果富含单糖、果糖，所以一次性如果进食了大量的芒果，有可能会导致患者血糖上升迅速，甚至出现居高不下的情况。所以建议吃芒果每次最好适量，放在两个主餐之间加餐的时间来进食。

另外，不要忘了定时的去监测血糖，不要发生血糖已经明显升高了，出现不能自然下降的情况，但患者却不自知。如果发现血糖明显升高且不能自然降低，建议及时到内分泌科门诊来调整降糖方案。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高可以吃薏米吗

薏苡仁又名薏苡仁、属于禾本科薏苡仁的种子。它不仅是一种中药，也是一种常见的食物。薏苡仁含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等多种有效营养成分。那么血糖高可以吃薏米吗？

血糖高可以吃薏米吗

血糖高一般是可以吃薏米的，但是还要注意少量的食用。薏米中含有丰富的膳食纤维以及碳水化合物，能够起到补肾健脾的效果，也有利于体内湿气的排出，对于降低血糖是有一定好处的，但是要注意适量，以免加重胃部的负担，出现胃部的消化不良。

食用薏苡仁，对高血糖、水肿患者有益，因为薏苡仁有一定的利尿作用。从中医的角度来说，薏苡仁也有一定的除湿作用。高血糖患者吃薏米，首先要控制量，然后煮的时间不能太长。如果熬煮时间过长，会导致薏苡仁中含有大量糖分，导致血糖水平迅速升高。另外，血糖高的人在吃薏米时，要适当减少正餐的米饭和面粉的数量，以免造成每日总热量和碳水化合物量超标。

血糖高的患者，平时一定要注意定期的监测血糖的变化，饮食方面尽量以谷类为主，多吃一些富含膳食纤维的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!