哺乳期脱发吃什么

哺乳期掉头发是很正常的事，产后处在孩子哺乳期的宝妈，一方面带宝宝熬夜劳累，一方面由于生理激素大变化，容易有掉头发的过程。那么，哺乳期脱发吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

哺乳期脱发吃什么

1、猪肝

对于哺乳期的女性朋友来说容易出现贫血的症状，当女性朋友处于贫血状态时，头皮处的毛囊就吸收不到充足的养分，从而引起脱发。因此，建议宝妈在哺乳期吃一些猪肝，可以补血，从而预防脱发。

2、海带

有一些女性朋友的头发比较干燥，颜色枯黄，没有光泽，其实跟体内缺碘有关，建议吃一些含碘的食物。其中，海带中的碘含量就比较高，所以吃海带可以补碘，从而起到产后预防脱发的作用。

3、鸡肉

鸡肉中含有丰富的蛋白质，这是组成头发的重要组成物质，如果体内缺少蛋白质，毛发就会比较脆弱，容易扯断，所以哺乳期的女性想要预防脱发的话，不妨适当的吃一些鸡肉来改善脱发的症状。

4、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E，这种维生素具有延缓衰老的作用，所以能提高毛囊细胞的活力，延缓毛发衰老。黑芝麻还含有丰富的植物蛋白，这是毛发的重要组成物质，促进毛发的生长，从而起到预防脱发的作用。

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脱发可以治愈吗

脱发是比较常见的一种皮肤问题，随着年龄不断的增长，全身的机能都会有退化的情况，所以会有不同程度的脱发，但是如果是病理因素引起的脱发，一般比较严重，是需要进行治疗的，那么脱发可以治愈吗？

脱发可以治愈吗

脱发是由多种病因引起的，大多数患者经过科学、有效的治疗后，能有效地控制症状，有可能恢复正常，一般越早治疗预后越好。但部分类型脱发如脂溢性脱发患者治疗后易复发，难以根治，需注意生活习惯调整，促进症状改善和防止复发。

通常在毛囊无损伤且脱发原因可控的情况下，如精神压力、药物作用或梳头习惯、产后脱发等因素，可解除病因，补充一定营养后使头发正常生长，达到治愈。 但如患者脱发症状较严重，或解除病因后症状无改善，可采用药物或手术治疗方式延缓头发脱落，促进头发生长。

临床常用非那雄胺、米诺地尔、螺内酯、糖皮质激素及B族维生素等药物，其中非那雄激素性脱发常用药物，适用于男性，螺内酯对部分女性雄激素性脱发患者部分患者符合手术适应证，也可采用毛发移植术提高治愈的可能性。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

跑步会导致脱发吗

跑步是一项大多数人都很熟悉的运动。你只需要准备一双运动鞋就可以跑步了。生命在于运动，运动能带来很多意想不到的好处。那么跑步会导致脱发吗？

跑步会导致脱发吗

跑步一般不会导致脱发。脱发主要由血虚或脂溢性皮炎引起，但不排除肾虚。此外，还与遗传因素密切相关。如果脱发严重，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊进行治疗。如果病情严重，还可以去医院做植发，可以改善脱发症状。应该注意日常饮食。可以多吃蔬菜水果。

如果出现脱发症状，首先要养成健康的作息规律，按时睡觉，不要熬夜。其次，要学会自我减压，避免精神压力过大。少烫发，少染发，洗头梳头时动作轻柔，不硬挠。每天多吃生发固发食品，加强营养。保持头发营养有助于减少脱发。

正常人也会因为日常新陈代谢而脱发。只要每天不超过100根，就在正常生理范围内。不需要特别检查或治疗，但如果超过这个标准，就要每天观察发量是否减少。如果出现枕秃、脱屑、斑秃等症状，需要及时就医。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

男性有哪些脱发的因素有哪些？小心这6的因素导致脱发

脱发已经成为中年油腻男性的标配，很多男性年纪轻轻的深受脱发的困扰，让自己在同龄人当中平白无故长了好几岁。男性不管有没有脱发的困扰，都应该了解引起男性脱发的原因，这样才能够予以避免，避免出现成为地中海的结局。男性有哪些脱发的因素呢？接下来让我们一起来了解一下。

男性有哪些脱发的因素呢？

1、遗传

遗传是男性脱发的一个重要因素，如果父母本身有脱发的情况，后代当中大约有30%的几率会出现脱发，并且脱发也具有隔代遗传的可能。所以如果家族中有人出现脱发，那么他们的后代中都要予以警觉。

2、头皮油脂太多

除了遗传性脱发以外，大部分的男性都是脂溢性脱发的情况，头皮如果油脂过多，不注意清洁卫生，就会容易引发炎症，就出现掉发的情况。这种原因导致的脱发，一般是从男性的前额和头顶开始脱发，渐渐的整个头顶都会掉光。

3、疾病方面的因素

一些男性之所以会出现脱发的情况，是因为身体上出现了容易导致脱发的疾病，比方说甲亢、红斑狼疮、真菌感染等等。另外得了癌症在化疗期间也会因为化疗的因素导致头发脱落，头皮烧伤了也会影响头发的生长，也会导致脱发产生。

4、心理方面的因素

如果本身存在着非常大的心理压力，而这些心理压力没有渠道去进行释放，长期积压在心中很容易出现心理方面的问题，而这些心理方面的问题会导致头部血液循环不畅，头发营养不足而形成脱发。并且如果精神压力过大，也会使头皮的油脂分泌旺盛，也会出现脂溢性脱发的情况。

5、熬夜

熬夜让人秃顶，这是很多人都知道的一件事，但是往往都不放在心里。经常熬夜不仅能够让人的抵抗力下降，还会导致身体的内分泌失调，雄性激素分泌旺盛，头皮油脂分泌的过多，渐渐的就会引起毛囊萎缩，脱发也是早晚的事了。

6、不正确的生活习惯

如果平日里不注重头发的清洁卫生，例如不爱洗头等等也是会引起脱发的。盲目的追求时髦经常性的染发烫发，这种折腾头发的行为也会损伤头皮，让头发大把大把的脱落。

男性脱发主要有以上这些因素，如果有这些因素，一定要在日常生活中加以改正，如果没有这些因素也要予以避免。

季节性脱发一般持续多久

季节性脱发较普遍，尤其是秋、冬季节脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，也称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。那么季节性脱发一般持续多久，接下来就为大家解答这个问题。

季节性脱发一般持续多久

季节性脱发一般会持续30天左右的时间，具体的时间跟个人的体质有一定的关系。

季节性脱发有可能是头皮在不同季节随着气温的变化，头皮微丝血管网络因为皮温降低不活跃引起的，自身免疫力低下、不良的生活习惯、内分泌紊乱或者是得了脂溢性皮炎也有可能会加重季节性脱发。

如果脱发不是太严重，30天左右会长出新的毛发。如果长时间没有得到缓解，可以到正规的医院通过植发手术的方法来改善，植发手术就是把自身后枕部健康的毛囊提取出来，再植入到毛发稀疏的部位，等移植成功以后就会长出新的毛发。

在治疗期间多吃具有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。要保证有充足的睡眠，避免长时间熬夜。要定期使用温水对头部进行清洗，保持头部的卫生清洁。

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