中暑怎么办中暑怎么缓解

网友投稿养生常识 2020-08-17

夏日炎炎，长时间在高温环境中活动，热量不能及时散发，便很容易中暑。那么中暑怎么办呢？下面一起来了解一下吧。

中暑怎么办

1.转移

如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换上一件干燥的衣服。

2.降温

用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等，帮助患者冷却体温。

3.补水

如果中暑的患者还有一些意识的话，可以给患者喝一些冰凉的饮料，这样也可以缓解患者的症状。也可以在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打。不过千万不能够着急的给患者补充大量的水分，否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。

4.做好紧急复苏工作

一些患者的中暑症状比较严重，有可能出现昏厥或失去意识的情况，这个时候应掐住患者的人中及合谷穴等位置，帮助患者苏醒。中暑对身体的危害比较大，当患者出现呼吸停止的情况时，就应该给患者进行人工辅助呼吸，然后及时送往医院。

5.服用药物

平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的，所以没有必要到医院进行治疗。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外，也可以根据情况服用一些药物。一般情况下，可以在太阳穴的位置涂抹风油精或清凉油，也可以喝一些藿香正气水。

6.送医

有一些患者中暑的症状比较的严重，有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置，帮助患者进行苏醒。如果中暑的症状非常的严重，那么应该立即送患者到医院接受治疗。

以上就是为大家介绍的中暑怎么办的全部内容，希望以上内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

中暑没胃口吃点什么食物比较好

　　中暑没胃口吃点健脾胃的食物、消暑降温的食物、酸性稍辣的食物比较好。应该吃得清淡，多喝水，补充体内流失的水分，避免熬夜，多休息。

　　1、健脾胃的食物

　　能够吃山楂、萝卜。这类酸甜可口的食物能提高食欲，刺激胃酸分泌有助于消化。建议多吃西瓜、苦瓜、绿豆等清热解暑、生津止渴的食物。

　　2、消暑降温的食物

　　将西瓜果肉和瓜籽做成果汁，可以解渴，解暑。吃香蕉也行，香蕉富含蛋白质、糖、钾、维生素a、c，食物纤维也很多，是相当好的营养食品。

　　3、酸性稍辣的食物

　　能够把白菜凉拌，加适量的醋或加辣酱。它会起到帮忙消化提高食欲的作用，尽量不吃太油腻的肉食。

　　当体温降至正常时，中暑症状慢慢消失，食欲会慢慢恢复。可遵医嘱服用藿香正气水、奥美拉唑、胃复安等药物来帮助改善症状。

中暑能吃饭吗

　　中暑一般能吃饭，但需要在症状得到一定恢复后再吃饭，而且在刚恢复吃饭的初期，应以清淡的流质或半流质食物为主，然后再逐渐向正常饮食过渡。

　　中暑发生后，患者通常会出现出汗多、头晕、口渴等不适症状，而且中暑的程度越严重，症状通常也越明显。在症状比较严重时，虽然不能正常饮食，但是可以在症状得到缓解后，吃一些小米粥、面汤等流质或半流质食物，而且需要以少量多次的方式进食。中暑引起的不适症状消失后，可以按照医生的建议恢复正常饮食，但也应保持饮食清淡。中暑患者可以吃饭后，也应避免暴饮暴食。另外，在两餐之间需要适当增加饮水量，补充丢失的电解质和水分。

　　出现中暑的现象后，需要及时采取改善措施，比如离开高温环境、用湿毛巾擦拭体表等，避免中暑过严重时引发生命危险。

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中暑引起的全身痉挛怎么办

关于中暑引起的全身痉挛的这种情况就属于中暑热痉挛最为严重的一种情况。一般患者在发生了全身这种痉挛之后，肌肉会进行剧烈的抽搐。抽搐这个时候千万不要让患者去自己的行走，要让患者及时的平躺仰卧朝上的那种躺法。这个时候千万不要去用力的拉动患者的肢体，要让患者及时送到医院进行救治。

而最有效的方法就是及时地用静脉滴注含有那个较丰富的静脉滴注产品。而且在进行静脉滴注的同时要注意给患者的体温进行降温，可以解开患者的衣物，用酒精或者是冰冷水的毛巾进行擦拭身体进行降温。然后在得到进一步的缓解之后，可以服用藿香正气水这些药物中药一类的产品来进一步的达到体内的缓解。这样的患者在不久之后其实就能够恢复了。