产后脱发严重怎么调理
产后脱发，俗称产后掉发；医学上又叫做“分娩性脱发”；是指妇女在生产后头发大量或异常脱落。据统计，约35%~40%的妇女产后，有不同程度的产后脱发现象。那么，产后脱发严重怎么调理呢？接下来就为大家解答这个问题。
产后脱发严重怎么调理
1、补充营养
因为营养是头发生长所需的基础，只有保证充足的营养供给，才能够使头发具备健康生长的条件。而头发一旦缺乏营养，则会出现头屑增多，头发干枯、发黄、易掉落的现象。因此，建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物，并减少摄入高脂肪的食物，如肥肉、肥肠等，可补充一些微量元素和维生素。同时，还应选用合适的洗发水等，有助于减少掉发的现象。
2、保证睡眠
因为充足的睡眠可使大脑皮层的血液循环有效调节，使发根周围的血液循环及微循环得到更好的运转，还可使发根有足够的营养，能更好的治疗掉发。因此，平时应避免熬夜。此外，经常按摩头皮；不仅能更有效的清洁头发，还有助于增加头皮的血液循环。同时，保持洗头的水温不宜过高也不宜过低，是有利于缓解掉发的。
3、放松心情
因为掉头发与精神因素也有一定关系，而放松心情，则有利于缓解压力、舒缓紧张的情绪。同时，还应尽量减少烫发、染发的情况，是有利于缓解掉头发的现象的。此外，适当的运动不仅能提高人体免疫系统，增强抵抗力；还能促进头部血液循环，使发根吸收更多营养，有助于防止头发掉落。
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前额脱发是什么原因引起的
前额脱发一般中青年男性比较常见，前额脱落比较严重的情况下，还会造成发际线后移，那么前额脱发是什么原因引起的？
前额脱发是什么原因引起的
前额脱发多数是由于随着年龄的增长，特别是中老年人，如果雌激素减少，内分泌紊乱，就容易发生脱发。女性产后，频繁减肥、减肥不当或者频繁服用避孕药可能会导致女性脱发。另外与精神压力相关，社会生活节奏加快，房奴、车奴较多，精神压力较大，致使头发长期处于紧张状态，头发变弱，容易脱发。
不良的习惯也是造成前额脱发的常见原因，但是经常扎马尾让头皮紧张的话，长时间前头部的头发会因为承受不了压力而容易脱落。洗头不当，经常烫发，会造成头发过酸、过碱性的环境，不利于头发生长，使毛囊失去活性。
治疗脱发改善血液循环系统，补肾虚、疏经调内分泌、补血虚疏血瘀。一个月内脱发可能停止，2-3个月内可能长新的头发。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
两鬓角脱发还能恢复吗
两鬓角脱发无论是男性还是女性，都有可能会发生，尤其是男性，长时间脱发之后会造成脱光的情况，引起发际线后移，那么两鬓角脱发还能恢复吗？
两鬓角脱发还能恢复吗
两鬓脱发能否恢复，要看患者的具体情况。比如脱发后毛囊不受损伤，积极治疗可以使头发再生，但需要很长时间才能恢复。耐心点，坚持用药。如外用米诺地尔搽剂、生发搽剂可局部涂抹，日常用药可促进毛发生长。同时可以用调气血补肾的中药汤剂治疗，同时辅以食疗。效果挺好的。比如可以多吃黑色食物，促进黑色素的形成。治疗期间，患者要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免疲劳，保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
两鬓角脱发一般男生比较常见，与遗传因素有较大关系，属于雄激素性脱发的表现，如果脱发比较严重，发际线后移特别明显，在脱发稳定之后可以选择毛囊移植术，改善发际线和鬓角脱发的情况。
两鬓角脱发一般不会危害到健康，但会使人脸容看起来衰老，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
如何有效防止脱发 看这里教你养发秘诀
正常脱发是自己的生理行为，但是如果掉了很多头发，可能是病理性脱发。究竟如何防止脱发，下面就一起来看看。
合理饮食
脱发、白发由于精血不足、营养不足，可以多吃含有非常丰富的铁、钙和维a、牛奶、家禽、蔬菜、蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等对头发有滋养作用的食物。
除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
正确洗发
选择适合自己头发的洗发水。洗涤时，将适量的洗发水倒入掌心，加水轻轻摩擦，起泡后接触头皮和头发。有些人可能觉得皮肤发痒，双手用力抓挠，抓挠，感觉自己真的洗了头。其实，湿发时头发脆弱，容易受损。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
正确梳理头发
选择宽齿木或角质梳子，不需要容易产生静电的塑料梳子。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近的头发，解除纠缠。
尽量减少烫发、染发次数
烫发水和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发和发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，体力和精神过度疲劳，长期吃纯糖和脂肪类食物，在体内代谢过程中产生酸性毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
吃什么防止脱发 脱发严重怎么改善
光靠吃什么食物来进行防止脱发几乎是不可能，因为脱发的原因有很多，对于某些疾病或者其它原因引起的脱发，需要及时的口服药物或者是外用药物进行治疗。平时饮食上吃什么只能说是有效促进毛发生长，或者是对脱发治疗有一定帮助的食品，比如黑芝麻、黑豆等；另外，海带、海参这类食物对于肾虚性的脱发起到一定的作用。
吃什么防止脱发
一般情况下想防止脱发，应保持均衡的饮食，要求在饮食习惯上不要有偏食挑食的坏习惯，如果挑食偏食很可能会导致营养不均衡，有可能加重脱发的情况。所以说在平时的饮食中，应保持营养的均衡，食物搭配丰富，像黑芝麻、黑豆、海带、海参等这类的食物，可以适当搭配吃。
生活中要多吃一些富含蛋白质的肉类蛋类，鱼类，虾等一些营养的食物，也要补充足够的维生素，新鲜的蔬菜和水果是日常必备食物。精粮和粗粮搭配吃，更有益于健康。
脱发严重怎么改善
脱发严重者应先明确病因，再根据发病原因，针对性的进行调理。脱发可能与营养缺乏、免疫性疾病、内分泌疾病、感染性疾病及药物因素有关，此外，还可与休息不佳或者情绪过于紧张、焦虑有关。
1、如果是因为营养缺乏所致，那么在平时的饮食注意营养的搭配，给予相应的食物或药物进行补充。
2、如果为内分泌疾病、自身免疫疾病或感染性疾病所致，只有治好了原发性疾病，脱发的情况才能好转。
3、如果是精神紧张或睡眠不足所致，那么就要注意情志的调节，养成良好的作息规律习惯，不要经常熬夜，保持心情舒畅，以乐观积极的态度面对生活。
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