吃点东西胃就堵得慌是什么原因

　　吃点东西胃就堵得慌可能是生理性因素导致的，也可能是慢性胃炎、胃息肉等病理性因素导致的。

　　一、生理性因素：

　　可能是长期进食生冷油腻性的食物，或者一次性进食过多过快，胃肠道造成刺激，或者导致胃明显的扩张引起的。

　　二、病理性因素：

　　1、慢性胃炎：可能是免疫因素或者感染幽门螺杆菌，胃部一般会出现炎症，炎症因子对胃黏膜造成刺激引起胃痛或者胃动力不足，使胃肠道蠕动速度变慢，出现消化不良，从而引起以上症状。

　　2、胃息肉：可能是出现胃息肉，通常是长期抽烟喝酒，对体内细胞的正常复制造成干扰，使胃黏膜受到损伤引起的，也可能是胆汁反流，对胃黏膜造成刺激引起的。

　　除了以上因素，还可能是肠梗阻导致的。建议患者查明病因后再积极治疗。

吃点东西就拉肚子是怎么回事

吃点东西就拉肚子，可能是：

1、胃肠功能紊乱，胃肠蠕动速度受到影响，出现大便次数增多的状况，尤其是在吃过东西以后特别明显。可以到正规医院的中医科就诊，确诊后服用中药治疗，同时辅助食疗。在一周左右，大便次数增多的状况就会改善，完全治愈需要至少一个月左右。2、肠炎。慢性肠炎也会出现吃东西后想要排便的状况，与不良的饮食、受凉、感染有关系。可以做大便常规检测和肠镜的检测，以及辅助体格检查和病人自述的症状可以确诊。确诊为肠炎以后，要使用消炎类的药物和止泻药物，同时服用调节肠道菌群的药物。治疗在三天左右，吃过东西就想排便的状况就会明显改善，大约一周左右可以痊愈。

稍吃点东西就胃胀腹胀

稍吃点东西就胃胀、腹胀，可能是由于慢性胃炎、胃溃疡、肝炎等原因引起的，需要根据不同的原因采取不同的治疗措施，具体分析如下：

1、慢性胃炎：由多种不同因素引起的胃黏膜慢性炎症，如自身免疫、烈酒、浓茶等。表现为中上腹疼痛不适、腹胀、恶心、呕吐等。当患者不恰当进食时，食物刺激胃部，可加重胃胀的症状，继而出现稍微吃点东西就胃胀、腹胀的情况。可以在医生的指导下口服胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。在日常生活中要注意保持良好的卫生习惯，以及保持生活中饮食食物多样化。

2、胃溃疡：胃溃疡是胃部黏膜产生的损伤类疾病，在进食食物之后，会刺激胃部黏膜溃疡处，加速胃酸分泌，进一步腐蚀黏膜，造成胃部疼痛，以及胃胀、腹胀的情况。此外还会出现呕血、嗳气等症状。可以在医生的指导下口服胃黏膜保护药物，如枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等，如胃酸分泌过多可用抑制胃酸药物，例如泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。

3、肝炎：由于多种不同因素引起的肝脏炎症，如细菌、病毒、寄生虫等。表现为乏力、恶心、食欲减退等症状。当进食食物的时候刺激肝脏，会出现消化系统的症状，导致稍吃点东西就胃胀、腹胀的情况。可以在医生的指导下口服保肝药物，例如甘草酸二铵肠溶胶囊、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等。在日常生活中，可以吃一些容易消化的食物，例如豆浆、牛奶、鸡蛋羹等，避免刺激肝脏。

为什么吃点东西就恶心

　　恶心是由人体的某些化学变化或其他疾病引起的，它是消化系统常见的疾病症状。恶心的原因很多，有些不需要治疗，需要及时治疗。那么为什么吃点东西就恶心？

　　为什么吃点东西就恶心

　　如果吃东西后感到恶心，如果伴有腹泻和呕吐，应该考虑急性胃肠炎，这主要是由病毒或细菌感染引起的。其次，如果是女性且处于生育期，则应认为是早孕反应，可通过妊娠试纸或抽血检测。也可能由胃肠道疾病引起，如急慢性胃炎和胃溃疡，需要通过胃镜进行诊断和治疗。最后，应该考虑病毒性肝炎、急性心肌梗死、心脏病、中风等疾病引起的症状。

　　饭后恶心与胃病有关，可以用药物治疗，许多人患有胃病，常见的胃病包括慢性胃炎和胃溃疡。这些胃病会损害胃黏膜，影响胃的消化功能。进食后，会加重胃部炎症，尤其是溃疡部位的刺激，因此会引起恶心、呕吐等症状。对于胃病引起的恶心，有必要使用药物保护胃黏膜。在药物治疗期间，还应该吃清淡的饮食，以帮助胃黏膜的恢复。

　　建议患者保持良好的生活习惯，在饮食方面也要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

睡前觉得饿，该不该吃点东西？

不知道大家有没有碰到过这样的情况：晚上临睡前，突然觉得肚子有点饿，这个时候到底要不要吃东西呢？吃了会长胖吧？那吃什么不会长胖？临睡前觉得口渴要不要喝水呢？

喝了又怕第二天起床水肿，不喝吧，又渴的难受。爱美的女孩子一般都很担心这个问题，真的很纠结啊......好不容易躺下来，却又睡不着了。

碰到这些时候该怎么办呢？下面小健来给你们解答一下这些纠结的事情。

睡前觉得饿，该不该吃点东西？

临睡吃东西对健康没有害处，但是如果睡前吃东西，会刺激肠胃运动，不利于睡眠。

如果是真的饿，稍微吃一点水果，要避免大量进食高糖高热量食物，且一定不要吃刺激性食物(辣的之类的)。但注意别吃太多，否则会影响消化，导致晚上睡不着，吃完后最好过一会儿再睡。

如果是体重超标在减肥的话，运动量又不多，那么建议是不要吃，因为睡着后身体处于低代谢状态，很容易长胖。如果本身身体瘦弱，平时有锻炼习惯，又或者是处在生长发育期，那么建议睡前可以补充一些低热量的碳水化合物或蛋白质类食物，比如全麦面包、牛奶、鸡蛋或水果。

最好的方法是调整自己的晚餐的时间，例如可以将晚餐拆分成两顿，每次量少一点，第一顿晚上6点吃，第二顿可在睡前2~3小时左右吃。

睡前觉得饿，可以喝一些水吗

睡前可以少量喝水，适度补充100~200毫升的水分。身体经过一整晚的新陈代谢可能会出现轻微脱水现象，所以临睡是可以喝水的。但是不要大量饮水，不然就会被尿憋醒半夜起来上厕所，这样会影响睡眠质量。

喝水太多也会导致早上起来眼睛浮肿，如果体质是易水肿的人，在睡眠中代谢不好或者排水不利，那么即便只是喝了少量的水第二天也是有可能出现轻微水肿的。

睡前喝牛奶，能助睡眠吗？

喝牛奶助眠的效果不大。牛奶中所含的「色氨酸」确实有一定的镇静作用，但是一杯250ml牛奶中的色氨酸含量还不到100毫克。所以光靠摄入牛奶中的这么一点点色氨酸是无法达到促进睡眠的效果的。

晚上9点后最好不要喝咖啡和浓茶，咖啡浓茶的摄入会刺激神经系统提神，让人精神亢奋，从而导致失眠。

睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但有研究证明，虽然它可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。

躺下了却睡不着了，怎么办？

有时候明明早早就躺下了，可翻来覆去就是睡不着，这时候做点什么好呢：玩手机？闭上眼继续催眠自己快点睡？

首先，临睡前半小时千万不要玩手机或电脑，这些电子产品所放射出来的短波蓝光会刺激人体视网膜，对视力不好。还会导致褪黑激素分泌被抑制，使人变得难以入睡。上床可以试着不带手机，决定上床就不要再在床上做其他事，一定不要躺着玩手机，躺下来就告诉自己该睡觉了。

临睡前4小时不要剧烈运动，会让人兴奋。闭上眼睛睡不着，可以专注自己的呼吸放松，渐渐地就能睡着了。

晚上超过几点，才算熬夜？

晚睡的人相对来说睡眠质量更差，白天更容易感觉疲惫。所以，还是建议在晚上11点就上床睡觉。因为人在夜间0点~4点之间容易获得深睡眠，而正常成年人一般在入睡60分钟后才会进入第一次深睡眠。

有的人习惯早睡早起，有的人习惯晚睡晚起。如果你长期晚上12点睡，但又能保持每天7~9个小时的良好睡眠，那你的身体也能适应这样的作息，这就不算熬夜。可如果你平时都是晚上10点入睡，那么突然有一天12点才睡，就是熬夜了。

经过小健一番解答，相信大家就不会有这些小纠结了吧！人的三分之一的时间都在用来睡眠，好的睡眠可使人精神饱满，所以大家一定要注意睡眠质量的问题，才能有个健康的身体。

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