女孩子贫血吃什么补血效果好

 

　　女孩子贫血通常吃动物肝脏、促红细胞生成素以及铁剂等补血效果比较好。

　　1、动物肝脏

　　贫血一般是血液里的红细胞数量以及血红蛋白浓度降低，会使患者出现面色萎黄、身体无力以及头晕的症状，可以在平时多吃些动物肝脏，比如猪肝、鸡肝等，动物肝脏里含有丰富的铁元素，适量的吃，能够起到补血的作用。

　　2、促红细胞生成素

　　促红细胞生成素是身体里源性糖蛋白激素，在使用后能够激发体内红细胞生成，还能起到改善贫血的效果。

　　3、铁剂

　　如果女孩子贫血属于缺铁性贫血，可以在医生指导下适量的补充铁剂，比如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片等，能够增强造血功能，还能起到补血以及活血的效果。

　　除此之外，贫血也可以适当的吃一些阿胶浆，饮食上可以多吃一些鱼肉、红枣以及桂圆等。

孩子贫血吃什么药效果好 各种铁剂,维生素B12,叶酸等

众所周知，就目前来说现在的小孩子比较娇气，大家对其比较溺爱，很多小孩儿在平时吃饭的时候比较挑食，长时间这样下去，就会导致他们身体出现营养不良，甚至是贫血的情况。当然的，贫血的危害是比较大的，家长在平常的时候一定要预防孩子出现这类现象，那孩子贫血吃什么药效果好呢？接下来就让我们来一起了解看看吧！

孩子贫血吃什么药效果好？

儿童贫血如果是缺乏铁元素引起的，可以针对性的给儿童补充铁剂，比如服用硫酸亚铁，同时配合服用维生素C，可以促进铁元素的吸收。儿童如果贫血是属于巨幼红细胞性贫血，可以给儿童服用维生素B12和叶酸进行治疗。还有的儿童贫血是由于黏膜出血或者是营养不良引起的，需要查明具体的原因，才能够给予针对性的干预。贫血的儿童首先要多注意保暖，因为在发病期间免疫力是特别差的，多注意保暖能够预防呼吸系统感染性疾病。

孩子贫血怎么办？

如果只是轻度的贫血，平时可以进行食疗，在饮食上多吃一些含铁的食物，如黑木耳，鸡蛋黄，瘦肉，动物，鸡肝，猪肝，猪血，红枣等，同时多吃含有维生素c的蔬菜和水果，如猕猴桃，青菜，草莓，橙子，维生素c有利于促进铁在体内的吸收和利用。贫血有缺铁性贫血，所以最好还是带着宝宝去检查一下，看宝宝是否缺铁性贫血，然后给宝宝补充一些铁元素。贫血跟平时饮食上也有关系的，营养不良的话也会导致贫血的，所以饮食上也应该要多吃一些营养的，食物要营养均衡，不要偏食。

贫血的孩子抵抗力差吗？

严重的贫血肯定会影响免疫力的，因为的营养是通过血液运输到全身。出生就贫血，当时是否检查过什么原因呢，不同情况处理不一样。失血性去除出血灶、必要时输血对症处理就可以。非出血性的如果各自溶血和红细胞生成不良性贫血。免疫力下降可以口服：转移因子、匹多莫德等。平时生病的时候必须彻底治愈，不要自行停药。注意增减衣服，加强营养，适当运动都是利于免疫力恢复的。小儿贫血是儿童最常见的疾病，营养性缺铁性贫血到目前一直仍然未能控制，是和整个人群的意识是有关系的。第二和营养性缺铁性贫血宣传也是有关系的，大家都不注重早期的补铁治疗。

孩子贫血的危害有哪些？

儿童贫血会造成红细胞携氧能力下降，从而导致多器官损伤。如果造成孩子呼吸系统受损，在严重情况下会频繁发作呼吸急促，导致呼吸系统感染。消化系统受损的儿童将患有厌食症、恶心、腹痛和腹胀，导致营养不良和生长迟缓。如果涉及到儿童的心血管系统，也会出现快速心律失常和贫血性心脏病，严重的病例可能会导致充血性心力衰竭。孩子贫血的危害涉及全身所有系统，如神经系统，可能导致头晕、头痛、多梦、记忆力减弱、注意力不集中等。此外，对儿童来说，它可能影响生长发育，导致智力迟钝。对于呼吸和循环系统，运动后可能出现呼吸加速和加深、心悸和气短的症状。贫血造成孩子的消化系统受损会出现食欲下降、消化不良、大便不规则等危害。

小孩贫血看血常规哪个指标？

小孩贫血通过看血常规的血红蛋白计数和血蛋白这两个指标，如果指标数量降低就可能是贫血。也可以看其它的指标来了解有无缺铁性贫血的存在，一般孩子贫血都属于缺铁性贫血，如果孩子出现缺铁性贫血，一定要及时给孩子补充，贫血的情况下很可能会导致免疫力低下。可以在医生的指导下使用补血的药物，在平时饮食中要让孩子多吃一些含铁量丰富的食物，要注意孩子营养充足。

总结：如果出现了贫血，那么可以通过饮食的办法来进行调理，也可以通过药物来进行控制，具体要怎么治疗，要在医生的指导下进行治疗。

缺铁性贫血吃什么补血

　　缺铁性贫血患者，饮食上可以增加含铁食物，如菠菜、芹菜、动物内脏、动物血制品等。

　　但动物血制品一般容易引起大便发黑情况，被误认为是血便，需要加以鉴别。如果是贫血较为严重的患者，除了食物治疗，还需要适当补充铁剂，促进体内铁蛋白的合成纠正贫血。平时可以用铁锅炒菜，饮食多样化，预防贫血发生。

冬季女性贫血吃什么好

进入冬天以后，很多女性都会出现气色暗黄和畏寒怕冷等症状，这些症状多是因为贫血引起的，这时吃些什么好吃？适合女性冬天补血的食材有很多，一会我推荐几种最出色的补血食疗方，让大家看看冬季女性贫血吃什么好。

冬季女性贫血吃什么好

1、当归红枣炖排骨

冬季女性出现贫血以后，可以吃一些当归红枣炖排骨，炖制时需要排骨一，枸杞和红适量，当归四片，把排骨切段以后焯水，然后放入砂锅中，加入枸杞和红枣以及当归一起炖制，烧到排骨熟透以后加入盐和鸡精调味，调匀以后取出食用即可。

2、黑米补血粥

黑米补血粥也是最适合女性冬天食用的一种补血食品，它制作方法简单，在制作时只需要把黑米和红枣以及桂圆和山药等食材放在一起，加清水慢慢熬制，熬成浓稠的粥以后取出装碗食用，就能起到良好的补血作用。

3、银耳红枣汤

银耳红枣汤也是一种最适合冬天女性补血的汤品，它可以滋阴养肺，能提高女性的造血功能，也能清除女性体内的多种毒素，能在补血的同时，起到不错的美容功效，平时煮制时可以把银耳提前泡软，分成小朵，加入红枣和清水以及少量冰糖一起煮制，煮好以后取出食用即可。

女人贫血吃什么好 16款食疗让你气色红润

贫血是女人普遍存在的问题，成女性贫血的原因，是女性循环血量少、需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。在临床上，贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。那么女人贫血怎么食疗呢?下面小编为您介绍女性贫血食疗菜谱，告诉您女人贫血怎么食疗，看看吧。

1、首乌红枣鸡蛋汤

何首乌24克、去核红枣12个、鸡蛋2个。

鸡蛋煮熟，去壳。首乌红枣洗净。全部用料一齐放入锅中，加清水适量，文火煮30分钟，调味即可。随量饮用，也可调入蜜糖服。

2、猪肝汤

猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。补血。

3、羊骨粥

先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。对贫血畏寒者有良效。

4、鲤鱼补血汤

黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。

5、莲藕牛腩汤

牛腩600克、莲藕500克、红豆15克、生姜4片、蜜枣2个。

牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，滴干水。莲藕洗净，刮皮去节，拍成大块，红豆，生姜，蜜枣洗净，与牛腩一起放入锅中，加清水，武火煮沸后转文火煲3小时，调味供用。

6、血糯红枣粥

将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。

7、芹菜炒猪肝

猪肝200克，芹菜300克(或菠菜200克)，酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。

将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。

8、参耆竹丝鸡汤

竹丝鸡1只(约750克)、猪瘦肉150克、黄耆30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片。

竹丝鸡去内脏，洗净，斩件，猪瘦肉洗净，一起放入沸水中焯一下，过冷水。红枣。黄耆。党参洗净。把全部用料锅内，加清水适量，武火煮沸后，再用文火煲2小时，调味供用。

9、红枣羊骨糯米粥

羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯。

将羊胫骨(或猪骨)敲碎。红枣去核。将以上材料加入适量的水于锅中熬煮。

10、阿胶芝麻核桃羹

先将阿胶250克烊化、芝麻250克与核桃肉150克共捣细末，再加入桂圆肉50克、适量冰糖，一起隔水蒸2小时即可。每次加热吃食二匙。

11、参枣汤

红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块。

红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。加入冰糖待溶化即可。

12、珧柱红枣鸡肉汤

鸡1只(约750克)、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片。

鸡去内脏及肥油鸡皮，洗净，吊干水，斩件，锅烧热，加油，爆姜下鸡块，爆片刻取出。江瑶柱用水浸软，红枣，莲子洗净。把全部用料放入锅里，加清水，武火煮沸后，转文火煲3小时，调味供用。

13、桂圆莲子汤

将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。

14、龙眼粥

龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。

15、杞子南枣煲鸡蛋

枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。

16、参归银鲳汤

鲳鱼500克、党参30克、当归15克、生姜3片。

鲳鱼去鳞，腮，内脏，锅烧热加油放姜，把鱼煎至微黄。党参，当归洗净，加清水适量，武火煮沸后转文火煲一小时，下鲳鱼煲熟，调味供用。

推荐阅读：

1. 孩子贫血吃什么药效果好 各种铁剂,维生素B12,叶酸等
2. 缺铁性贫血吃什么补血
3. 冬季女性贫血吃什么好
4. 女人贫血吃什么好 16款食疗让你气色红润